SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trzymałem diete w wakacje/nie trzymałem diety w wakacje

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2435

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1038 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8035
nowłaszka, ja nie byłem w stanie trzymac diety bo czesto budzilem sie o 15 i za zcesto pilem , ale spadki mam zadziwiajaco niskie jak na te 2 miesiace


a jak jest u was?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697
Około miesiąca nie trzymałem, spadki zauważalne treningu też brakowało.
Ale teraz wróciło wszystko do normy, jest dieta, jest trening są chęci i mobilizacja, forma wraca.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14657 Napisanych postów 53129 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400418
Wakacje ogolnie wyszly slabiutko. Ciezko zmusic sie do treningu i do trzymania diety. Ogolnie spadki dosyc spore Od dzis zaczynam odrabiac bo juz chlodniej sie robi

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315
Dietę starałem się trzymać, ale robiłem też świadome przerwy w ścisłej diecie i rozkładzie posiłków. Ogólnie nie przytyłem ani nie schudłem, nie zmieniając zbytnio kompozycji ciała.

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1742 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17683
główne zasady starałem się trzymać.

Destiny is in your hands.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 214 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1869
trzymałem dietę, nie opuściłem ani jednego treningu. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44468
j.w.
Dieta była, Trening to samo!
W upalne dni ciężko było się zmotywować ale dawało się radę...
najlepiej jest na jesieni i w zimie, gdy za oknem paciara, nic tylko siłka

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202
nie mialem wkacji

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 323 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14677
Trzymałem całe pomijając ostatni tydzień gdzie były odstępstwa pewne

"Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
pracowałem fizycznie przez 2 miesiące. Dieta i trening były. Efekty jak były takie są , ba nawet do przodu idzie cały czas

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 407
wlasnie zaczolem dopiero w wakacje trzymac diete, waga do gory, ale troche tluszczyku wpadlo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 126 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6060
w wakacje doopie miałem diete i treningi - powracam po 2,5 miecha przerwy :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka dieta?

Następny temat

Spalanie tluszczu! Pomocy!!!!

Wiecej