SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Jak daleko można zajsc na odzywkach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] siły i kształtów, i to co podkręslono, jesli widac zmiany to inni ludzie to dostrzegają i eksponują to pochwałą, komplementem, Moi znajomi nie widzieli mnie miesiąc czasu, wczoraj usłyszałem, że urosłem, że zmieniłem się na (+) a inni pytają się czy coś biorę, opowiadam, że dieta i odpowiedni trening. Niektórzy nie dowierzają i trzeba [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8989 Data: 2006-08-20 17:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki gainer ..? sogi !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to bierz takie gainery które swoją budową przypominają normalny posilek, tylko ulepszony. Ulltra Mass Kaizena posiada cukry i bialka o dużej wartości biologicznej i różnym czasie absorbcji (nawet do 4 godzin). 3000g Ultra masa to koszt ok.130-140zł, chociaż jakiś czas temu byla promocja na te małe opakowania i jeżeli kupowałeś 3sztuki to [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 18:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki gainer ..? sogi !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niedługo zręszta na rynku europejskim pojawi sie specjalne duże opakowanie Jacek wiesz moze kiedy? Jakis czas temu pytalem sie Kaizena wlasnie o wprowadzenie wiekszych opakowan odpowiedzial ze sa w trakcie rozmow ale polki co ciezko powiedziec kiedy bedzie, moze juz jest wiadomo

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 18:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do pana wyżej mnie to naprawdę nie obchodzi Po 3 dniach rozpiski jak wyżej mięsnie juz są pełniejsze i cały czas czuć lekką pompe :) ogólnie pozytywnie :) tylko musze jeszcze nad ilością sody popracować bo ryjek spuchł

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2006-08-20 19:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Słuchaj co do bólu to tak każdy ma inaczej ja sobie zrobiłam 2 tygodnie temu kolczyka w języku i ani przekłucie ani czas kiedy język napuchł wogole nic mnie nie bolało ..może dlatego że odrazu po przekłuciu i na następny dzień dóżo gadałam ...a co do mówiania ...widzisz ja tez niewyraźnie mówie ''r''i nadal mimo kolczyka moja wymowa sie nie [...]

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 20:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturysci poza sezonem...

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] spekulowalbym na ten temat, zdjecie jest ogolnie poza sezonem pozatym stare. Pokaz mi zdjecie z zawodow np. Mr. Olympia 2005. Coleman wcale nie ma gyno. Czekam rowniez na zdjecia innych zawodnikow. Na pewno masz czas zeby wrzucic zdjecie z ostatniego Mr. O tymbardziej, ze tylu ma gino;) Pozdro:) Zmieniony przez - scR w dniu 2006-08-20 20:11:20

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 20:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gr w 4 posiłkach rano przed po i 40 min po treningu , 3 posiłki białkowo tłuszczowe i jeden białkowy tego schemau bede używał na masie no własnie masa start1-7 wrzesień , czas trwania 6 tygodni na pewno jakaś kreatyna , 4x w tygodniu siłownia 3-4 x vale tudo , treing na siłce dam niedługo jaki planuje bo to przyszłość redukcja ... dopalam [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 20:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to ja sie zegnam z wami jakos do 1 wrzesnia. Moze bede wpadal na sfd ale sporadycznie- zalezy czy sil starczy. Generalnie pamietajcie przerwy sa najwazniejsze, trzeba czasem umiec zwolnic i odbic na jakis czas by zachowac czlowieczenstwo nie tylko w silowni nie tylko w pracy ale i w calym swoim zyciu. Gdybysmy zap*****lali non stop to [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 20:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OK LECE JUZ DO ZOBACZENIA 1 WRZESNIA, MOZE WCZESNIEJ JESLI ZNAJDE CZAS ALE SZCZEZE WATPIE

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 20:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hhehe Juras w "Familiadzie"

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    ja o tym myślę cały czas. i nie są to pogodne mysli Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-08-20 20:57:35

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 17216 Data: 2006-08-20 20:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przekonać mame xD

