czas

Pieniądze zawsze można uzbierać, w końcu naprawdę dobre cykle robi się co jakiś czas, a nawet nie przypuszczam, aby autor posta miał na wydanie 30zł

A dlaczego nie zestaw Gaspari'ego. Czy nikt nie próbował dlatego nie ma opinii czy nie jest "dobry"? Czy przez czas bez cyklu mogę brać BCAA i Glutaminę? Zostało mi akurat od sierpnia. Pozdrawiam

Czas zmarnowany. Idź do klubu.

Czyli jak na razie totalne dno ? I uwierz, że to się nie zmieni jeśli nadal będziesz tracił czas na bezmyślne stukanie w worek. Chcesz wiedzieć co było źle? Wszytko począwszy na pozycji, a kończąc na technice. Odstaw worek i pobiegaj, porozciągaj się, poskacz na skakance. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-03-11 18:55:58

Nie no scyzoryk mi się w kieszeni otwiera. Wszyscy próbują Ci wytłumaczyć, że tracisz czas na takie walenie w worek! Bez trenera nie będzie lepiej. Sam nie nauczysz się walczyć! A ten wyskakuje z Pudzianem Kogo takiego dobrego Ci pokonał? Nie masz nic, zero podstaw, zero techniki, zgrzeszyłeś podpisując ten filmik kickboxing. Idź się wyspowiadaj. [...]

ponoć jakiś czas temu już wrócił do treningów (chyba) więc może będzie taki ME - kto wie-imo tak, bo coś tak pisali. Ja tam bym się cieszył - PPV zostawmy cięższym kategoriom a TV dla Januszów lżejsze kategorie - bo walki trwają statystycznie znacznie dłużej, dużo częściej są decyzje, walka jest szybka na płenych obrotach od początku do końca w [...]

Zdjęcia już wrzucałem, kurczak najbardziej mi przypadł do gustu z wszystkich "mięs". Zamieniam go czasami na np. indyka. Sory, ale podrobów nawet nie przełknę. Ogólnie wszystko w tej rozpisce mi pasuje, mógłbym urozmaicić za jakiś czas jak już się przejem, ale teraz raczej tego nie potrzebuje. Mogę tylko dodać, że w środę w dnt, zamiast kurczaka [...]

Jak symex wrzucić? 1 tab e2d? I za jaki czas badania?

[...] ze mnie juz przestaje bolec. Juz w domu mnie nosi i sobie robie walke z cieniem etc. ^^ Tylko chcialem sie dowiedziec jakimi jeszcze metodami mozna ja leczyc bo mam caly czas noge zamrozona :P Przemasso z tym kciukiem to mnie rozbawiles. Ja mialem taka sytuacje ze z 10-15 min posiedzialem i poruszalem noga a za chwile wrocilem na mate i [...]

bez przesady nie wkrecam sobie ze zaraz zejde mowie jak jest i jak sie czuje tylko jak mam sie tak czuc cały czas no to bedzie lipa nie dam rady robic treningów z takim zamuleniem łeb mnie jeszcze strasznie boli zmierze cieśnienie ogólnie mi sie wydaje ze strasznie wrażliwy moge byc na orale bo przeciez dawka to jest prawie ze śmieszna

siedze dwa lata tak ale to nie znaczy ze cały czas w dopingu w dopingu jestem jeszcze świeżak ,wczesniej tylko suplementacja ,dieta i takie tam duperele juz wiem ze taki moze byc , dupa bedzie jak sito ale trudno

Tylko różne rzeczy próbowałem jeść przed treningiem ryze /kasze/ makarony i ciągle tak samo. Czas posiłków też zmieniałem. Senność po jedzeniu też niezależnie od tego co jem tylko od ilości.

mięsa możesz kupować na promocji , porcjować i do zamrażalki , jaja z marketów za 4 zł nie są gorsze od tych droższych , nabiały sa tanie , można raz na czas dawac podroby , Jedzenie nie jest takie drogie

[...] zaczyna walczyć zostaje często pokonany. Sztab przyszłego przeciwnika Gołoty ma teraz dowód na poparcie tezy, że Gołote trzeba atakować od pierwszych sekund. I przyjdzie czas na boksera szybszego i lepszego technicznie niż McBride(taki będzie na pewno) i wtedy jak napisałeś rzeczywiście"może być bardzo ciekawie" A lewa ręka to inna [...]

Od 3 dni robię codziennie jakąś na brzuch:) Sadło będzie szło mam nadzieję dziś też była tabata/siłowy/bieganie i jakiś aerobik na spalanie/ABS :) Ogólnie temat chyba wyczerpany bo jeszcze na docinkę będzie czas , dzięki za odpowiedzi i ogólnie spoko gościu z ciebie Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-04-25 21:45:22

Thx chlopaki. Nie wiedzialem o tym ze bezposrednio po treningu WW nie ida w brzuch. Caly czas uwazalem ze ida. Mam jeszcze kilka pytanek. Ile powinienem wazyc przy wzroscie 189-190cm? Czy spozywanie np.50gr bialka naraz zle wplynie na organizm? Czy mieszanie WW z B jest dobre?np. odzywka sojavit z ryzem? Ile B i WW przy dietce na mase miesniowa [...]

hehehehehe 0,5 roku. Mi teraz mija juz prawie drugi rok cwiczen i powiem ci ze przez caly czas walcze z brzuchem. Rzezby niestety nie zrobisz w 0,5 roku a napewno nie w 3 miesiace. Wiec lepiej zacznij biegac bo bedzie dupa a nie rzezba

Pytania na poziomie przedszkolakow... Nie czas jest tu najwazniejszy, a zaangazowanie, systematycznosc i pewne predyspozycje. z Twoim podejsciem do sprawy nie wroze Ci przyszlosci w sportach walki, bo jezeli podejmujesz ich nauke wylacznie po to, by machac noga, to szybko odpadniesz...

Tak się zastanawiałem ale co tam też wstawię zeby frekwencja była ;-). A może jeszcze kogoś zmobilizuję :-D https://www.youtube.com/watch?v=lQqdCeRTPsw&feature=youtu.be Wyszło jak wyszło. Bede miał czas to poprawię ;-)

Ja wcinam na nocke( przed nocnym bialkiem) mixa tunczyk+twarożek i mam sie calkiem niezle. Ale chyba najlepiej twarozek wczesniej np sniadanie albo w ciagu dnia a tune na kolacje chociaz jadlem i tak i tak przez dluzszy czas i roznic BRAK. pozdr