czas

Ja tam się nie znam, ale Iso-Stack PVL ma czas trawienia do 10 godzin, skład: 1. MULTI-WHEY ISOLATE BLEND (ISO-97 & CFM-90 WHEY PROTEIN ISOLATES) AND HYDROLYZED WHEY PROTEIN FOR IMMEDIATE UPTAKE. 2. WPC-85 AND WPC-80 WHEY PROTEIN CONCENTRATES FOR 2ND WAVE UPTAKE. 3. CALCIUM CASEINATE, MILK PROTEIN ISOLATE AND MICELLAR CASEIN FOR DELAYED [...]

staz? Cwiczsz pierwszy raz (zaczynasz) czy juz cwiczyles jakis czas? Zmieniony przez - skull09 w dniu 2008-03-28 17:23:49

witam.. ja zastepowalem slodycze waflami ryzowymi o smaku kokosowym... ewentualnie marchewka:) ... a tak na marginesie to jak sobie raz na jakis czas strzelisz cos ekstra to sie nic nie stanie...

to chyba dobrze robie, bo caly czas pierwsze robie ;) tylko dla upewnienia sie zapytalem

Ja nie widze przeciwwskazan jak raz na jakis czas wypijesz sobie na randce szklanke,czy dwie do pizzy (choc ja zwykle pije sok pomaranczowy,ale tylko dlatego,ze bardziej mi smakuje). Wszystko jest dla ludzi,ba nawet dla kulturystow,tylko z umiarem.

Ale według ciebie krzykacz co może oznaczać ten wysoki rf?? byłem jakiś czas temu u reumatologa i powedizał że jet ok. Co tak ogólnie może mi dolegać ??

[...] go mam w jakiś konkretny sposób zmienić? ile można jeść jajek tygodniowo? uff to chyba wszystko ;) BARDZO WAM DZIĘKUJĘ. jesteście kochani. czekam na wszystkie podpowiedzi bo czas zrobił swoje i zapomniałam po trosze już co z czym ;) Koniu długo już jesteś tutaj na forum prawda? bo pamiętam Cię sprzed jakichś 3 czy może nawet 4 lat chyba :) [...]

wrzuce je za jakis czas bow lasnie wrzucam na wrzute gowniane yt nie dziala cos

dokladnie j/w jedziesz caly czas z "koxem"(metafora taka) a bedzie bardzo dobrze

Na splita przyjdzie czas za ło ho ho. Na razie skup się na FBW. FBW to trening i na masę, i na siłę. Przykładaj sie to nie będziesz narzekał. Pamiętaj - dieta - 60% sukcesu.

i jescze dodam ze wieczorami cwicze brzuch... a z rana jak mam czas to biegam pozdro wszystkim

HEEH ja może na lewym cycku tzn. na klatce walne jakiś tato ale to za jakiś czas jak będe pełnoletni

tzn sa stalowe, kumpel mi na stoczni wytoczyl,jego ojciec jest szefem, wiec mi toczy co jakis czas, teraz czekam jeszcze na 150kg...

Wypiska z treningu: czas trwania-ok 60minut 1.wioslowanie sztanga nachwytem-45kg,57kg,57kg,57kg 2.wioslowanie sztanga podchwytem-57kg,57kg,57gk,57kg 3.wioslowanie sztangielki chwyt mlotkowy-27kg,27kg,27kg,27kg 4.martwy ciag sztanga nachwytem-50kg,60kg,70kg,70kg Treening udany jaknajbardziej,plecy czulem bardzo dobrze-)

no ok, rozumiem, a za dnia przeciez tez potrzebuje, czy to nie chodzi o czas trawienia? prosze o ewentualne uwagi co do przedstawione diety, z gory dziekuje

Justak1993 ban na 7 dni,posta kasuje,oszczędze śmiechu Saidzie. Temat zamykam(na jakis czas)

Hehe, no myślałem o sosach saszetkowych. Pomijając ich przetworzoność to raz na czas mogą być. Czyli z sosami Oki..już wizja jakaś jest Jeszcze coś Ktoś ??

testerzy to przeciez nie sa pierwi lepsi z forum sa to raczej ludzie ktorzy siedza tu jakis czas i cos w to forum wniosly, watpie zeby krecili takie walki

ja nie widze zadnego problemu masz czas na odpoczynek wiec mozesz sobie swobodnie zmienic obciazenie a jesli nie masz "maszyn" to mozesz zastapic cwiczenia na nich na cwiczenia zwiazane ze sztanga, hantlami

ehhh temat mety rozkminiliscie chłopcy widzę wreszcie superserie wykonuje się raz na jakiś czas,na kilka tyg,w zaleznosci od planu.A przeciwstawne to przeciwstawne,to nie superserie.Po 6-8 seriach na bic i 8 na tric na jednej sesji treningowej mam tak spuchniete io piekace łapy że nie jestem w stanie juz sensownym ciezarem serii [...]