[...] układu HPTA: bardzo silne Odblokowanie: 3tyg po ostatniej injekcji Sustanon i omnadren są mieszaninami 4 estrów testosteronu. Środki te zaprojektowane są tak aby przez długi czas utrzymywać w miarę stałe stężenie we krwi. W skład wchodzą dwa szybko działające estry, jeden średniej długości oraz jeden długi - w ten sposób aktywne działanie zaczyna [...]
Gruby niech zyje efektywne spedzanie czasu przy kompie w pracy.... hehe Przy treningu NS cwiczenie wykonujesz zaraz po sobie, bez odpoczynku, miedzy seriami 2, gora 3 minuty. Jesli sumiennie bedzie trening NS wykonywal efekty bede na 100%. 6x30 pompek to juz 8 tydzien NS. Czy caly czas cwiczysz wg planu? Bo az nie chce mi sie wierzyc ze cwiczac [...]
[...] swiecie beda kulturysci jak zaczynalem przygode z kulturystyka cwiczylem 3 -4 razy w tygodniu cwiczac prawie wszystko na kazdym treningu i za kazdym razem tak samo co pewien czas wprowadzajac male zmiany nie mialem wtedy zielonego pojecia a splitach i musze przyznac ze z poczatku taki system dawal zadowalajace efekty no ale tylko z poczatku potem [...]
No właśnie. Bez sportu nie mógłbym żyć. Wole już mieć raz na jakiś czas limo pod okiem niż wyglądać i poruszać się tak jak co niektórzy, których znam. A tak w ogóle to wracam sobie dzisiaj od babci a tu w radiu, ze na zawodach Taekwondo umarł jakiś zawodnik. Nie jest dobrze. Starzy zaczynają wariować. Moja babka cały czas ubolewa nad tym ze [...]
ALEX EMELIANENKO vs RENE ROOZE (kumpel Petera Aertsa) (walka) - 5MB czas 0:53 http://130.117.152.187/files/9415223/alex3.avi.html (wejścia, walka, replaye z KO, komentarze po walce) - 40MB czas 6:57 http://130.117.152.187/files/9414770/alex2.avi.html Z polskim komentarzem z Eurosportu (komentują: A. Janisz i Juras)
[...] odpoczynku (bardzi lekki trening) a potem albo trening 5 x 5 albo 8 x 3 przez 6 tygodni koncentrując się na kilku podstawowych ćwiczeniach zwróć uwagę że jesli przez ostatni czas zawsze wyciskałeś na ławce płaskiej to musisz to ćwczenie zmienić, np. na wyciskanie na skosie głową w górę lub w dół albo zamienić sztangę na sztangielki itp. podobnie [...]
czas jest na pracę,na siłke i na szkołe jeszcze a teraz jeszcze świeta i sylwester to jeszcze na jakiś melanż czas się znajdziehehe a te 65zeta to powedzmy pół/pół z rodzicami dzielę więc źle nie jest...ale wiadomo-mogło by byc lepiej
[...] razy, to nie ma znaczenia czy robisz to 3x10 czy 10x3 czy nawet 30 razy w ciągu doby. Wykonujesz dokładnie taką samą pracę. Co się natomiast różni, to _moc_ czyli: praca / czas. O tutaj zaczynają się komplikacje. Bo jeżeli zrobimy 30 powtórzeń w 10 minut, to moc średnia (praca wykonana nad sztangą/czas wykonania setu) jest taka sama. Różnica [...]
[...] SERMach(nolva,clom) jest wątpliwe i może nie spełniać oczekiwań co do pełnego powrotu do stanu z przed cyklu , widać na forum nikt nie bazuje na HCG przy PCT(patrz ankieta)..moze czas na małą rewolucje kumpel studiuje filologie angielską może mu to podrzuce do tłumaczenia jak bedzie miał czas bo serio sam nie dam rady dobrze tego przetłumaczyć
[...] zdenerwowanie. Filiżanka kawy zawiera 100-200mg kofeiny, filiżanka herbaty ok. 60mg. Kofeina przy zbyt dużej dawce obniża zdolność koncentracji. Uzależnia. Czas półtrwania (czas po którym stężenie we krwi spada o połowę): zwykle ok. 6h. U kobiet biorących pigułki antykoncepcyjne: ok 12h. U kobiet ciężarnych: do 18h. U osób palących papierosy: [...]
