czas

Co prawda pytanie nie jest kierowane do mnie, ale uważam, że możesz spokojnie robić a6w jeśli tylko masz na to czas. Nie musisz wtedy wykonywać dodatkowych ćwiczeń na brzuch w treningu domatora.

[...] sprawnoscia i idz pograc z kolegami w pilke , w siatkowke w kosza. Z racji tego ze jest zima korzystaj i idz na lyzwy, wyszalej sie poki mlody. Na silke znajdziesz jeszcze czas. Teraz powazniej rzecz biorac przejrzyj dwie , trzy strony w tym dziale i bedziesz widzial ile podobynch tematow powstalo w ciagu kilku dni. Tam znajdziesz odpowiedzi na [...]

Chodzi o to ze jesli tam wsiadam to sie wtedy kazdy mnie boi... Tak ogolnie sprzedac chce ale nie mam nawet czasu wystawic na aukcje. Dopiero jak znajde czas w weekend to pewnie rzuce ja na pozarcie.

Głodziu jak będziesz miał czas, to napisz co tam u Ciebie? tzn na jakim etapie jesteś, jaka waga itd. A jakbys jeszcze foty zarzucil to juz w ogole

To że nie ma znaczenia ile się ćwiczy, ale jak to w pewnym stopniu racja... ale czasu nie przeskoczysz, no i jak Cię nie widziałem to ten czas jest jedynym wyznacznikiem twojej wiedzy jaki można stosować, tyle że to ty pierwszy się zapytałeś co ćwiczę Nawet z niedoświadczonym partnerem trening może dać dużo... na pewno ten partner umie więcej od [...]

Czas pokaze Wiec nie ma co sie spieszyc i pochopnie lapac za sok. Ale jak masz dostep do hispanskiego zambona czy demy to nie zastanawiaj sie. Apteka to apteka. Powodzenia

Odłóż to co masz i zainwestuj najpierw w dobry spalacz i aeroby, na koks przyjdzie jeszcze czas

Przez najbliższy czas też sobie posiedzisz z tym, że nie przed kompem.

Bana nie..ale wpier**l możesz dostać więc lepiej uważaj Duda ja też sie caly czas czaje żeby na 0 opierdzielic łep, ale nie wiem jak będe wyglądał więc zrobię to na wakacje 0 maszynką zrobiłeś czy ogoliłes się całkiem na gładko?

[...] N.O.K.O + bialko x5,omega-3 i jakies wiataminki 9) ilość dni wolnych od kreatyny: do planowanego rozpoczenia cyklu bedzie 60:) 10) przewidziane finanse na cykl: do 250zl 11) czas trwania cyklu 6-8 tygodni Diete mam odpowiednia 300-500 kcal na + Dorzuce do tego bialko,omega-3, gainer odpada bo mam sklonnosc do lapania tluszczu wiec wole nie [...]

[...] D) Przy pierwszej serii czułem, że lewy bark ledwo daję radę, ale dwie następne już poszły równo szkoda tylko że też tak mało powtórzeń.. E) I tu chyba było najgorzej, dotychczas pyertoliłem brzuch, robiłem raczej na odczepnego, ale w weekend zmieniłem co do tego zdanie, cały czas nie podobała mi się krata na brzuchu, a tu nagle w weekend [...]

mam czas

[...] nigdzie nie zaobserwowałem u siebie poważniejszych skutków ubocznych - tylko delikatnie podniesione ciśnienie krwi... (a i to po porządnych stackach czy efce i to tylko na czas ich stosowania). Chorując raz na rok (czasem jakaś lekka infekcja gardła) mogę powiedzieć, że mam dobre zdrowie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-20 16:32:22

[...] daje w kość... ledwo zrobiłem ten 3. obwód... Mam problem z tym bieganiem... nie wiek w końcu jak robić... 1 raz w tygodniu to chyba za mało... ale ciężko znaleźć mi czas na jeszcze jeden raz... chyba nie powinienem biegać ww dni treningowe... nie miałbym później siły na trening... Co byście mi poradzili?? Zmieniony przez - Piniu202 w [...]

Nr.1 na detale i uwypuklenie przyjdzie czas teraz w trakcie robienia rzeźby Volferine zrobię ok.tygodnia,to zależy od tego kiedy pojawi się kalendarz zawodów pzkfits,bo czekam na termin ms.śląska.

spoko kazdy ma prawo to swojego zdania a forum jest po to zeby wymieniac sie swoimi pogladami :) moje zdanie jest takie ze odzywki szkodza wy macie inne i luzik. ja po ponad 10 latach uzywania odzywek gdybym mogl cofnac czas to bym juz ich nie bral i tyle odemnie .

nie wiem czy lepsze to czy ogłoszenie w tradycyjnych "nadszedł czas napie**alania""

[...] Wiosłowanie sztanga oburącz (nachwyt)- 10 x 48kg Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia- 10 x 15kg +sztangielka Trening bez rozgrzewki bo się spieszyłem i nie bardzo miałem czas. Jak zawsze po przysiadach nogi fajnie czułem. Cos mi się zdaje ze siła w wycisku wzrosła bo miałem spory zapas w drugiej seri Ogólnie teraz mam w chooj mało czasu. Nie [...]

to jak pisałam wczesniej-musisz dac mu odpocząc, nie nadwyrężaj go przez jakis czas, tak koło 2 tygodni, a powinno wrócic do normy i koniecznie smaruj masciami to krócej zejdzie.pozdro

Córka,wiem,że jakieś tam umiejętności posiadam,ale wolę zadziwiać ludzi na stażach jakimiś umiejętnościami przy białym pasku,niż nosić jakiś tam kolor i odpieprzać lipę,bo czasami śmiać mi się chce jak widzę stopnie z kapelusza.Poza tym ja już stary jestem...Ale może zacznę zdawać w końcu.Kumplowi z którym ćwiczę,a który zaczął treningi później [...]