czas

Sama dieta ci wystarczy.. tak jak chłopaki wyzej kup sobie carbo i wal po treningu. z czasem kup sobie jabłczan kreatyny..ale na to przyjdzie czas

[...] problemu :) tak 1 trening darmowy :) hmm no nie wiem jak ci to wytlumaczyc:P załozmy ze wysiadasz pod tomexem na rondzie kocmyrzowskim to idziesz w strone tomexu i idizesz za tomex tam potem w lewo i caly czas przy tomexie w strone hotelu lipsk tam bedzie 1 szkola to jest zesol szkol (gim i LO) i to tam bedzie :P heh :D mysle ze zrozumialas :P

wand chyba zdawal sobie sprawe,z e z liddllem nie ma szans w stojce ( ja sobie zdawalem ), ale to pewnie byl wymog dana white, ze ma walke prowadzic caly czas w stojce, tak zeby byla najbardziej widowiskowa.

To wogole nie bylo sensu brac supli! Wez sie za Diete i Trening a suple odstaw na dluzszy czas.

Wiadomo ze w 4,5 tyg. nie bedzie szalu, gdzy organizm ma swoje mozliwosci rozrostu, jak przez ten czas z SAA zrobisz 2,3 kg zywej tkanki miesniowej to jest to bardzo dobry wynik. Mam scan z FA o igf, chcecie to dajcie mi jakies info gdzie to wrzucic aby nie przycinac, jak przytne to z obrazu wyjdzie ikona jak na mozliwosci forum. Igf domiesniowo [...]

[...] początku to będziesz potem brał mniejsze ciężary. A jka będziesz miał słabszy dzień to i ryzyko kontuzji istnieje. - jak klatę wmieszasz w plecy czy w nogi to zaoszczędzisz czas. Bo przerwa na regenerację będzie mniejsza - rób więcej powtórzeń. Co najmniej 12. - masz różne cele: siła, dynamika, masa. Nie rób wszystkiego naraz. Rozbij to na [...]

czemu w rapgecie nie chca mi dzialac linki z rapidshare.com wyskakuje mi blad link is not supported a jak daje link z rapidshare.de to caly czas jest waiting

Ide sobie przedramiona zrobie, nie ma to jak trzymanie ciężaru na czas

[...] przerwy. potem możesz wykonywac także i ten plan, ktory dałeś- jest dobry- choc trenowałeś w sumie podobnym wcześniej, ale może jeszcze cos z niego wyciągniesz... zastosuj jednak stopniowe zwiekszanie obciążenia co sprawi, że dasz czas organiozmowi na wlaściwe przystosowanie sie do wysiłku. zacznij od 60% cm i zwiekszaj co trening o około 5%

brzuch byl jest i pewnie bedzie jakis czas jeszcze sumiennie maleje po malu. Klata mala hmm generalnie moze tak wyszlo na focie ogolnie klatka dobrze sie prezentowala. tu jakas starsza troche fotka jakosc ****owa ale ogolnie . Gora klaty napewno jest lepsza niz dol bo robie praktycznie tylko skosy. Ogolnie dzieki za opinie chlopy. Zmieniony przez [...]

wydaj tą kasę na poprawe odżywiania. a za jakiś czas możesz wziąć mono- z dobrą dietą da ci wiele więcej nż najwymyslniejszy stak...

[...] 54 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: jak to obliczyc Aktywność w ciągu dnia: praca, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aktualnie nic ale czas zaczac biegac Odżywianie: generalnie jem wszystko ale od 1 stycznia koncze z niezdrowym jedzonkiem i licze na was Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

no -booster moze byc megabol nitrox czy lepiej no -fx moze masz cos lepszego ? zastanawiam sie nad ta stena caly czas korci mnie ona

hehe fajnie napisane " jesli tak...to proponuje zostawic te plany dla przedszkolakow i zabrac sie za ciezsza-wersje skrocona. " staz 2lata 4 miechy, wczesniej caly czas na splicie, raz sprobowalem HST dieta to w sumie to co mama zrobi,chociaz staram jesc co 2-3h ,jakies zdrowsze jedzenie... no wiecie o co kaman:p cos jeszcze potrzeba?? [...]

Po 2 miesiącach nie czas na split.

[...] "Do not take Glutamine supplements and NITRIX,at the same time as doing so may diminish its effects. Keep intake of Glutamine suppelments to 10g or less of Glutamine daily...." Rozwiałem nieco Twoje wątpliwości??? To jakbyś teraz mi polecił dawkowanie i czas tej Glutaminy. Ona ma Caps po 1400. bedę wdzięczny za jakąś radę, pozdrawiam

junior nie zostało wiele storma;/ shock jest tam tego sporo ale nie bede sprzedawał;/ poczekam jakiść czas i ponowie test:) zdrowie jest całkie całkiem trenuje sobie ale niestety delikatnie. nie wiedziałem ze poobijane ciało tak moze napier***ać:(

[...] ćwiczyć, najpierw zrzucił zbędne kilogramy, skrupulatnie liczył kalorie, nigdy nie unikał treningów, a wręcz przeciwnie, starał się robić jeszcze więcej, niż może. W międzyczasie widywał jego "muzę", jednak nawet nie spoglądał, nie odzywał się do niej, bo wiedział, że to jeszcze nie czas. Po kilku latach, prawie dorosły już chłopak - [...]

hahaha no ja ja ale miło mi,że tak napisałeś czemu prowokacja?? tak wkleiłam,bo chyba dobrze widzieć z kim się gada,no nie?? ćwiczę już jakiś czas,ale nie systematycznie..nie tak,jak kiedyś...a kiedyś było lepiej,dlatego chciałabym schudnąć trochę... może na tym TSE mi się uda,bo jeszcze niiiiigdy tego nie brałam,a wszystkiego trzeba spróbować... [...]

[...] od morskiego, nie nosze jedwabnych koszul i nie spedzam 3 godzin rano przed lustrem Nie mowie, ze bym sie przy Tobie opanowal-mowie, ze bym chociaz probowal przez jakis czas Wiesz, "dobre wychowanie" i tym podobne slogany Bo jakos nie za bardzo umiem przestawić sie na tryb "zaciągać do łóżka każdą, która sie nawinie" A [...]