czas

dobry czas sie wziasc za prezentacje maturalną z okazji przeczytania 10000 postow stawiam po Dębowym Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-15 11:37:30

[...] problem dzisiaj mija drugi dzien jak biore cell pump diete zostawilem taka sama jak mialem wczesniej, dzisiaj nadczo wypilem pumpa z sokiem porzeczkowym jak zawsze jakis czas po tym sniadanie mija 30 min i niestety musialem leciec na kibel ... czy to normalne objawy na poczatku ? wydaje mi sie ze bralem troche wiecej niz 9g jak bylo napisane [...]

pozatym mleko zbyt czesto tez nie za dobrze... zrezygnowalem jakis czas temu z mleka i lepiej mi znacznie. waga w dol... tzn fat. Jak to Marek mowi mleka jest dla bobasow a nie dla pakerow na szprycy Pozatym arielek za duzo wegli prostych jak kukurydzina eten makaron pewnie tez nie durum ryz zapewne bialy ... popracuj nad tym. Zmieniony przez - [...]

ja tez mam taka akcje jakby mi jaja zasysalo cos i wtedy bola. szczerze to sie jeszcze nigdy nie odblokowywalem. czas zmienic to

Ja ćwiczyłęm przedtem cały czas bezsensu. Bo ćwiczyłem tak klata+biceps+przedramienie barki+biceps klata+biceps i robiłem 10seri po 10 powtórzeń . Przeważnie 1 albo 2 ćwiczenie na każdą partie. Jak mam pozmieniać te serie????

[...] hop zanim nie przeskoczycie... praca przedstawiciela handlowego jest bardzo trudna i wymaga specyficznych predyspozycji zeby sie niezniechecic zanim ktos wogole poswieci ci czas i zechce z toba rozmawiac - NIE KUPIC! tylko rozmawiac a czemu akurat sprzedawanie supli mialoby byc takie fajne? sprobujcie najpierw sprzedawac kablowke czy [...]

poprostu to towar underowy, na poczatku robili dobra mete, nalapali klientowprzez jakis czas poprostu zaczeli klepac lipe... wy mowicie e mieliscie wate ja naprzyklad mialem bialal gabke

[...] dzień z nauką, bo inaczej tego nie widzę. W sumie sprawdziany oprócz dnia jutrzejszego i poprawki z chemii lajtowe, ale sam fakt, przyprawia o ból głowy. Myślę, że znajdę czas na 15B i dzisiaj zgodnie z planem się odbędzie. Własnie szamam kaszę z pomidorkami i popijam waniliowym Prolongatum. Białeczko mi bardzo podchodzi, może dlatego, że to [...]

sprubuj cos innego bo caly czas na jednym stacku nie ma sensu proponowalbym horse powera i male cp

Sporo tych xpandów przeszło, jeśli cały czas działały na Ciebie to kontynuuj,ale ja w drodze tak potężnych prób robiłbym testy na innych produktach.Mogłeś od początku zmieniać stacki , dziś wiedziałbyś mniej więcej co jest dla Ciebie najlepsze. Na dłuższą metę przyjmowanie tych samych kreatyn zawartych w xp mimo przerw i solidnych treningów może [...]

dzieki za korekty, ale zadnej smierdzacej oliwy pil nie bede. Warzywa sa w surowkach i zupie. I tak sobie kupie gainera, bede nim latal dziury w posilkach. jako prowizorka moze byc. zreszta... teraz i tak do tego nie mam czasu podejsc "na serio", w zime mialem czas, teraz nie. ja jzu tu sie nie wypowiadam

art czytałem sporo czasu temu i od tamtej pory stosuje się do twoich zaleceń w wiosłowaniach i wychodzi mi to na dobre teraz robie trening 15-10-5 alternatywne progresje i mam w nim wiosłowanie jednorącz na wyciągu 3 serie , w 3 serii w 5-tkach idzie 45kg wczoraj spróbowałem na hantlu i 34kg poszło lekko w 3 serii 5 razy za jakiś czas zaatakuje [...]

podaj nam swój rozkład zajęć w tygodniu. Ja bym wstępnie proponował zacząć powoli spokojnie od planu ACT http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html pamiętaj że potrzebna jest tobie teraz dietka i czas na regenerację

ogolnie z mocnym tradzikiem problemow nie mam ale pojawiaja sie takie zaczerwienienia na twarzy + co jakis czas jakies wypryski (czy jak to sie tam nazywap ) coz z tym uczynic?? myje + smaruje kremem jakims nawilzajaco-regenerujacym

tzn. wyskakuja co jakis czas jakies bzdety czyli je punktowo?? a te zaczerwienienia? nie sa ropne, ale takie czerowne, co tam glebiej moze cos jest, ale na wierzch nie wychodzi nie wiem jak to dokladniej opisac jaki bys polecala -punktowy -na blizny -peeling enyz. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-04-15 16:43:47

czesc czas ulozyc diete, ale najpierw samemu wskazowki np. tu http://www.sfd.pl/pomocy%3A_-t310605.html jest tam napisane o zrodlach bialka, wegli, tluszczu a dalej sa nawet diety poprawiane sciagnij sobie dziennik posilkow http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm z suplementow 0mega-3, witaminy, mineraly, koenzym q10, odzywka bialkowa (carbo [...]

Mam taki problemik, cwicze juz OGOLNIE 2 lata i przez caly czas byly to typowe ruchy 12/10/8/6 co pare miesiecy zmienialem tylko polaczenia partji i szczerze mowic to nie wiem co teraz zastosowac wiem ze jest duzo roznych trneingow, ale ja sie na tym nie znam i nie wiem co bedzie dla mnie dobre, moze na wlasnym doswiadczeniu cos poradzicie ?

[...] ale tylko trochę nogi tak, że spokojnie bez rozgrzewki mogę dotknąć podłogi bez zginania nóg, czy położyć się na plecach, mając zgięte nogi w kolanach. Nie mierzyłam sobie czasów w biegach, bo nigdy tego nie trenowałam, ale bez treningów miałam chyba 4:48 na 1000m, a na bieganie w 12 minut miałam 16 okrążeń i została mi minuyta, ale nie byłam w [...]

Proszę o ułożenie obwodu stacyjnego (12 stacji) z ćwiczeniami kształtującymi silę mięśniową dla grupy osób dorosłych. Każde ćwiczenie powinno być dokładnie opisane, należy podać, jaki jest rodzaj ćwiczenia (statyczne, dynamiczne itp.), czas trwania lub liczbę powtórzeń. zaznaczam ze to nie cwiczenia na sali ani na siłowni

[...] MSM. Kolezanka Vag.. powinna raczej zaczac od szybkiego marszu poprzedzonego rozgrzewka. Marsz musi miec charakter tlenowy tj tetno 120-140/min. i byc wykonywany na czczo w czasie co najmniej 30-40min. Oczywiscie czas ten trzeba pozniej odpowiednio wydluzac np 5min-10min /tygodniwo. Ogolnie jezeli bedziesz wykonywac odpowiedni trening silowy np [...]