czas

Czas zaczac. Pora na mase. Bez masy nie ma rzezby. pzdr

[...] napsialem o jego przyszlym poscie. Receptory po takim cyklu sa tak zapchane ze napewno dlugo po tym cyklu przyda mu sie odpoczynek. enan/oma? ogolnie nic ciekawego. stracony czas. nie kazdy musi sie tu ze mna zgadzac i nie kazdy musi sobie po mnie jezdzic. niestety to co napisalem to nie wiedza teoretyczna jaka wiekszosc z was przedstawia na tym [...]

ja czytam proponował bym Tobie dorzucić raz na jakiś czas fotkę lub filmik, napewno to troche uatrakcyjni Twoje wpisy. Warto by było pogrubić lub podkreślać niektóre rzeczy, robić większe odstępy między poszczególnymi częsciami wypiski wtedy wypiska bedzie bardziej czytelna i atrakcyjna np 14.01.09r. 6. Trening... Dieta: Śniadanie Obiad: Posiłek [...]

tylko ze wyrzucasz kase w błoto za jakiś czas bd miał wielki brzuch i co odżywki nie działaą czzas na koks bez diety nawet koks by ci nie pomógł a co dopiero odżywki

avatara masz dobrego kaderitto a w underach grzebiesz. poszukaj desma original i kropka. a nie w underach jeszcze moze walowanych bo wczesniej czy pozniej tak sie stanie grzebiesz. koniec tematu. tlusty do lamusa a ja ide po tabse razaka heheh bo juz czas! Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-01-15 12:39:48

[...] materii, inny metabolizm, wszystko wskazuje na to, że jesteś typowym ektomorfikiem, a więc musisz zwracać uwagę na dietę i nic do rzeczy nie ma tu kasa. Musisz mieć czas na 6 - 7 posiłków dziennie i musisz mieć nadwyżkę kaloryczną, musisz pamiętać o paliwie dla organizmu czyli węglowodanach (kłania się tu ryż, makaron), musisz pamiętać o [...]

no z tym epi to nie wiem bo tez ma grupe 17-metyl.. i podjadanie go przez caly czas brania metki to chyba kopnie po wątrobie ?

[...] JEDNORACZ- byle nie podchwytem - staraj sie wyobrazac ze silujesz sie z kims na reke ale od poziomu stołu wgniatasz mu te reke pod stół az doprostujesz łape w tym samym czasie trzymaj niepracującą rękę na zgięciu ramienia - da to komfort psychiczny w postaci stabilizacji łokcia oczywiscie trzymanie reki w zgieciu ramienia nie pozwoli na [...]

no ładnie było na enanie.- 5 cm w pasie + 3 cm w łapie + 30 kilo siły na płaskiej.miska cały czas nawet w wigilie.no mówie odkąd skończyłem enana i zaczołem ome nie mam siły poprostu skończyć trningu.waga na delikatny plus od tamtego poniedziałku ale to dlatego że dodałem węgli,jednak nie czuje tego co czółem na samym enanie.może tak być że meta [...]

[...] poza tym epi po 3 tygodniu fajnie zaczyna robic wiec ciagniecie do 6 tygodni w przypadku tego ph jest jak najbardziej uzasadnine gdzies byly wrzucane badania - nie chce mi sie szukac gdzie jak chcesz to poszperaj - ze duze dawki orali przez krotszy czas, okazaly sie znacznie mniej szkodliwe dla watroby niz dlugotrwale podawanie niskich dawek

[...] prosta ,leko łamana i mocno łamaną; hantle; wyciag; drążek; ławeczka do brzuszków Dieta : przed treningiem godzine wczesniej jem ryz z drzemem lub ryz z rodzynkami i cukrem po treningu mleko ,ryz, owoce Przeciwskazania medyczne : nie mam Zażywane suplementy : nie stosuje bo jak juz powiedzialem "najlepszym dopingiem jest czas"

teraz apropo ktory posilek wazny : sniadanie : hamuje nocny katabolizm wiec jest wazny 2 sniadanie pozwala miec caly czas energie i utrzymuje dodatni bilans azotowy obiad posiłek przed treningiem jest rownie wazny co 2 pozostale jak nie wazniejszy posiłek potreningowy jest bardzo wazny gdyz hamuje katabolizm i wprowadza organizm w stan anaboliczny [...]

[...] koksowania przez zwykłch nie ćwiczących ludzi to tego nigdy się nie zmieni, nieważne jakby to tłumaczyć, ja mam dużo "koleżanek" na studiach nie tylko i cały czas słyszę komentarze typu "duża klatka, mały ptaszek" heh i macham głową zgadzajać się z nimi na temat saa i jakie to głupie wszystko te [...]

No to ladnie. Sam niedawno bilem podskornie - za wasza namowa!! Wielcy znawcy mi ...co jakis czas na SFD zmieniaja sie "mody" i "stan wiedzy". Zabrac bolda modom bijacym podskornie ! (zart) A na powaznie-poczekajmy. To tylko jedne badania. Zaraz ktos znajdzie w necie inne badania lub opinii PROsow i znowu bedzie zawierucha [...]

[...] zbędnego tłuszczu, który by mi zwisał :) Tak więc chciałbym zacząć treningi od poniedziałku, a najlepiej już od jutra. Mam do dyspozycji całą siłownie codziennie, ile tylko czasu chce więc jest git :D No wiec tak: Co chciałbym osiągnąć? Chciałbym przybrać na masie, tj wyrobić sobie czystą masę mięśniową, oraz wyrzeźbić mieśnie. Nie wiem czy [...]

Witam Recenzje laweczki dam za jakis czas jak przecwicze wszytskie partie Niestety zdjec chyba nie bedzie bo nie posiadam cyfrowki, a od fona nie mam sterownikow do irdy:/

[...] to tak jakby firma SONY robila zla opinie firmie SAMSUNG i odwrotnie,czy tak jest ?? Napewno nie i wszystko im i tak schodzi,liczy sie jedynie jakosc i zaufanie ludzi wiec czas pokaze kto wymieknie a kto nie na rynku. Tak przy okazji ,moj kolega wysyla Chinoin do niemiec i to nie male ilosci i jakos tam nikt nie marudzi,pewnie jakby opublikowal [...]

16 :> tylko ze mam problem z astma oskrzelowa i czasami bywa ze nie moge sie przemeczac chociaz i tak trenuje siatkowke czasem kosza i jak mam czas to cos tam porobie na silowni. a co do biegow to wlasciwie moge tylko na krotkie dystanse na dlugich mam problem z oddychaniem ^.-

Cóż. Na początku podejrzewali też rimonabant. Na szczęście okazało się, że go nie ma. Ja po swoim Venomie też miałem część tych sidów. Z tym że co ciekawe nie przez cały czas. Najpierw 3 dni sidy, potem przez około tydzień nic, poza suchością w papie i zaburzeniami wytrysków, potem jednak sidy powróciły ze zdwojoną siłą. A jeszcze potem [...]

Ladnie ladnie trzymam kciuki za udany zabieg i sledze caly czas co do 230 to Wuchta masz potencjal tylko wydus go z siebie