czas

[...] bardzo udany!!! Zaskoczyło mnie to z jaką łatwością zrobiłem trening chociaż prawie wszędzie zwiększyłem ciężary hehe jest dobrze tylko ze niedługo skończy mi się wolny czas ale na rzie jade dalej!!! Venc1Lq dzęki za songa i wiem ze ciężary niesą może małe ale i nie duże hehe nie przejmuje się tym przeciez że mnie ciche od innych!! Dzięki za [...]

Strefa, napisz w tchp o kims ze jest downem i Ci wlepią na jakis czas <tak>

[...] co wymiary mają do rzeczy jeśli chodzi o klasyfikację czy ktoś jest sezonowcem czy nie jest? Czyli jak ktoś chodzi regularnie na siłownię ale mu nie idzie, słabo wygląda, jest słaby, to jest sezonowcem, a jak ktoś ćwiczy tylko przez 3 miesiące w roku, ma dobrą genetykę, koksuje przez ten czas i wygląda dość dobrze, to nie jest sezonowcem?

[...] malym przyrostem masy a z duzym sily ?? To tak samo jest trenig silowoy na silowni Aha i jeszcze jedno gdzie widzialem taki artykul ze jesli chcemy zwiekszyc sile i dynamike powinno robic sie trening dynamiczny na czas wtedy zwieksza sie dynamika i sila bez przyrostu masy prawda?? Bo na moje tak Zmieniony przez - Znany w dniu 2008-07-11 23:32:59

mieliśmy zrobic w vip roomie za jakis czas, jak się LŚ skończy, żeby miec spokój i już tylko pod to się podporządkowac mozna by tutaj tez zrobic, ale na pewno musiala by to byc osoba odpowiedzialna Ed. ktore jeszcze dyscypliny chcialbys tutaj dodac ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-11 23:29:21

RZYM Anna Jesień (AZS AWF Warszawa) zajęła drugie miejsce w biegu na 400 m przez płotki w trzecim w tym roku mityngu Złotej Ligi w Rzymie. Brązowa medalistka mistrzostw świata 2007 uzyskała czas 54,71. Zwyciężyła Jamajka Melaine Walker - 54,36.

[...] zrobić to nawet bym nie pytał, ps wiem że dobra micha to podstawa nie musisz mi przypominać Masz bardzo zle podejscie. Upatrujesz w suplementach klucz do sukcesu... za jakis czas (mozliwe, ze dopiero za kilka lat) zdasz sobie sprawe z wlasnej naiwnosci, bledow, bezgraniczna wiare w codowna moc supli... Dieta i trening to jest najwazniejsze!! Przy [...]

[...] to chyba nie wymysł ludzi od capoeira, a różne są ich przecież systemy. Np. u mnie każdy ćwiczący staje się członkiem klubu sportowego. Uiszcza składkę. Jeśli przez jakiś czas nie trenuje może zawiesić swoje członkostwo, albo się wypisać. Jeśli tego nie chce, to uiszcza połowę składki bez trenowania, no bo nadal przecież jest członkiem. [...]

W Dziwnowie jest: siłownia zwykła i fitness. Może być, jak dla mnie. Karnet dla mieszkańców uczących się: 25zł; nie uczący sie: 30; wczasowicze: ok. 40zł. jednorazowe wejście (czas nieograniczony): 7zł.

Witam, Mam problem chlopaki. 6 tygodni temu zaczalem cykl deca 500mg ew, i susta 500mg ew. Przez caly czas cos mi nie pasowalo, bo nie czulem buza do konca. Teraz po 6 tygodniach stwierdzam ze ta susta to jest wy***ka...(kupiona w egipcie). Odstawilem ja, i mam prblem bo deka kompletnie mnie zablokowala. Zostalo mi jej na 1000mg. I stad moje [...]

Np. u mnie każdy ćwiczący staje się członkiem klubu sportowego. Uiszcza składkę. Jeśli przez jakiś czas nie trenuje może zawiesić swoje członkostwo, albo się wypisać. Jeśli tego nie chce, to uiszcza połowę składki bez trenowania, no bo nadal przecież jest członkiem. Jak dla mnie trochę dziwne rozwiązanie , ale zdaję sobie sprawę, że może wynikać z [...]

Gram na betonie codziennie i kupuje caly czas buty halowe bo turfy mnie nie przekonują a co do firmy butów wybierz sam ja kupuje tylko nike fakt niszczy sie co 2-3 miesiace podeszwa ale gra sie w nich naprawde dobrze. pozdro

[...] używana,nie jestem pewnien czy jest sprawna poniewaz troche lezala ale nie dawno jeszcze ja normalnie uzytkowalem. Trochę zakurzona Napęd CD-ROM LG x52. miałem go jakiś czas lecz użyłem go może trzy razy ponieważ używałem wyłącznie nagrywarki DVD. Napęd jest nowy. b.cichy: Mogę sprzedać razem lub pojedynczo. Wysyłka lub odbiór osobisty na [...]

[...] i percingu ma certyfikaty na przekluwanie nietypowych miejsc ciala. Mysle ze jezyk nie jest typowym miejscem wiec pewnie tam sie udam Chcialam sie jeszcze dowiedziec czy czas po ktorym wymienia sie kolczyk na krotszy jest okreslony ? Tzn chodzi mi o to czy np jak po tygodniu opuchlizna zejdzie i bedzie sie wydawalo wszystko ok to mozna [...]

W marketach jest tanio, jedź raz na dłuższy czas i kupuj więcej

Za dużo chemii wpierdzielasz, to masz potem problemy gastryczne po tym cyklu chyba czas odpuścić sobie trochę i bardziej zająć się dietą i ćwiczeniami ;)

Wspaniały rekord, znakomite występy Pyrek i Jesień Podczas trzeciego w tym roku mityngu Złotej Ligi, który odbył się w piątek w Rzymie, Jelena Isinbajewa wynikiem 5,03 ustanowiła rekord świata w skoku o tyczce. Poprzedni wynosił 5,01 i także - od mistrzostw świata w Helsinkach (2005) - należał do Rosjanki. Drugie miejsce zajęła Monika Pyrek (MKL [...]

Witam wszystkich! ostatnio czytałem jak pozbyć się wody podskórnej.w skrócie wyglądało to tak przez jakiś czas pic dużo wody później ograniczyć ją do 1 szklanki dziennie i zwiększyć podaż soli. a w innym źródle pisało aby przed kilka dni pic np 8L później 1 dzień 6L i następny 4L.Później ostawić wodę i zacznie wtedy organizm tą wodę podskórna [...]

[...] ostatnio że słońce źle wpływa na rozrost mięśni. Tzn. dotyczy to tylko osoby ćwiczące, bo zły wpływ ma miejsce tylko wtedy kiedy mięsień jest w fazie rozrostu. Chodzi o czas po treningu, np. trzeba unikać ostrego słońca dzień po treningu, bo że niby słońce wypala jakiś enzym odpowiedzialny za rozrost. Słyszeliście coś może więcej na ten [...]

sila na redukcji troche glupi pomysl ja wczoraj mierzylem pas na treningu to rowne 90 mialem czyli caly czas spada ile miales w pasie i ile wazyles przed ?? i ktory miesiac/tydzien redukcji robisz?