[...] tak powiedzial i ty wypisujesz takie glupoty !! To samo odnośnie Fabiańskiego. Dostał oferte od Manchesteru United ale po co TERAZ ma tam iśc ? żeby siedziec na ławie cały czas ? chlopak ma 20 lat i musi się ograc ! Legia idzie teraz w najlepsze, jest faworytem ligi,ciekawie gra a Fabianski nabiera doswiadczenia, pewnosci w siebie i uczy sei [...]
[...] zele na dziasla a to byla wina cisnienia (wtedy o tym nie wiedzialem) a pozatym jak bylem w wojsku 13 lat temu lezalem w szpitalu w Zarach nic mi nie bylo ale caly czas mowilem ze boli mnie glowa (smarkalem TAK bo to caly czas mam) i tam doktor stwierdzil ze nie mam jednej zatoki ! (prawej). Ale ta krew mnie wkurza teraz przepisali mi [...]
Oj trenują trenują. Co jakiś czas na GG zagaduje do mnie chłopaczek, który trenował boks i zaczął chodzić na kung-fu. Jak ja mu powiedziałem ile to jest warte to się ze mnie śmiał i mówił ze zawodnicy kung-fu nie startują w Pride bo nie mogą zdradzić tajemnic A co do KK to kopia naprawdę dobrze tylko ze maja niewielkie pojecie o prawdziwej [...]
Np kiedy z powody totalnego braku czasu (praca robi swoje - niestety), nie jestem w stanie wyrobić się na czas z przygotowaniem odpowiedniego posiłku. Mam swiadomość że w domku czeka na mnie Mass którym mogę na szybko uzupełnić brak i na spokojnie zabrać się za przygotowywanie wartościwego posiłku. Choć to tylko jeden z przykładów - cóż, życie juz [...]
100 dla niektorych to troche duzo tym i nie zawsze jest czas zeby te treningi wykozystac, pea, zgadzam się w pełni. tylko widzisz, bjj jest mocno rozreklamowane, stąd więc ceny z sufitu. w swoim czasie równie mocno reklamowano kravmagę, i bezczelnosc niektórych instruktorów windujących ceny do tej pory nie zna granic. business is business. pytasz [...]
[...] cwiczyl i mial w lapie 33cm i wydawalo mi sie ze wielka lapa a ja mialem wtedy 25cm w bicu(mam jeszcze stary zeszyt z pomiarami ) no i zaczelo sie tak ze przychodzilem czasami do niego(bo mial sprzet w domu,sztange i 80kg)tego okresu niemoge napewno liczyc do lat ktore cwicze bo to bylo takie cwiczenie na odpie...dol np 2 razy w tyg a [...]
[...] wyraźnie w cieniu. A przecież to jemu właśnie Polska zawdzięcza swoje zmartwychwstanie w latach 1918-1939, a Europa swoje ocalenie przed zaciekłością bolszewizmu w czasie "cudu nad Wisłą" w sierpniu 1920 roku. Był on twórcą nowoczesnej Polski, a zarazem walczył całe swoje życie o przywrócenie wielkości Polski, Litwy, Ukrainy i [...]
Hej! Dziekuje że odpisaliście. Mam 18 lat. Co lubię jeść? Różnie to bywa. Czasami bierze mnei tlyko na zdrową żywność, typu marchewki, jabłka itp, czasami jak nie mam czasu (w sumie mój tryb życia przeważa nad tego typu jedzeniem)jem co popadnie - jaką suchą bułkę z mięsem, serem. A to kupie jakąś słodką bułkę, a to chodze o pustym żołądku cały [...]
Co robię? Cały czas mam coś do roboty w sumie. Dużo zajmuję sie wolontariatem, do tego uczę się, w weekendy albo pracuję albo wyjeżdżam. Mam wszechstronne zainteresowania więc i czas ucieka ciurkiem. Hm... ciekawe. A co rozumiesz przez trening interwałowy hiit? Bo ja niebardzo wiem o co chodzi. Ja jak już pisałam na chwile obecną nie mam [...]
selekcja zolnierza polskiego
