czas

[...] nie jest w odpowiednim ustawieniu, kaptury ciągną wszystko w swoją stronę i stąd problemy. Pomogło ograniczenie ćwiczeń angażujących kaptury, zmniejszenie ciężarów na czas rehabilitacji, ćwiczenia wzmacniające rotatory, pilnowanie techniki, żeby nie ciągnąć kapturami i oczywiście rozluźnianie i masaże. Oprócz tego miałam w późniejszym [...]

[...] roku. „Jesteśmy w trakcie zestawiania tej walki razem z nim i MVP, aby zmierzyli się w Londynie na początku przyszłego roku” – powiedział Coker w rozmowie z MMA Junkie. Od czasu poniesienia pierwszej w karierze porażki z Douglasem Limą w półfinale turnieju grand prix Bellatora w 2019 roku, „MVP” wygrał pięć walk z rzędu, w drodze do długo [...]

[...] niższy bf nawet patrząc po nogach ze u mnie to żył nie ma a takiego fluidu sporo siedzi ale tez muszę iść estro zbadać bo coś czuje ze może być dość wysoko ;d chociaż czuje sie dobrze I tak jak u siebie w dzienniku napisałem niby sylwester i święta spoko ale to wszystko takie rozchwiane przez ten czas niby spoko ale nie jest jak „w zegarku” ;d

[...] właśnie o Tobie pomyślałam jak zobaczyłam to zadanie :-) i nawet miałam pisać na priv czy mógłabyś wytłumaczyć jak to się robi, ale stwierdziłam że w sumie szkoda marnować czas. Do niektórych i tak nie dotrze. Może spróbuję jak będę miała dostęp do wioślarza, o ile jeszcze pamiętam jak to się robi ;-) 1.01 sobota Pobiegane. Spokojny bieg na [...]

Nowy rok rozpoczynam lekkim treningiem czas odpocząć od ciężkich https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=EewrMXQSJqI&t=1s

hcg podawałem nie regularnie, raz co 2 miesiace, raz co 4 miesiace Testosteron Enanthate w 2 strzałach w tyg, łącznie 300mg/tyg Co jakiś czas symex i cabaser

Mariusz ja jestem przekonany że ten progres jest cały czas. Wiadomo wyjdzie po redu ile donllozne ale ze dołożone to nie ma wątpliwości. Tez napewno to jest pewne ze już teraz z roku na rok nie będzie nie wiadomo jakich progresow bo to nie możliwe aczkolwiek mam nadzieje ze jeszcze jakiś zapas na progres u mnie jest ;) Bo Mati tak jak pisałem ze [...]

[...] oddawania krwi zalecił suplementację żelaza i nacisk na dietę, sprawdzenie krwi utajonej mogę zrobić. Bardziej chodzi mi o hormony? Mogę z tym zaczynać? Chce trochę witaminy b6 więcej pojesc przez jakiś czas, może zbije ta prolke. Zauważyłem też że od jakoś miesiąca mam trochę mniejsze libido, moze przez stres i może właśnie to obrazują wyniki?

[...] ludzi. Dobry trener to czesto nisza. W większości się nie reklamują bo nie musza. Sama poczta pantoflowa robi robotę. Jak jesteś dobry to klient będzie. Ja przez jakiś czas,chyba pol roku, w zeszłym roku współpracowałem z jednym z ambasadorow sfd/all,cena była bardzo niska jak na prowadzenie ale chciałem poprostu spróbować jak to jest bo [...]

Szukam tych filmów ale gdzieś się pochowały. Ale znalazłem z zawodów-czas próby ok 3 minuty. Zwróćcie uwage jak są zawodnicy wykończeni,jeden się nawet za serce trzymał i przerwał próbę. https://www.youtube.com/watch?v=KkZtsXrzg3k

Dziękuję. Czuje dumę z siebie. A teraz czas na audiobook i spacer. Zobaczymy jak dużo syfu po zabawie zostało w miescie :P

Piersi i brzuch jeszcze otłuszczone wiec tutaj lepiej skupic się na redukcji i dociąć ile sie da aby jak najnizej zejsc z poziomem tkanki tłuszczowej , .Skoro cały czas masz progres i wszystko spada a do tego masz jakiś zapas kalorii i nie jestes zbyt zmęczony to smiało ciąć . Przyciśnij z 4 tygodnie i powinno to już dosć dobrze wygladać , na [...]

[...] No i drugie: Stosowalem wyłącznie MK-677 od TWP i wszystko było git, ostatnio chciałem trochę zaoszczędzić i zakupiłem MK-677 na allegro (różnica 100 PLN bo brałem jakiś czas temu ze strony w UK). Odnoszę wrażenie że moc/jakość od Andro jakby ciut mniejsza. Sprzedawca może nie był tam legit czy skład od TWP robi różnice? W tym od TWP jest [...]

[...] sobie jeszcze raz co napisałem może zaskoczysz ocb Zacytuje tylko kawałek dawki z którymi przychodza nie maja żadnych podstaw do stosowania… Kolejny raz na wszystko jest czas i miejsce ale musi być fundament i nie jest nim towar o to chodzi. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-31 20:57:33 Problem tkwi w ludziach którzy ślepo wierzą [...]

[...] na 200testa ew. Szkoda strzępić ryja. Przeczytaj sobie jeszcze raz co napisałem może zaskoczysz ocb Zacytuje tylko kawałek dawki z którymi przychodza nie maja żadnych podstaw do stosowania… Kolejny raz na wszystko jest czas i miejsce ale musi być fundament i nie jest nim towar o to chodzi. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-31 20:57:33

Waga 108 Widze, ze zrobilo się trochę tłusto Ale jednak dam sobie jeszcze trochę czasu na wyższych kcal do momentu, aż poczuje, ze organizm juz faktycznie wrocil do tego co bylo Mysle, ze bedzie to czas do końca stycznia A od lutego dluzsza redu Porównanie na parę dni przed tymi wszystkimi operacjami i z dniem dzisiejszym [...]

[...] to wygląda, te pewnie też są słabo zrobione, ale może coś tam widać, ręce są odchylone od ciała pod praktycznie równym kontem i telefon jest w tym samym miejscu. Postaram się kupić sprzęt i zacząć trenować plecy stosując się do rad. Za jakiś czas wrzucę tu aktualizację, może komuś pomoże. Dzięki wszystkim za pomoc i życzę udanego nowego roku :)

Ok czyli nie ma co się zastanawiać tylko dalej redukować. Nie mam żadnych zdjęć czy pomiarów jednak sylwetka się bardzo mocno poprawiła, waga spadła o 4.5kg w 2 miesiące. Póki co cały czas spada i pas leci w dół. Jestem mniej więcej aktualnie na 2300kcal.

Mariusz ja jestem przekonany że ten progres jest cały czas. Wiadomo wyjdzie po redu ile donllozne ale ze dołożone to nie ma wątpliwości.

Piękny wynik, brawo dla Was :-) a Gosia wymiata! Dziękujemy! :-D Gratulacje! Czas się wziąć do pracy :-D Dzięki! I nie przesadzaj, bo i tak nie mam żadnego podjazdu :-P No, z takimi wynikami, o ile rower się nie popsuł, śmiało możecie w jakiejś poważnej tri imprezie startować :-) Malbork proponuję ;-) Ja to bym chciał, żeby rower się poprawił %-). [...]