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po pierwsze mama powinna sie cieszyc z tego ze jej syn ma jakas pasje robi cos dla siebie poswieca temu czas dzieki czemu staje sie dojrzalszy. moglbys byc jak kolega pisal kolesiem ktory codziennie idzie na browary a co gorsze bierze narkotyki. ja moge powiedziec ze przez cwiczenia zjechalem sobie stawy i juz od paru miesiecy nie moge trenowac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2006-08-20 21:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieprzewidzniany wypadek:(:(:(:(:(

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja podczas malutkiej szarpaniny złamałem sobie kciuka w 2 miejscach i jedno złamanie było z przesunięciem powiedzieli mi, że minimum 6 tygodni gips ja po 3 poszedłem do nich z prośbą czy mi go ściągną na studniówkę, bo nie mam jak marynarki włożyć przez ten gips zgodzili się i w pewien piątek rano mi go ściągneli i kazali w poniedziałek przyjść na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7857 Data: 2006-08-20 21:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer z ostrowii????

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle podobnie jak zip ze wal a czemu to sprzedawca ma byc pewny bo ma prawie same pozytywne komentarze ? wiekszosc ludzi co to zamawia nie ma o tym pojecia przyjdzie normalnie na czas , dobrze zapakowana i ma pozytyw natomiast nie znaczy on o jakosci odzywki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2006-08-20 21:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Elo! Cwicze juz od 2 miesiecy trening ACT i mysle ze czas na jakis mocniejszy trening. Przedstawie za chwile trening od znajomego niby na sile i mase, ale prosze o wasza ocene i ewentualne poprawki. Mam jeszcze pytanie czy lepiej cwiczyc 3 razy w tyg czy moze 3 dni pod rzad i przerwa?? Dzień 1 Biceps i Nogi 1.Uginanie ramion ze sztangielkami w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2006-08-20 22:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja caly czas pisze o twoim wzroscie a ty mi wypisujesz cechy 251 :F dobrze je znam nie musisz pisac 251 od 150 jest troszku dluzsza :) "a ludzi przy masie ciągną customy,cruisery,choppery" <-- bo wiekszosc tych 'ludzi przy masie' to grubasy ktorym za wygodnie by na scigu nie bylo

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 00:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina a zaczecie treningu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No to wiem ale chodzi mi mnie więcej o czas orientacyjnie chociaż,tak zeby sie nastawić już:D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2006-08-21 00:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek a Deca?

    Post
    Doping

    [...] wiedza, ze ja bralem tylko kreatyne :) ale zalozmy, ze bralem Bolda - co to zmienia ? kretke + soda ! ;] Boldenon bije na leb wszystkie testosterony, winstrole itp. bo podczas kiedy te buduja mase uposledzajac rownoczesnie synteze kolagenu (na skutek czego sciegna i stawy sa "mocne" jak u 80cio latka) Boldenon przyspiesza synteze o [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 14833 Data: 2006-08-21 01:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serie ze zmniejszonym obciązeniem!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ciekawe ale to jeszcze nie dla mnie mam dopiero 13 lat!hehe jeszcze przyjdzie czas na takie serie dla mnie!

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 17580 Data: 2006-08-21 05:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba...

    Post
    Doping

    dobra, dajcie trooche czasu, moze sie to nawet dzis pojawic... zabieram sie do roboty/przy okazji podszlifuje swoja wiedze na temat teorii tych srodkow, bo jak zapewnie wiecie moj wiek, to nie czas na praktyki ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2006-08-21 06:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powolne odwodnianie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    22 lata 176cm wzrost 83kg waga (caly czas redukcja) dodatkowo to co spozywam w postaci proszkow to: Wapn Magnez Potas witaminy i od czasu do czasu l-karnityne Pije mineralną niegazowanom w taniej wersji 30gr litr Mam pytanie bo mnie bardzo to niepokoji od dluzszego czasu i niewiem co z tym zrobic a mianowicie chodzi o picie wody czy cos jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2006-08-21 07:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)