czas

Sam sie jakis czas temu zalatwilem przy martwym wlasnie ostatnie powtorzenie robiac bardzo oporowo (tj. opuszczalem ciezar tak powoli jak sie dalo) - nie polecam.. Negatywne sa bardzo kontuzjogenne i niektore zrodla donosza, ze nie powoduja wzrostu sily tylko ew. masy - no ale przeciez to bedzie eksperyment :) bst Happy HIT follower

[...] ale uważam że trzeba by pogadać z Seikenem - facet ma ogromną i praktyczną wiedzę na temat broni białej i palnej i potrafi konkretnie pisać. Nie wiem tylko czy znajdzie czas bo moderuje już "walke bronią" na VB... Ale jak dział ma wyglądać tak jak wątek "jednostki specjalne" czyli pare fotek z netu i jakieś bzdury to [...]

HGH musi byc przechowywane cały czas w lodówce bo nastąpi rozkład i nic nie da. Jest dosyć drogi, więc nie ryzykowałbym kupować go na czarnym rynku. Ed chyba kiedys pisał że nawet długotrwała kuracja z HGH może dać co najwyżej 1-2 cm wzorstu. (jeśli się pomyliłem to sorry - pamięć czasami zawodzi). Olek, [email protected]

No właśnie i to jest problem - wolny czas. Nie ma się czym zająć, nic się nie chce robić,a lodówa pełna :-))). Najlepszym sposobem jest znlezienie sobie jakiegoś zajęcia,ale najlepiej poza domem,wtedy nie będzie ciągneło nas do lodówki.Czasami jak wychodze z domu to nawet cały dzień moge nie jeść, bo poprostu o tym nie myśle, zajmuje się tym co [...]

[...] and "paryska" , glebokosci penetracji amunicji z pociskiem wkleslym i kulistym czy zaleznosci pomiedzy glebokoscia ciecia w subclavian artery a czasem smierci , sa chyba nieciekawe , niesmaczne ,a nawet zalatujace o psychopatyczne odchylenia dla wiekszosci ludzi odwiedzajacych to forum . Trudno powiedziec czy [...]

[...] wybieram instruktora, a nie odwrotnie. I niewielu chyba na tym forum robi inaczej. Jako doswiadczony adept SW ,robisz to samo. Przychodzisz na trening ,chodzisz przez jakis czas i widzisz na ile pasuje to Tobie i na ile kompetentny jest instruktor. I wtedy zostajesz albo nie. Az dziwne ,ze musze tak podstawowe rzeczy wyjasniac... "Szkoda [...]

Tak *****, to jest Rutas przepraszam to Zabijaka jest. No ładnie. Czas zabanować gościa. Fighter Moderator: Sztuki Walki Kyokushin - Matsushima Group

[...] ze robi sie to z glowa - calkowite wyeliminowanie WW z diety nie daje tak duzej utraty tkanki tuszczowej jak przy dostarczeniu (u mnie) ok 50g WW. A co do ladowania WW co jakis czas - polecam - tyle ze u mnie to ladowanie czasami sie nieco przedluzalo lub zaklocalo i caly efekt tej diety nie byl tak dobry jak mogl by byc :) bst Happy HIT follower

na własnym przykładzie moge stwierdzić że kreatyna dużo pomaga przy bieganiu. ja biorąc ją poprawiłem się z 11,91s do 11,6s na 100m w trzy miesiace. przez ten czas bardzo mało biegałem , a robiłem dużo siły. poprawa czasu jest zapewne związana z wzrostem siły nóg ( z 10x100kg i 1x150kg na 21x100 i 1x170kg w przysiadzie )

Ja bym tak nie mógł, cały czas bym z łożka spadał :-))). Ciekawe jak wam szło na początku, hee. Jakoś trudno mi sobie to wybobrazić żeby tak ćwiczyć na zmiane, najpierw jedną ręką a potem drugą.Czego to ludzie nie wymyślą :-))). "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

U nas ostatnio temp w nocy dochodziły do -21 więc na jakiś czas wyluzowałam, ale od piątku znowu zaczynam :) $weet "Czasem trzeba zamilknąć, żeby zostać wysłuchanym"

idz lepiej zapoluj na świnie ;) na rekordy przyjdzie czas, mlody jestes i poki co staraj sie byc po prostu sprawnym, graj z kolegami w pilke, rob pompki, podciagaj sie i to w tym wieku powinno wystarczyc.

Jeszcze jedno do stud&'a - czy spozywanie pokarmow o odczynie zasadowym ma wplyw na poziom zakwaszenia organizmu. Jezeli tak to jaki ? Bo caly czas chyba piszesz o przypadku w ktorym dostarczamy aminokwasy bez jednoczesnego spozywania pokarmow zasadowych. Zielone warzywa i produkty zbozowe sa obowiazkowym skaldnikiem diety kazdego cwiczacego. [...]

czas pokaze posty do kasacji Renegat

Renegat ja anonimowy?Podałem miejsce,czas czeggo jeszcze chcesz?Podaj adres to ja przyjade.A borutka...adios!

Miejsce: Blekitna ostryga. Czas: Podczas wystepow lidona na rurze. Trza sie pospieszyc ino nim do Legii wyemigruje. Bo wtedy przyjdzie go w Gu(j)anie szukac. Paweł Ziółkowski

[...] Wiem o co chodzi w twoich dyskusjach "naprawiajacych swiat". Uwazam cie za czlowieka bardzo inteligentnego oraz skarbnice wiedzy w tematyce SW. Sledze to forum już jakis czas i widze ze zle się dzieje z toba. Stales się opryskliwy wrecz wulgarny dla wszystkich którzy choc troche maja inne zdanie od ciebie. W ten sposób nie zrobisz reklamy dla [...]

lato tez, ale promienie UV wspomagaja wydzielanie dopaminy (tzw. hormon szczescia), a ze zima jest mniej slonca, temu czasami ludzie hodza zdolowani, solarium raz na jakis czas pomaga, wiem z doswiadczenia! mozna tez wpomodz sie magnezem [email protected] twist again!

[...] za głową (triceps) 3 serie Trening wykonywany 2 razy w tygodniu (raz 1 a raz 2) I w sumie to może troche się źle wyraziłem bo jednak nastawiając się na te 3 boje a mając czas na trening siłowy (oprócz tego gram sobie w kosza) 2 razy w tygodniu wychodzi że 2 boje wypadną w ten sam dzień.Dlatego tez wybrałem klate i nogi razem aby nie łączyc [...]

[...] one jakieś posty wysłały ) , zastanawia mnie jak to sie sprawdza . Ale nie wiem czy powinno mu się zabrać pogrubienie , miano moderatora może i można byłoby mu zawiesić na czas aż nie nabierze zaufania forumowiczów . takie jest moje zdanie , mam nadzieje , że nikogo nie uraziłem tym postem . pozdrowienia dla wszystkich . Kochaj śmierć bo tylko [...]