oki jak jest 500mg to mi sie bardziej opłaca dając 3 kapsy dziennie starczy mi na 3 miesiące, wychodzi 7 razy taniej niż odżywka weterynaryjna. Jakbyś miał czas to sprawdź, bardzo cie proszę, ile dokładnie jest w jednej kapsułce. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go [...]
[...] dni w takim przypadku to kompletnie poroniona idea. Choćbyś załadował wiadro koksu to i tak się nie zregenerujesz. Uderz z tym planem do działu trening, poczytaj dział odżywianie i zastosuj się do rad jakie tam dostaniesz, a prawdopodobnie przez długi czas nie będziesz potrzebował ani deki, ani primki. A jak przyjdzie odpowiedni moment to wróć.
na razie wsio:) jak będe miał czas to jeszcze powrzucam:) "Czasem myśle, czy to wszystko ma sens, czy warto sie silić tworzyć nowy wers, pozostać tym kim sie jest w rzeczywistości, poddać sie nieznanej przyszłości, tak jak ludzie prości, pełni honoru i godności. Żyć w dobrobycie dążąc do doskonałości"
Sądzę, że to powinno Ci pomóc: Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) [...]
przez caly czas.... o ja np. teraz pu-erh pije Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
cześć rano w domu mieszam gainera i zabieram do pracy wypijam go gdzieś tak po 6 godzinach czy on przez ten czas nie traci wartości odżywczych? w pracy poza śniadaniem nie mam czasu na normalny posiłek dlatego 2x wypijam gainera POZDRAWIAM! seba
Czarny a co mi doradzisz? 25 lat 186cm wzrostu 72 kg Chce przytyc z 10 nie chodzi o miesnie ale generalnie o mase Szczerze nie mam czasu w tygodniu na silke ale w domu male cwiczenia jak drazek, pompki i takie rozne znajde czas Jaki gainer i czy cos to da? Z gory dzieki za odpowiedz
Radziaq jak zadziała to Sogiem sypne... Dj Smalec a macie mixtape'y?? Oglądam te wszystkie And 1 i mnie to nudzi... cały czas to samo. Najlepsze to są chłopaki z wawy i ogółem Polski w akcji. Oni nie nagrywają mixtape'ów bo nie muszą. Tylko jakieś drobne ciotki nagrywają, żeby się popisać. Kręci taki jeden tą kamerą a drugi próbuje zrobić [...]
ćwicze od ponad trzech lat cały czas na sucho oczywiście suplementacja jest ale czy takie środki jak deca też działają na wątrobe? przecież wątroba sie regeneruje POZDRAWIAM! seba
[...] za co wielkie thx...i chłopaki to JEST FORUM O KULTURYSTYCE wiec niepiszcie o bolących żębach lub wizytach u dentysty (SCD) tylko starajcie się służyć PORADAMI tak jak cały czas robi to StaraEkipa i jeszcze kilku innych spoko gości......StaraEkipa--prosze cię żebyś nierzucał takimi textami w stylu PRZYJEDŹ DO WROCŁAWIA A NIE JESTEŚ MĄDRY PRZED [...]
Witam Na wstępie - wypełnij profil a na forum napisz teraz wzrost i wagę ( jestem ciekawy ) - a co do podciągania to sam jakiś czas temu miałem z tym przejścia bo mi było potrzebne żeby na koniec czwartej klasy liceum mieć jak najwyższą ocenę z wf Napisz jaki masz drążek ( taki futrynowy , czy taki na siłowni ) ? 12 powtórzeń to nie jest mało - [...]
Glukoza idzie do lamusa! Jeśli ktoś jeszcze nie zdążył tego zrozumieć i się przestawić to ma czas. Różne rzeczy ludzie jeszcze piją ale coż poradzić na brak wiedzy i dostępu do niej. Doradca w dziale suplementacja
Syfer i kto to mowi tylko uda bylo widac ze mash wyrobione bo reszte nie za bardzo a wogole ja dopiero zaczynam i jestem od ciebie mlodszy ciołku wiec sie nie do*******aj :P Pogadamy za jakis czas Syferq ;] a popisywac sie nie popisywalem bo nie bylo przed kim Ale za to ze mnie tu znalazles mash SOGa :D Pij Mleko Bedziesh Wielki
[...] po prostu swobodnie przepływać - nie chwytamy ich. Pragniemy teraz medytować, by doświadczyć umysłu i uzyskać dystans do własnych przeszkadzających emocji. Tylko wówczas będziemy rzeczywiście w stanie przynieść pożytek innym. W odległości szesnasty szerokości palca przed nami, a więc około połowy długości ramienia, pojawia się teraz [...]
cos jest nie tak caly czas dostaje robota a od wczroraj 100artow nawet nie wyslalem, sogow nawet nie dawalem i znowu robot nieraz znika na pare minut pozniej znowu sie pojawia _____________________ * » Đв - т е A м « .::Nie mam pytań::. .::<B> w dziale Komputery::. [...]
Widzisz nie byloby problemu ale to jest komedia, tlumaczenie komedi to udreka i watpie zebym mial na to czas. "GOD is dead" Nietsche. "Nietsche is dead" GOD
u mnie na silce kolo stosowau miesiac ...w sumie byu to jego pierwzy suplement ..i zauwazyl odtluszczenie i wzrost masy i sily...przed suplementacja od kilku miesiecy nie mial przyrostoow a caly czas jadl tak samo.... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました
Dzisiaj nie spie czekam na dziewczyne Juz sobie zrobiłem łużeczko koło kompa Powinna byc rano(na gg) ale o której... poczekam mam czas ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza Zapraszam na [...]
Witam. Tym razem kolejny sparring prawdopodobnie mnie już na dobre położy do rehabilitacji i zakończy sportową karierę na jakiś czas. 1) Odczuwam silny skupiony w jednym miejscu ból w plecach na wysokości lewej łopatki, tak że jak wciągnę dużo powietrza, to mnie tam "uwiera". I ogólnie mnie boli dosyć, tak jak teraz siedzę. Nie boli jedynie jak [...]
[...] wybierze ,,sport,, 4. niechaj wpisze w ,,search for,, -- ,,HBO,, , niechaj wpisuje to przy opcji ,,all,, 5. no i tam masz ta walke NA 100% kazdy juz sobie to sciagnol :) ale ..... i te moje tlumaczenie tez niezle jest hehe jak by ktos byl glupi ... NArazie wam... Najlepszym nauczycielem jest czas, ale nie zawsze ma dobrych uczni .
Kawa czy herbata część I
