czas

tanio maja w tesco . a ta cena piersi to caly czas oscyluje w granicach 10zl ?

Pepecik zgadzam się z Tobą w 1000% !! Jest taki dyskomfort psychiczny jak sie zje cos niezgodne z dieta (w przypadku jedzenia przez dłuzszy czas zgodnie z nia) ale jak juz sie zacznie niezgodnie .. i sie lage połozy ... xD własnie hehe ale co by nie było trzeba wrócic do równowagi prawda!! Świeta Świeta i po Świetach więc nie ma co sie juz dłuzej [...]

[...] kilku kółkach juz rozbiegałem) -próbowałem kazde okrązenie ponizej 2 minut, ale kilka było 2minuty z kawałkiem... ale znowu kilka innych zrobiłem grubo ponizej 2 minut, i czas wyszedł w miare dobry jak na mnie (ogólnie zawsze miałem słabą wytrzymałość w porównaniu ze średniodystansowcami) a do tego biegane jeszcze w "pancerzu" zdr [...]

co od doriana to moze sprzedali Ci jakis balach, bo osobiscie zjadlem 60 porcji i jestem bardzo zadowolony, fakt ze po kilku dniach jest tak jak pisal Banan i trzeba zwiekszac porcje,ale caly czas dzialal.

:/ ale jesli po cyklu odstawie na jakis czas i zaczne inne np gainer? do planu cos dodac?

hehe no ja mysle ale w sumie jakbym chciał to bym wypozyczył. Po prostu w swięta jest czas kevina

poczytaj troche artykułów co do supli napewno znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. co do treningu to mam jeszcze pytanie jaki czas już tym ćwiczysz?

w tamtym temacie się wygłupiają hardcorowcy Bo gość zadał tak samo głupie pytanie jak ty teraz...aby być zasłużonym lub doradcą trzeba na to przez długi czas zasługiwać, doradcy czy zasłużeni wiedzą bardzo dużo i dzielą się wiedzą na forum, także nie masz szans na bycie takim, i pamiętaj gdy widzisz gościa z nickiem pogrubionym czy z innym kolorem [...]

juz myslalem tez o superce ale boje sie ze juz moga byc same wy***ki poniewaz uz dawno nie produkują tego jakis czas nie bylo i teraz znowu weszla tak sam jak silabolin ale i tak to i to odpada zaczeste klucie by bylo razem z propem....

wszyscy przezywaja w raz z rodzina ten swiateczny czas przy tv i swiatecznej ramowce

Tez mi się tak wydaje że teraz nadchodzi jego czas,przynajmniej wsyztsko na to wskazuje.Ciekawe czy panienka utrzyma formę,jakoś regułą ostatnimi laty było tracenie jej przez laureatów

[...] a niemasz kasy mozna pominąc, jak masz kase mozesz zainwestowac w BCAA mi sie naprzykład podoba Growth factory. A stack to jaki tam na topie jest teraz polecany. ;p Pozatym wg mnie zeby wrócić do FORMY po przerwie powinienes cwiczyc jakis czas na sucho a nie walic cykl na 1 wizyte po przerwie. Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 17:06:45

no i jestem koorwa ostatnio komus zainstalowalem soka i wlazl a dzis juz nie, sie zaopatrzy w abo w najblizszym czasie z tym ze czas prezentow juz minie

nie chodzi o cykl ale arigininę i pompujace suple powinno sie co jakis czas przerywac bo mają jakiś wpływ na trzustke (nie wglebialem sie w temat - powiedzial to jakis doktor)

Shield moze w jeden dzien robi lydki w drugi uda :D : ) generalnie kazdy powinien miec swoj sposob genealnie jak masz czas, uczysz se to jestes w stanie cwiczyc 2x w tyg 1 partie u mnie to odpada /praca nie pozwala/

Wlasnie on nie wie bo trenuje te 5 lat i trening partii 2x w tyg i 1x w tyg nie robil mu różnicy. Kwestia diety. Ale w sumie 1 raz wiekszy czas regeneracji będzie i bardziej podrośnie. No ale macie jakies propozycje. Jak wy na SSA trenowaliscie. Moze jakieś plany. U niego oczywiscie dieta jest.

[...] poprawił to wyglądać to będzie następująco: 100x - 30x przerwa 2` 40x przerwa 2` 30x 100 brzuszków razem=1 seria 30(robisz przerwę 2 min.),2 seria 40(robisz przerwę 2min.)3 seria Przeważnie w planach treningowych apostrof oznacza czas wyrażony w min.,np. w tym planie,w planach biegowych-to tak na przyszłość żebyś już wiedział o co biega pozdr.

[...] ostro masowal przez 1,5 roku i dopiero potem redukcja a co do planu to wlasnie chcialem zmienic sztange na hantle bo juz dosyc dlugo siedzialem na plaskiej sztandze wiec czas na zmiany. a podciagniecia zmieniam na sciaganie drazka do klatki/karku bo za malo sily dipsy odpuszcze, dodam w 5-tkach a porobie jeszcze te woodchopery (ciekawe co to [...]

mowie ci ze w najgorszej opcji mozesz zjesc w autobusie chlebek razowy z piersią i jajkiem, tylko ze tobie sie niechce przyrzadzic tego wczesniej. Jakbys byl zdeterminowany to bys znalazl czas na zjedzenie, ale ty chcesz kupić gainera niewiem po co

No to mogles mowic - czytamy od strony 50 do 55, podajesz pytania ktore beda na sprawdzienie, nic nierobisz odliczasz czas a kasa leci i uczniowie zadowoleni :D