czas

Czy warto jechać na kretce podczas wakacji (pogoda trochę nie sprzyja, do tego pewnie będzie plaża , jeziorko,rower , przyznaje się bez bicia że browarki czy jakaś imprezka z raz - dwa w tygodniu też ) Monohydrat Cię nawadnia, a alkohol odwadnia, więc odpowiedź już masz Czy może teraz trenować na sucho (albo carbo bym dokupił) a na kretce ruszyć [...]

8 tyg primy przejdzie, ale nie dawaj ed, bo to absurd - to enanthat przeciez, acetat to rozumiem, ale enanthat moglbys i spokojnie dawac e3d. Jak dasz hcg z clenem w srodku zejsc z saa na ten czas, pozniej lepiej klepna. Dawaj po 1000 eod przez 10 dni.

[...] daję siłę tylko może nie taką do maxymalnego podniesięcia w jednym powtórzeniu. No i właśnie nie wiem jak to sobie rozłożyć: - siła - wytrzymałość,kondycja,aeroby (to się w sumie łączy ) Zrobić taki misz masz ???? czy podzielić np. cały czas bardziej siłowo i ostatnie 3 tyg. kondycji ... ???? Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2008-06-22 20:44:04

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 55kg... ;/ Wzrost : 175 Cel treningowy : Budowa masy mięśniowej Staż treningowy na słowni : okolo 9 miesiecy - caly czas trening ogólno-rozwojowy Uprawiane inne sporty : lekkoatletyka (biegi na dlugie dystanse do 15km), break dance Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

Siódema,pilnuj się No chyba,że nie lubisz swoich pleców,chętnie załatwię,że będą boleć jakiś czas

nelson ciemnoto,albo nolva teraz albo skalpel za jakis czas,wybor nalezy do ciebie

dorzuc kilka gram czosnku przez jakis czas i sprawdz czy sie poprawia prestarium to tabl na cisnienie , na recepte , jak sie postarasz to zalatwisz bez

[...] ponad swoje zapotrzebowanie podstawowe?). A ile to zanotowalas przyrostu swojej wagi w kilogramach i ile tych ciastek (wspomnianych) i twarozkow nawcinalas w ostatnim czasie... Po pierwsze spokojnie: - błąd nr 1. nerwowe , nieprzemyslane, haotyczne ruchy w diecie - błąd nr. 2 niecierpliwosc - blad nr 3. brak planu postepowania Po drugie [...]

''otoz wczoraj bieglem w maratonie 40 km z hakiem,dodam ze ostatnio biegalem moze z pol roku temu, ale caly czas jezdzilem na rowerze wiec myslalem ze to wystarczy...'' Zastanawiam się jak wielkim trzeba być idiotą...? ''...dodam z malo bardzo pilem w czasie maratotu bo nawodnilem sie przed...'' ... Nie biegając pół roku przed maratonem nie [...]

az tak źle? Pobadż z każdym jakiś czas... Od Niemca wyciągniesz troche kasy, Turek zafunduje Ci za***iste wakacje u siebie, Hiszpana Ci bedą wszystkie nastolatni zazdroscić,a Rusek Cie pić nauczy

mam nadzieje ze kimbo niezle oberwie . zbyt pewnie sie w tym ufc czuje cos patrze , czas to ukrocic . mam nadzieje ze to bedzie juz w tej walce .

Na ulicy nie ma żadnej magii ni cudownych technik na stado przeciwników, decydują umiejętności (najlepiej kontaktowy styl plus dobry kombat) + psychika + warunki fizyczne + fart i tyle plus dobry czas w sprintach

[...] I też stosowanie raczej sezonowe, a nie przez cały rok. Ludzie różnie praktykują, z tego co się zorientowałem. Osobiście używam w krótszych okresach i z krótszymi przerwami. Też za jakiś czas (w sierpniu) zamierzam przetestować venoma (500/150). A jaką Ty masz wersję venoma. Jakie kapsy (ile unique propietary matrix/ ile coffeiny) ??

No nie tym razem Hiszpania,Turcja,Rosja,Niemcy Najmniejsze szanse ma cały czas ta "rewelacyjna" Turcja Jeszcze teraz Germany na ich drodze . Niemcy jak dla mnie bedą w FINALE niestety . To farciarze yhhh . Rosja też będzie w FINALE jak nie obnizy lotów . Wygra Rosja ? Dziwnie brzmi ale grają konkretnie . Wole ich niż Niemców . Wole [...]

Nie :) znaczy to że chodziłem wcześniej ale było to bezmyślne przerzucanie ciężarów czas sie wziąść za dobry trening 2 miechy FBW i potem trening dzielony

[...] teraz tą regenerację to pod koniec września warto robić następną? (Od października chcę masować, przez wakację będę się przygotowywał do masowania) rób regenerację regularnie co 8 tygodni czyli tak po kazdym zakończonym cięższym cyklu4. Co jaki czas wy robicie/ robiliście regenerację? (w końcu pewnie macie ich więcej za sobą;) ) j/w pozdro

dam radę zapomniałem, że już koniec czerwca jest jak ten czas leci...

Siemka.mdn4 a nie wydaje Ci się,że to za wcześnie na takie coś jak 8-bój?on ma dopiero 14 lat,niech sobie na razie pobiega za piłką z kolegami,na resztę przyjdzie czas potem,8-bój wcale nie jest taki łatwy,mógłby sobie nie dać rady z treningami,jego organizm do tylu treningów jeszcze nie jest przygotowany,wszystko trzeba stopniowo,a nie od razy [...]

mam bez etykiety a na necie gdzieś już są chyba, ale musiałbym poszukać za jakiś czas Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-23 11:21:06

Sally wjedź 2 tabsami rano i po południu. Później zwiększaj aż dojdziesz do 32 mg ed. Tussi to samo zaczynasz od dwóch jak nie lecisz z sally i zwiększasz żeby klepało cały czas. Kawą poprawiasz.