czas

nie o to chodziło chodziło mi o to, że w wakacje dopracowałby wszystko na 200%.A w roku szkolnym to np. pewnie z dietą gorzej.Nie wiem też czy Damixxx chciałby chodzić spocony cały czas po szkole... Jezu, tak tylko napisałem

oczywiscie ze mozesz bez fazy nasycenia, ale wtedy znaaaaaaaaaaacznie wydluzysz czas az komorki zostana napelnione po brzegi kreatyna

6 tygodni styknie bardzo optymalny czas brania kretki.

a czasami jest tak, że jak ma się więcej obowiązków to łatwiej jest nawet znaleźć trochę wolnego czasu.Bo motywujesz się żeby resztę zrobić i mieć czas wolny.

ja z checią zobaczę "czystego" zawodnika BJJ (bo nie wierze by wyrobił sobie jakąkolwiek stójkę) w Pride. Jednocześnie zgadzam sie w zupełności z tym że Roger ma niewielkie szanse by zaistnieć na ringu MMA. Czas pure grapplerów na dobre przeminął, jednak myslę że młody Gracie ma spore szanse być poddać Frye'a. Obydwaj zawodnicy [...]

[...] reaguje niż pojazd mechaniczny. Można byłoby zapytać czy trenujesz np. biceps non-stop do omdlenia, minuta przerwy i dalej to samo w nieskończoność, czy dajesz mu jednak czas na odpoczynek... Ja jestem zwolennikiem cykli kreatyny, podobnie jak nie powinno się stale wykonywać tych samych ćwiczeń,w te same dni tygodnia,tymi samymi ciężarami. [...]

[...] powiedzieć, że znam się bardziej na zdrowiu niż lekarz-z poradni ortopedycznej, bo to co on mi przepisał (rehabilitację o d.upe rozczaś) nic nie pomogło. W pracy mam cały czas zabandażowane nadgarstki, aż krew nie dochodzi. Zobaczymy co bedzie w roku szkolnym, już za kilkanaście dni, kiedy to nie będe wysilał nadgarstka. Straszna kapa, bo [...]

ale kogut tylko pior brak czas cos wbic nie sadzisz

to nie jeste zaden bol od trawienia wiec suple caly czas przyjmuje lekarz tez nie stwierdzil zadnej prezpukliny (chyba ze tak sie znaja ) to czesto mialem ale przez 2 lata bylo ok a cwiczylem juz ze 18 miesiecy takze nie wiem sam co to jest poczekam do nasteponego tygodnia juz powinno byc ok , O wtorku znawial w koncu silownie juz niemoge [...]

sory ze zadaje pytanie w tym poscie ale niechcialem juz zakladac nowych tematów ... Czy w treningu ACT moge robic cały czas 3 obwody ?? Bo w pierwszym treningu robiłem 2 obwody a w 2 i 3 tyg. robie juz 3 obwody !! I czy moge juz do koca robic 3 obw. ?? bo 4 chyba niedam rady !!

Czas zakonczyc ta gierke i zaczac ignorowac cale zajscie. Szkoda klawiatury...

[...] Carbo jest niby optymalnie dopasowane. Glukoza to cukier prosty. Wnioski wyciągnij sam. 2) Nie wiem. Ja jakbym wychylił to przed tre to bym się chyba nie czuł komfortowo podczas ćwiczeń. 3) Jak wyżej. Moim zdaniem lepiej nie pić nic podczas treningu (chyba, że wodę na siłowni). Jeżeli już trzeba, to bardzo małe łyczki co jakiś czas albo jeszcze [...]

Frankowski jeszcze ma czas, bo przed meczem z Finlandią jeszcze bodaj dwa sparingi, więc Franke musi w nich udowodnic, ze zasługuje na pierwszą '11', bo jeśli tego nei zrobi w eliminacjach do ME Beenhakker znajdzie lepszych od niego.

chudo ale ma jeszcze czas zeby nabrac masy to sport dla wytrwalych

Ciesze się ! Wierz mi nie firmowałbym swoim nazwiskiem podrabianych produktów ,długi czas znam już ekipę SFD i ci ludzie zawsze cieszyli sie moim zaufaniem stąd bez wahania zgodziłem sie na współprace z nimi.

[...] za bardzo cisnienie , nie stosuje srodkow na zbicie cisnienia bo zbytnio rozchwieja mi jego poziom, tzn po odstawiwniu koksu cisnienie wraca do normy a trzeba jeszcze jakis czas stosowac srodki na jego zbicie co skutkuje trudnoscia z obudzeniem sie rano jak i koncentracja w pracy. przerwa 2 tyg jest dla jader i "spokoju ducha" kolejna [...]

Ja jade ostatnio caly czas takie polaczenie ostatnio robilem takie. CP+mono+kre alkalyn 5 kilo do przodu warto to brac

ale takie cos ostro motywuje zap*****lsz pol roku na silce nikt nei widzial ciebie przez ten czas chyba ze w bluzie robi sie ciplo przychodizsz do szkoly w koszulce wszyscy kantem oka patrza na cibei i zaczynaja komentowac na sucho czy na koxsie a ty sie czuejsz jak mlody bog edit. ta wlasnei ja tez ostro podroslem przez wakacje bo tearz [...]

eeeeeeeeee plan do dupy czytaj atlas cwiczen barki to wogole prze***ane cały czas przedni akton katujesz -powodzenia klata 2 wyciskania i jakie srozpietki barki przedni boczny i tylni i tyle rozumiesz plecy buhehe kurva zdrowia drazek wiosłowanie prostowniki szrugsy nogi najwiekszy miesien przyłoz sie biceps sztanga młotki izolowany [...]

[...] jak intensywnosc , wielkosc filizanki czy tez rodzaj kawy ale ogolnie jak sie nie myle ok.80 mg kofy a wiec masz kofy tak jakby w 2,5 filizanki wez w jeden dzien na sprobowanie zeby zobaczyc jak na Ciebie dziala jeden kaps najlepiej w porach porannych zeby byl jak najdluzszy czas do zasniecia w razie gdybys odczul jej dzialanie dosc mocno