czas

Właśnie, podsumujmy. Nie słucham kolesia z siłki, tylko darka. Cały czas ćwicze jego treningiem. Nie wiem co chciałems napisać w tamtym poscie, ale bankowo stwierdziłeś że szkoda czasu darka na mnie. Z tym mydłkiem to ci może i chodziło o tego typa, ale zle sformułowałes zdanie.

[...] koledzy widzieli i potwierdzają. Koleś skoczył (dwa razy) z czegoś, co przypomina jaw drop i ma ok. 5-6metrów On twierdzi, że nawet 6.5m. W sumie to cieżko to zmierzyć precyzyjnie. Co nie zmienia faktu, że jest niesamowity Skoczył dwa razy i mówi, że więcej nie zamierza. Szkoda zdrowia i roweru... i ma racje Drop zaliczony, czas znaleźć większy

[...] sobie po 2 najdroższe wody mineralne - jakieś 4 zł za 1,5l !! - i piliśmy elegacko z szklaneczki!! - byście musili widzieć wszystkich reakcje" ... napewno musieliście uważać na tyly przy takich napojach ... a tak wogóle to bez przesady z ta antyalkoholową nagonką .. raz na jakis czas nie zaszkodzi ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Piru Ja jak robiłem na mase też trenowałem niekiedy 5-6 x w tyg (jak miałem na to czas) ale siłówka to zupełnie co innego - układ nerwowy bardziej się męczy Jeżeli masz taką świetną regenerację możesz dołożyć parę serii na grzbiet, bary i bica - ale lepiej zrób najpierw ten plan w takiej wersjii i zobacz jak się będziesz czuł bo jak się [...]

jasne ze trzeba zapracowac, dlatego teraz ide wkowac, wlasnie wrocilam z baseniu i pochwale sie ze poprawilam swoj czas kraulem 25m, czuje sie z tym bosko! No ale nauka najwazniejsza w tej chwili! Pozdrawiam!!!!! Bródzia

ja to dawalem jakis czas temu BALL above ALL!!!

Biedak nie ma tu żadnej frajdy bo cały czas tylko o suplach musi pisać No ale musi odpracować zwolnienie z egzaminu, nie ? BTW, dziś sobota, a więc czas zebrać komisję i wezwać abiturienta Kanarka Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

[...] i suplementach - zapewniam cię Ja nigdy nie brałem żadnych koksów, suplementów ze względu na brak kasy używam na co drugim cyklu i takim rozkładem jadę praktycznie cały czas Jedynie na lato zmieniałem treningi siadów z ciągami w ten sposób: 1 tydzień 2x siady i 1x ciągi drugi tydzień 2x ciągi i 1x siady żeby nogi bardziej odpoczywały (na [...]

Ghooost spox Glute w miare możliwości bierz cały czas a w ciągu cyklu kreatynowego będzie jak najbardziej wskazana. Polecam przyjmowac cały czas chodzby w oszczędnej dawce 10 gr po treningu i 5 gr rano Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

[...] nie! Jesteś tu mile widziana, czeka Cię tylko egzamin z treści posta od chwili jego powstania, możesz sie do niego już zacząć przygotowywać Tutaj ludziska wpadają jak mają czas, tak więc po prostu akurat masz pecha (nasz cyborg Grasia znikł właśnie pierwszy raz od kilku dni) a pozostali pewnie właśnie się szykują na jakieś sobotnie atrakcje [...]

Skoncz ten cykl teraz, odblokuj sie troche, odpocznij do 10 lipca gdzies i zapodaj nowy cykl, po ktorym mozesz wziasc dluzsza przerwe. Nie ma co panikowac masz czas, na poczatek nowego cyklu mozesz dodac propionicum zeby dac kopa i tyle. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

"Glute w miare możliwości bierz cały czas a w ciągu cyklu kreatynowego będzie jak najbardziej wskazana. Polecam przyjmowac cały czas chodzby w oszczędnej dawce 10 gr po treningu i 5 gr rano" oszczedna dawka ja taką chcialem wogole uzywac jak juz mowiemy o glucie to ile mialbym tego brac. i czy rozrozniac mam dni trening. i beztrenin.. [...]

A poza tym, to czemu jak zbieranie do 31.05 do ogloszenie dopiero po miesiacu?? Cos mi sie wydaje, ze jest tu dany czas na korzysci oboczne Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

sławek108 - weź kreatyne i mega massa 4000. cykl 1 miesiąc mega mass a potem dorzuć kreatyne cykl 6 tyg. i z mega massem. potem zrób przerwe na miesiąc od kreatyny ale cały czas żryj mega massa You best protect ya neck' GG - 1782281

[...] się zaczynać trenować kyokushin mając 24 lata. za pomocą treningów chciałbym nabrać pewności siebie i odwagi,ktorej mi ostatnio brakuje,przez ostatnie kilka lat trenowałem kulturystykę,teraz czas na coś innego,ponieważ siła i masa w walce na drugorzędne znaczenie ile czasu /trenując 2 razy w tygodniu/trzeba trenować kyokushin aby coś załapać?

[...] w książce by jej nie jeść w fazie I) i mleko odtłuszczone w proszku do tejże kawy i płatki owsiane górskie . Wiadomo warzywka kupuje się na bieżąco. Jeśli ktoś znajdzie czas, byłoby super mieć taką listę produktów. Zgodną z zasadami fazy I i IG. I jeszcze jedno. Polgrunt produkuje z serii ziarna świata fasole mung i soczewice. Czy można je [...]

Czesc,dzieki za wszystkie wypowiedzi!Darku kolejne pytanie 22.00 ZMA 23.00 ostatni posiłek (proteiny)-czy ZmA zdąży się wchłonąć przez tą godzinę?Jak dłgi czas potrzebuje organizm do wchłonięcia ZMA? piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

Powiem wam tyle, że nie jest prosto Jak już sie człowiek przyzwyczai regularnie co jakis czas... to ciężko zupełnie przestać. Ale mimo wszysko wytrwam, nie polegne, przetrwam itd. itp.! P.S. Swoją drogą wczoraj była 18-stka, no i jak tu nie pić HOLD MASS IN YOUR ASS!

Jedyna prawda jest to, ze wchlaniaj sie szybciej ... koniec kropka ... pytanie tylko po co nam cos, co tak szybko sie wchlania - po treningu i tak w pierszej kolejnosci dostarczasz wegle - na bialko jest czas ...

OK teraz czas na klatke. W domu mam do dyspozycji tylko laweczke i 2 hantelki jeden po 7kg... Wykonuje rozpietki na laweczce 3x20, 3x15, 3x12, 3x10 czy wystarczy bo czuje jednak że za mało robie, jedak boje sie zebym sie nie przetrenował. doradzcie