czas

Michał, czas wyjść więc z piwnicy, haha ;-D

Po zdjęciach tego wzrostu bf to nie widać :D Czas na okulary- od razu widać, że fat się ze zdjecia wylewa ;-)

A powiem Ci że z okularami trafiłem bo na badaniu już mi wyszło że czas kupic xD Więc różnie może być :P

Ja Przemo mam/miałem dokładnie to samo od 2 tyg, zero gorączki mimo że się czułem jakbym miał. Ból mięśni, stawów. Nie trenuje od niedzieli, robię przymusowy deload bo nie widzę sensu chodzić taki zyebany. Dzisiaj już czuje się lepiej, natomiast cały czas gil z zatok schodzi, szczególnie z rana. Taki dziwny wirus.

Dupa, nic dalej nie wiem %-) Poszliśmy do Manekina na Marszałkowskiej. Dawno tam nie byliśmy, i okazało się, że przez ten czas chyba cofnęli im koncesje, bo nie sprzedają już alkoholu %-) Także było tylko piwo... Bezalkoholowe %-) Ale pojedzone smacznie :-) /SFD/2021/11/11/d27b98b0743549cc98c0923d31042386.jpg [...]

[...] wcześniej ja, Kuba czy Marian to nie będzie, a treningiem tylko pogorszy sprawę-taka smutna prawda. Ja rozumiem miłość do tego sportu itd ale warto zwyczajnie odpuścić czasem. Nieraz tu pisaliśmy, że "formy w tydzień nie poprawisz" To co zmieni pójście na trening gdy ewidentnie atakuje nas jakieś dziadostwo? Wczoraj też u fizjo miałem [...]

Tylko najgorsze jest to, że raczej nie dociągnę na tych kcal do świąt, i zaraz będę musiał robić minicuta. Apetyt już leży, a teraz przy chorobie to już całkiem tragedia. A waga też już stoi jakiś czas.

[...] trochę na odwal z tego powodu. Ale plecy mega, super czucie w każdym ćwiczeniu. Dodane też w sumie wszędzie. Po dni HC waga nie spadła, ale w górę też nie poszła :-D Cały czas niecałe 105kg. Ale nabicie czułem wyraźnie na plus ;-) https://zapodaj.net/images/6f9c8c0baedb4.jpg https://zapodaj.net/images/7cb3d1df44d64.jpg [...]

Weekend po Trzech Króli za wczasu objadamy udany zabieg więc rezerwuj czas :-D

[...] tą pogodę. Dłużyło mi się strasznie, trochę tak zrobiłem żeby odwalić i do domu. Jutro na pewno off, niedziela może też, zobaczę jak będzie z chęciami. No i jednak na jakiś czas kcal pójdą w dół, bo ciężko przejadać. No ale musiało się to tak skończyć po świętach %-) https://zapodaj.net/images/6b9c376eecbd1.jpg Wszystkiego dobrego, i dużo [...]

[...] / 12x36 12x36 / 12x36 / 12x36 Mega trening, jedynie główna w MC średnio. Wczoraj miałem jakiś dziwny atak, odcieło mi czucie w całej nodze, i dzisiaj jakaś taka dziwna cały czas. No i w tej głównej telepałem się cały. Ale regres już lepiej, i potem ogólnie już nie przeszkadzało to w treningu. Nogi ogólnie dużo bardziej świeże jak teraz rzadziej [...]

Dżordżu rozważył bym te słowa, ale nie da się wydłużyć, do 3 mam czas i finito %-)

A z czego miałeś dhb? Bo ja Panax, ponoć właśnie nie robi stanów zapalnych jak wszystkie inne. Ale może to jednak nieprawda, no albo zwykły niefart. Brałeś przez ten czas jakieś nlpz? Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2022-04-18 10:50:05

[...] początek też bez problemu a ostatnie 3-4 strzały już było czuć miejsce inj i to dość mocno .. jeden stan zapalny... Nie brałem nic, żadnych leków tylko masowałem co jakiś czas miejsce i się rozeszło ..ale bolało,opuchlizna,zaczerwienienie i cała partia mięśnia ciepła... Obydwie firmy robione na gwajakolu. Taki urok środka raczej... Znajomy [...]

A jak będziesz brał leki to pewność jest ze nie ma szans na atak? Oczywiście że nie. Teraz przecież cały czas biorę, nawet zwiększyli dawkę, no i widzisz... Krystian - u mnie chyba nie ma czegoś takiego %-) Słyszałem to już jak leżałem z drenem w płucach, albo z zapaleniem kręgosłupa, albo we wrześniu po tych atakach %-)

Si :D trzeba rosnąć a nie tracić czas na pierdoły :D hehe

[...] iphone 13 mini - fajny, lekki, zgrabny ale raczej dla Ciebie za mały :D ja mam 13 pro i generalnie bardzo zadowolony, co prawda juz siedze w ios od 4s :) ale w między czasie były jakieś huwaei itp na androidzie i generalnie nie planuje powrotów. Siostra ma 6s więc leciwy telefon i też śmiga jak nowy, 0 zwiechy itp. No i największy plus wg [...]

[...] siedzieć na kichach. Od kilku dni mam brzuch bardziej wydęty, czuję że nawet po kleiku nie jest mi lekko jak wcześniej. A w diecie nic nie zmieniałem, no poza ilością. Może czas wrócić do produktów low fodmap, bo odpuściłem to totalnie od wakacji, a o dziwo i tak trawienie było rewelacyjne. Teraz coś zaczęło się psuć. Wody widzę że też lekko [...]

Przemo, nie wszyscy jeszcze przeczytali :-P Daj im czas, albo najlepiej wyślij wiadomości na priv, większe szansę, że odczytają/doczytają :-)

[...] to zdarza z tego co zaobserwowałem Tak samo z masa często nie ma sensu dokładać jedzenia dla samej zasady bo właśnie według mnie trzeba i np nie dokładając jedzenia jakiś czas nagle jest boom i waga w gore masa w gore :) Pamietam jak kiedys Mariusz Przybyła na Insta wspominał ale trochę w druga stronę ze na redu czesto zawodnicy ucinają [...]