czy powinno sie trenowac triceps tuż po bicepsie?

"Za to mu płacą,"-komu płacą temu "jakiemuś koleżce" jak sam go nazwałeś??
I za co- zapodważanie opinni experta, jakim jest utytułowany zawodnik??

To co to za klub-anarchistów

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

No Karpińskiemu za to płacą. A ty nazwałes mnie młydkiem czy jakoś tak. Ja wcale nie podważam zdania Darka. Tylko chciałem sie dowiedziec czy przypadkiem nie dał mi jakiegos treningu mistrzów, a ja raczej dopiero zaczynam.

Ty jesteś analfabeta, czy masz kiepski monitor??Poczytaj kolego UWAZNIE co pisałem- i to ze 4 razy- a potem warcz na swojego oki??

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

ty jestes głupi czy poprostu jakoś tak nie łapiesz jak twoje wypowiedzi wygladaja? Cytuje: "swoja droga, współczyje darkowi, szkoda na ciebie czasu, i byle mydłek podważa jego zdanie." wiesz to szkoda na ciebie czasu jest takim pojechaniem po mnie. Chyba ze ty tak lubisz jak cie objeżdzają, ale ja niespecjalnie

SUstalmy fakty, bo moze nie pamiętasz co pisałeś-
1.Darek napisał Ci trening
2.Jakiś koleś z siłki-sam go tak nazwałeś- podważył zasadność tego treningu.
3.Kto tu jest głupi-ja, czy Ty- skoro zamiast słuchać fachowca- Darka- słuchasz "jakiegoś kolesia" z siłki????

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Właśnie, podsumujmy. Nie słucham kolesia z siłki, tylko darka. Cały czas ćwicze jego treningiem. Nie wiem co chciałems napisać w tamtym poscie, ale bankowo stwierdziłeś że szkoda czasu darka na mnie. Z tym mydłkiem to ci może i chodziło o tego typa, ale zle sformułowałes zdanie.

To Ty masz problemy ze skłądnią i na dodatek z rozumieniem textu-WŁASNEGO...
BEZ ODBIORU...

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Hej gosiu Darek K. napewno przyłozył sie do tego co ci napisał wiec tego sie trzymaj niesłuchaj jakiegos osiłka z siłki ktory pewno nawet nie uczestniczy w zawodach.Posłuchaj zawodowca ćwicz jak ci napisał napewno bedą efekty!!!