czas

jeszcze czas na rzeźbę, dopiero jesteś na odblokowaniu. teraz musisz odczekać okres (cykl+PCT) i coś ułożymy!

Jeszcze jedno: co jaki czas powino się nowy trening rozpisywać (zmieniać trening)? Czy sposobem na wybrnięcie z ze ścisłych reguł diet jest obrzęranie się fast foodami typu hamburgery? Czy to jest sposób? Bo słyszałem że to bardzo dobrze na mase wchodzi.

do matury jeszcze czas wiec zdąrzysz sie przygotować po cyklu,a z tą koncentracja to dokładnie,zależy jak dla kogo,ja na cyklu nie mogłem w szkole wyiedzieć,naszczęście mam ją już za sobą

Rynek nie jesteś sam my jesteśmy cały czas z Tobą

ostatnio wcinam ich batony mniam.Za jakiś czas pomyślę o gainerze i mono. Firma lux.Jedz, rośnij...i rosnij

[...] dla "Super Expressu". - Jak forma przed walką z Adamkiem? - Jeszcze nigdy nie byłem tak przygotowany do pojedynku. Niedawno zakończyłem sparingi, teraz czas na regenerację. Jestem w doskonałej kondycji, a mój poziom adrenaliny rośnie z dnia na dzień. Nie mogę się doczekać, kiedy staniemy w ringu. Jestem przygotowany do walki [...]

pomalu wracam do zdrowia, apetyt pomalutko wraca, lykam jaskies lekki, caly czas leze w łózku, i kreatyne odstawilem na razie na bok

nie ma co myslec i mowic jak bedzie. czas pokaze poprostu

Niektorzy mają zgage pod czas treningu dlaczego ? Ponieważ powinno się odczekać około 1h po posiłku i dopiero rozpocząć trening. Niestety kwasy tłuszczowe u niektórych wolniej przetwarzają pokarm.

sooo wytlumascz mi dlaczego mam te cwiczenia wywalic jesli to robilem na silwoni caly czas dlaczego mam tego nei robic

[...] nóg w zwisie na drązku 3 serie / potem na poręczach 1 seria spięcia na ławce skośnej spięcia przy wyciągu z obciązeniem skłony boczne przy wyciągu z obciążeniem 4x15 czas 1,1 aero 45 minut bo ... shreka oglądalismy z trenerem plan przyszłego tygodnia w sensie od jutra ... sobota wolne ( albo na seminarium pojade to sie poboksuje ... ) [...]

po pierwsze ktory dzien? ja na poczatku czulem caly czas "bol" miesni brzucha, ale potem bywalo tak ze pierwsze cwiczenie a reszta lajt ale zmeczony i tak bylem.

[...] że to i tamto" i co wtedy tacy ludzie sobie pomyślą ?? Mam dalszego kolege na wózku który jeżdzi , mądry wielki człowiek , ale nie moge z nim rozmawiać bo rycze cały czas jak on coś mądrego gada OCZYWIŚCIE CARAMEL NIE ODBIERZ TEGO ŹLE W ŻADEN SPOSÓB BO ZUPEŁNIE MI NIE O TO CHODZIŁO Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-29 23:38:59 [...]

=== Najpierw wypowiedz natury ogólnej - filmik jest nakręcony z różnych pokazów lub demonstracji technik/zasad/strategii - czasem jak się pokazuje walkę z wieloma przeciwnikami to pokazuje się nacisk na jedną zasadę a resztę się traktuje pobierznie (np to że należy w miarę możliwości trzymać jednego przeciwnika na linii, albo zajmować miejsce [...]

Kiedys Peter tez byl moim ulubionym zawodnikiem, ale jak dla mnie od paru lat jego walki sa juz bardzo nudne. Moze juz najwyzszy czas by zakonczyc wspaniala kariere.

W Hiszpanii cafe con leche sie spijalo codziennie w drodze na wyklady (no bo jaka roznica czy spoznic sie 10 czy 15 minut? ). A teraz w domu jak jest czas to latte, na uczelni americana, ale tylko mocno prazona bez dodatkow - nie ma co psuc smaku

witam śniadanie czas zagryść, owsiane mi dobrze wchodzą z wrzątkiem następnie ide robić koło domu porządki a potem sie zobaczy co dalej pogoda utrzymuje sie dobra, oby jak najdłużej

Jeśli zrzucasz kilogramy, to twoje zapotrzebowanie maleje, jeżeli wtedy nie zmienisz diety tylko jedziesz cały czas takim samym zapotrzebowaniem jak na początku diety to nie dziw sie że dalej nie spada.

To jest tak. Ze prawie caly czas jest kick,ale od czasu do czasu jest judo i walka z nozem... No kimonko jest czarne. Sam nie wiem. W sumie nie byl to wlasciwy trening bo trener mowil ze bylo malo osob bo piate i wszyscy na dyske gdzies ida... to zrobil taki luzik. Nie wiem, pojde najwyzej i zobacze jeszcze we wtorek. Wtedy juz powinno byc [...]

odpusc sobie moja dobra rada w tym wieku tego nie wykorzystasz i tak poczekaj z 3-4 lata jeszcze przyluz sie do jedzenia i zajmij sie narazie jakims sportem ogolno rozwojowym to jeszcze nie jest czas na ciezary