czas

White Flood + Purple Wraath, a teraz trening. A propo Abona to jest możliwość wysłania smsa, bo jakiś czas temu coś było zwalone??? Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2008-07-09 18:39:27

Witam, 3 miesiące temu złamałem nogę i przez ten czas dość rzadko wychodziłem na dwór i niestety przytyło mi się. Ponad 10 kg. Niestety lekarz zabronił mi ćwiczyć i planuję kupić Therm Line II mam pytanie, ile mam szansę schudnąć z tym preparatem z ćwiczeniami, a ile bez ćwiczeń. Jakie polecacie lekkie ćwiczenia ? Brzuszki itp są w porządku ? [...]

[...] w podciąganiu. Jako takie doświadczenie pozwoliło mi modyfikować plany. Eksperymentowałem. Progresja-regresja. Szukałem właściwej drogi. Człowiek uczy się latami. Cały czas czegoś szuka. Jest zagubiony. Zdany sam na siebie. Wiedziałem, że nikt mi nie pomoże. Większość osób, w tym rodzina, nie rozumieli moich poczynań. Nie zdawali sobie [...]

[...] mój kumpel i sparing partner, ale wg mnie to on wygrał tę walkę 3 do 2 rund. Rozpracował go od początku do końca, mimo to że nie trafiał zawsze to przynajmniej walczył cały czas a nie czekał na 1 wielkie uderzenie. Trenował co dzień, a nie latał w kółko z łańcuchem na szyi mówiąc wszystkim jaki to z niego kozak" źródło: sherdog. Jak to [...]

siema mam 17 lat chodzilem przez jakis czas na silke i niestety musialem zrezygnowac gdyz zaczalem plywanie... zalezy mi na fajnej sylwetce i codziennie robie serie pompek 10 x 15 z przerwami po 10s i w zwiazku z tym mam takie pytania... czy moglbym robic np 3 serie pompek dziennie??? i czy przerwa 10s nie jest za mala na odpoczynek...??? i takie [...]

IMO jezeli masz czas na picie kawy to ja pij bo dobra Ja stosuje w capsach tylko jesli nie mam czasu albo ochoty

Witam, 3 miesiące temu złamałem nogę i przez ten czas dość rzadko wychodziłem na dwór i niestety przytyło mi się. Kupiłem Thermo Fat Burner i planuję kupić Therm Linę i proszę o ułożenie diety, która będzie najskuteczniejsza aby powyższe preparaty miały jak największą efektowność. Moje dobowe zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2562,3 kalorii. Z [...]

Dzięki Asariah i Obliques za odpowiedzi.Aeroby już przerzuciłam na koniec treningu po siłowych.Zauważyłam że inaczej tętno pracuje.Utrzymywało się na podobnym poziomie cały czas,a nie jak ostatnio po mocnym przyspieszeni na bieżni prawie 200 za 30 sek 140 a za minutę poniżej mojego minimum ok 120.Nie wiem czy to ma jakiś związek,ale to chyba [...]

taka piosenka była : "szczesliwej drogi juz czas" (chyba)

No ale na 1 posilek to dla mnie za duzo jeszcze 2 jaja ;/ ledwo co jem ta owsianke Nie wiem czemu ale mi wychodzi za malo kalorii ;/ wychodzi mi kolo 1500, ale po samych tych posilach wypisanych w diecie jeszcze caly czas najedzony ;/ Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2008-07-09 22:21:19

sylwetka super tylko pozazdrościć takiej, szkoda że przerwiesz ćwiczenia, ale jeśli to tylko problem pracy to spoko napewno znajdzies czas na pare godzin na siłce, bardzo fajna łapa, nie poddawaj się bo musiałeś sporo wysiłku włożyć żebyć zdobyć taką sylwetke i szkoda by było to zmarnować, wrzuć fotki za rok

[...] chudymi dryblasami, albo po prostu chudymi. Na pierwszy rzut oka widać było że ich budowa była pomiędzy ekto-mezo. Goście 180cm mający 30-32 w bicu. Ci aktywnie spędzający czas nie wyglądali fatalnie. Co prawda mięśni nie mieli zbyt obfitych ale ogólnie dało się poznać że są wysportowani. Dlatego twierdze że jeśli postawić obok siebie [...]

[...] formacji ochrony osobistej.Wiele osób i tak myśli,że wystarczy założyć garnitur,włożyć słuchawkę w ucho(niby,że mam kontakt z bazą ),do tego ciemne okulary ,chodzić za gościem i jest się BG.Jeśli mi czas pozwoli spróbuję jeszcze później wbić się w jakiś konkretny temat,specjalizację dotyczącą Bodyguardingu,oczywiście to co można opisać jakoś.

[...] grać na kacu ale takie przypadki to rzadkość, poza tym tacy piłkarze długo tak nie pociągną. Jeżeli myślisz poważnie o piłce to nie pij alkoholu w ogóle, a jak już to od czasu do czasu lampke wina do kolacji z dziewczyną Alkohol dla człowieka to taka słaba trucizna, im większa dawka alkoholu tym gorsze skutki. Raz na jakiś czas jedno piwo [...]

Witam wszystkich ... moj problem polega na tym iz od lutego tego roku moje obwody nie zwiekszaly się robiąc mimo ostre treningi oraz stosujac przez tamten czas stosowalem TCM z olimpu z Shokiem Therapy.. pod czas treningu mięśnie puchną ok 1 cm na cyklu dochodzilo nawet do 2 cm po skonczeniu calej pracy.. lecz efekty byly tylko po treningach [...]

Ale jak ty pracujesz już długi czas , a reszta tylko dorywczo w wakacje to sa zalatani . Wogle jakoś teraz mało ludzi pisze.

czesc wam, ja 23 min temu opuscilem moje miejsce pracy i jestem. Czas na relax. Powiedzcie mi czy złamania u dzieci około 3 roku zycia sa groźne.

qrva ludzie wy jeszcze macie czas grac w gierki? tu chyba sami milionerzy siedza, nikt nie pracuja - albo gra w gierke, albo spi, albo siedzi w spamie. o, zapomnialem - albo film oglada Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-09 23:53:46

[...] to musiała by by katorga. 4.Ale najważniejsze, co ci ****a do tego czy ktoś bierze, czy nie. Taki styl życia. Taki przykład. Mój wójo był w więzieniu (nie chwale sie), przez czas więżniena walnął sobie w łąpie43cm, ale plecy zaniedbane, nogi tak samo. Teraz zanim by wyrównał proporcje plecy bic, to zajeło by mu to pare lat. Więc sięnął po jakiś [...]

Czy któs mi doradzi jak spalić tłuszczyk i nabrac mięsni? Czas sie nie liczy(najlepiej jak najszybciej), licze na efekty. Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 lat Waga : 56 kg Wzrost : 170 cm Cel treningowy : Nabranie mięśni, spalenie tłuszczu Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : uprawiam(Piłka nożna) Dostęp [...]