czas

Jestem od jakiegoś 1,5 roku on i już nie zejdę . Zejdziesz z dawki na czas choroby ? Masz jakiś plan. ?

Ja miałem poziom witaminy D 120ng?dl przy normie 30-100 ng/dl a dopadł mnie covid. przez 6 dni goraczka wspomagałem sie pyralginą ale dożlynie ustępowało na 12godzin i znowu. Utrata węchu i smaku dopiero w 5 dniu choroby.Testo cały czas dawka do 200mg co 7 dni. Po chorobie szybko doszedłem do siebie nie neguję że testo pomógł ;-) zdrówka!

[...] w lutym gdzie mało trenowałem i nie trzymałem michy, no i tydz mocnej obcinki kcal na tydz przed obecnym okresem. Zrobiłem porównanie jak zmieniła się sylwetka przez ten czas :-) /SFD/2021/3/27/d9aa752cd7b4468985a39f0ea5b9ff08.jpg /SFD/2021/3/27/9ba5301d17d2414f8b20030c66d986da.jpg /SFD/2021/3/27/443fb9a10cbd47e38c8397f5d0f253f4.jpg [...]

No to teraz czas najwyższy na opisanie zwiększania aktywności fizycznej :-)

[...] Zaczynałem zawsze od 1-2 serii z małą ilością powtórzeń aby każdego dnia dodawać powtórzeń a dopiero później serii. Będąc w wojsku przed capstrzykiem (był wtedy wolny czas) robiłem codzienne 5x20p wznosów tułowia z leżenia na plecach. Teraz też trenuję brzuch codziennie i obecnie robię wznosy na krześle 5x20p oraz zacząłem dodawać wznosy [...]

Zobaczymy jak się sprawdzi nowy schemat, ilu z Was będzie chętnie i aktywnie pomagało na forum. Wtedy mogę poruszyć, za jakiś czas, temat zwiększenia limitu cen mod. Co do cen surowców - na to nie mamy wpływu niestety

Jasna sprawa ze wszystko rośnie tylko jakiś czas temu za limit można było kupić dana ilości produktów a obecnie dużo mniej. fajnie też żeby na listopad każdy jeszczs mial zniżki a potem w zależności od spełnienie warunków

[...] już, że setki jak to było kiedyś) , macie na to cały miesiąc i to jest tylko 15 postów na 300 znaków - ludzie, proszę nie róbcie sobie jaj. Niektóre osoby musiały swego czasu na forum pisać po 300-400 postów po min 500 znaków by mieć z tego jakieś bonusy np. cen mod. Niestety jak to dla Was za dużo, to ja nic na to nie poradzę. Juz wiem, że [...]

Napewni coś pomogą na włosy czy regenerację tak jak miejscowo minoxidil. Ale jak cały czas lecą u Ciebie pochodne i dht to na cuda bym nie liczył. Te środki na pewno wzmocnią, odżywia i pogrubia włosy ale jak cebulki już "podły" to cudów nie będzie... Jedyny skuteczny sposób to przeszczep. Struglik dał materiał ostatnio o przeszczepie w Turcji i [...]

HTZ jest na zawsze. Ja po prostu wszedłem na cykl. Pewnie wrócę za jakiś czas i już zostanę na zawsze.

Jeśli trochę przekroczysz białko, to nie jest tak groźne jak węgle czy tłuszcze. KFC itp. może być raz na czas w ramach "cheat day", ale to nie jest dobry pomysł do częstego stosowania.

[...] wszystkiego do tycia lub nie-tycia jest nieporozumieniem. Już widziałam, jak szczupłemu facetowi diagnozowali np. białaczkę - jadł dużo wędlin i konserw. Będąc cały czas szczupłym można też "pracować" na raka czy miażdżycę.. Pisałam wcześniej, jaki związek z nowotworami może mieć masowanie i równoczesne jedzenie byle czego. Jest to [...]

Zdania są mocno podzielone od takich że sporo pomaga po takie że nic nie daje Moja żonka robi sobie co jakiś czas kuracje epitalon później ghkcu i przerwa i sobie chwali

https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Stosujesz jakąś tam dietę już jakiś czas, jeśli efekty są zadowalające tzn ze masz dobraną dobrze i nic nie trzeba kombinować

Nie mam zamiaru trenować kilku sztuk walki tylko jedną. Ale nie zaznaczasz, że musi to być styl A tylko i wyłącznie. Gdzieś tam wspomniałeś, że kombinacje AB są rozważane. Więc można ćwiczyć A+B, czy jakiś czas ćwiczyć A a potem B. Chciałbym, żeby praca rąk w MT była taka jak w boksie i miałbym swój wybór, ale z tego co widzę tak nie jest. Z [...]

[...] kick boxingu". Do końca nie wiem co to oznacza, pewnie dopiero po rozpoczęciu treningów bym się dowiedział. Dobrze, na razie pozostawiam temat otwarty jeszcze przez jakiś czas, niech inni się wypowiedzą, i niedługo dokonam wyboru. Patrząc po innych podobnych tematach dyskutować można bardzo, bardzo długo. Zmieniony przez - MamPytanie12345 w [...]

Czyli 4 miesiące, to twój cały staż na siłce i już chcesz iść w doping? %-) Trzymaj michę, deficyt i trening. Zrzucaj dalej, na cukierki przyjdzie czas. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-10-23 20:02:36

[...] mi z 54 na 17. Rbc też ładnie spadlo I na dlugo miales spokoj? Czy od razu ci zaczela gestniec krew po upustach? No na co najmniej pół roku. Trochę teraz nie miałem czasu iść badać ale zbadałem i widzę że już czas jakieś 7 miesięcy. Ale to zależy od ssawek its różnie z tym bijesz towar zawsze będzie roslo czym większa dawka tym [...]

[...] z tego co sobie wypracowalem. A odblok jest potrzebny ,zeby wlasnie swoj organizm doprowadzic do normalnego stanu. No na co najmniej pół roku. Trochę teraz nie miałem czasu iść badać ale zbadałem i widzę że już czas jakieś 7 miesięcy. Ale to zależy od ssawek its różnie z tym bijesz towar zawsze będzie roslo czym większa dawka tym [...]

[...] bym nie musiał z tym nic robić. Ostatnio zrobiłem jeden upust 300ml to dzień po upuście morfologia bez zmian a po paru dniach dopiero spadek. Czarna magia dla mnie to cały czas. Jeśli chodzi o samą kwestie utrzymania parametrów nisko to myślę że tak jak kiedyś TRTForte pisal że kluczem może być niskie żelazo i ferrytyna po upustach. Natomiast [...]