czas

[...] ale noga strasznie mi spuchała. Przez 2 tygodnie nic nie grałem i nie biegałem, tylko smarowałem nogę jakimiś maściami, opuchlizna puściła ale moim zdaniem prawa kostka cały czas jest inna od lewej. Ale w sumie nie w tym rzecz, chodzi mi o to ze niedawno w lipcu obok tej kostki wyskoczyło mi coś dziwnego, jak napnę stopę to wygląda to tak jak [...]

lato to czas odpoczynku i wyjazdu gdzies nad morze gory mazury co kolwiek.. nie robcie trzody ze wakacje rpzychdoza a Wy jako jedyni na osiedu bo kazdy sie bawi "o ide cwiczyc"... aby cwiczyc masz 9 miesiecy apropo juz sie zaczol czas do***ki:)

Nie ******l głupot, ja przez wakacje zasuwałem ostro, z treningami też sie nie o******lałem i żadnego nie opuściłem, a i na wyjazdy był czas i jestem zadowolony. Nie mierz wszystkich swoją miarą.

Bl caly czas sam na siebie zarabiam cale wakacje pracuje na budowie

Witam, Zaraz wkleje kilka zdjec mojej silki. Caly czas cos do niej dorabiam wiec nie dziwcie sie ze malo gratow narazie jest. Jak skoncze to napisze i wtedy piszcie komentarze. Pozdro

Wczoraj wszamałem jeszcze mięsko z makaronem, i twaróg. Dzisiaj weszły już dwie porcje kanapkowe 200mg wit C :P z dużą ilością mięcha później jajecznica, obiadek, trening, tuńczyk i na noc biały ser i witaminer + 100 mg wit C. Jak bede miał czas to zakupie jeszcze Wapń + Magnez + Cynk. PZDR

pracowałem fizycznie przez 2 miesiące. Dieta i trening były. Efekty jak były takie są , ba nawet do przodu idzie cały czas

MI-cek ja dokladnie tak samo. od pon do soboty ostro cwiczylem. Niedziela to dzien Panski wiec byl czas na regeneracje :) Wszyscy znajomi, którzy cwicza na silowni sie ze mnie smieli ze sie przetrenuje i g**** z tego wszystkiego bede mial. Na moje szczescie oni sie mylili i przez te wakacje uroslo mi 3 cm w lapie ;]

no to dzisiaj pierwszy krwotok z nosa w pracy super, lekkie bole z tyłu głowy, ten krwotok to chyba z tego ze cały czas wydmuchiwałem nos bo mam grype ktora powoli przechodzi, zawsze mialem krwotoki jak dmucham nos wiec moze to nie izo, nozdrza wysuszone tak samo jak i usta zastanawiam sie czy nie zjesc na 10 mg dziennie , lub 10,20,10,20...

ja tez biore ten TETRALYSAL jakies 2 tygi, ale nie czuje, ani zmeczenia ani niesmaku do jedzenia, wrecz przeciwnie, jem za dwoch i chodze caly czas na silke, z kremow do twarzy to derma mi kazala brac Isotrexin, bo mi zostal ze wczesniejsych wizyt, ale nie biore tego bo ma mnie nie dziala, czasami twarz przejade brewoxylem i potem krem do [...]

[...] ze tetralysal nie jest zly ale moze sprawy nie zalatwic do konca dlatego roaccutane zrobi to za niego:D Mysle ze bedzie dobrze bo moj brat tez bral i jush jest gladki nie ma nawet jednego syfa.Akurat tak wyszlo ze rok temu nie mialem problemow a on mial a teraz na odwrot widac taki czas jakis w organizmie ze hormony strzelaja czy cos niewiem;p

pracuje na 3 zmiany ale dzis jeszcze postaram to jakos rozpisac na nowo a teraz czas cwiczyć:)

Ok po drugim tygodniu już wiem. Nie ma najmniejszego problemu a czas będzie znaczne krótszy aniżeli się spodziewałem. PZDR

[...] przeczytałem ze ktos brał nawet 3 wiec zwiekszyłem swoja dawke do 2 na dobe i nie mam zadnych skutków ubocznych i chyba nawet działa :) ale zastanawiam sie czy stosoawnie go w takiej dawce przez dłuzszy okres zcasu nie zaszkodzi ?? i mniej wiecej po jakim czasie nalezy zrobic przerwe na jakis czas jesli wogóle taka przerwa jest potrzebna... zdr.

ogolnie sport caly czas ok 6 lat..silownia z przerwami jestem po cyklu na mase trwal 2 misiace teraz zrobilem tydzien regeneracji waga 1-2 kg wzrost 182...nie wiem co jeszcze...dieta saly czas trening 4 razy w tyg..

[...] Mam 21 lat,184cm,ii..no własnie i tu problem.. :/ 65kg.wagi.. :/ studiuje wychowanie fizyczne bardzo dużo ćwicze,min.pływanie,bieganie,kosz..itd..ćwiczyłem tez jakiś czas karate,zaczynałem tez troche ćwiczyć na siłce ale to bardziej rekreacyjnie.. pomimo tego ze sport nie jest mi obcy w żaden sposób nie moge złapac masy.. :/ Jem bardzo [...]

Obawiam się, że będziesz musiał znaleźć czas i wybrać się do lekarza - dermatologa. Dobrze by było jakby partnerka również pokazała się u lekarza. Leczenie tego typu objawów "domowymi sposobami" jest nie tyle mało rozsądne, co niebezpieczne - niebezpieczne dla Twojego i partnerki "interesu".

[...] Właśnie teraz po ponad 2 latach dostałem wezwanie w celu: "wręczenia karty mobilizacyjnej" mimo, że mam w książeczce kat D. Najpierw miałem kat A, później B-6 na czas nauki, a potem mnie wcielili wbrew mojej woli oczywiście. Męczyłem się przez 2,5 mieś, bo nic nie mogłem tam jeść (jestem wegetarianinem). Po czym po badaniach dostałem [...]

[...] jezeli ktos nie bawi sie w to zawodowo to lepiej zostawic do innych celow Trzeba pamietac ze to nie cukierki i organizm uotparnia sie na ich dzialanie i moze przyjsc taki czas ze biorac viagre dla lepszego bara bara poprostu nie podziala. Trzeba rowniez uwazac na skoki cisnienia ps jak i tak sie zdecydujesz to imo najlepiej dawac ja w polowie [...]

[...] redukcje skoro nie ma siły żeby i mięśnie na niej nie poleciały. moim zdaniem lepiej skoncentrować sie na -może i powolniejszym- budowaniu dobrej jakościowo masy niż tracić czas na częste redukcje. to czy białko czy gainer zależne jest właśnie od odżywiania, typu metabolizmu i często wielkości wysiłku czy innych aktywności fizycznych- więc [...]