czas

[...] się tzw "ucho środkowe" które jest odpowiedzialne za równowagę. Mój kumpel się o tym przekonał na własnej skórze. Jak dostał strzała to momentalnie zwaliło go z nóg, i przez jakiś czas był oszołomiony. Oprócz tego zalał się krwią :D. Można też zastosować cios w wątrobę itd itp. Najlepiej poczytaj sobie książkę o anatomii człowieka.

[...] jak najwięcej i dodzieła układajcie swoją cud dietę. Zdobywanie beztłuszczowej masy mięśniowej jest marzeniem każdego, który zaczął swoją przygodę z kulturystyką. Podczas gdy niektórzy rosną w oczach, inni mają z tym problem, a w większości przypadków wystarczy poprawić swoją dietę. Mięśnie potrzebują paliwa Najważniejszą rzeczą w [...]

przyjdzie czas i na szatnię na razie tu podziałajmy !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

jasne Amazone ja bede miala do Ciebie pytanko ale to tak prywanie i na maila - oczywiscie o ile bediesz miala czas i ochote odpowiedziec :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Oczywiście że wypromowanie marki trwa i kosztuje, zresztą Olimp też zaczynał od Proteiny 65 którą miał przez dłuższy czas, później też rzucał po kilka odżywek,nie miał linii do tabletek, kapsułek dopiero w ostatnich 3-4 latach nastąpiła taka expansja a firma o ile dobrze pamiętam zadebiutowała na MP. w Sosnowcu w 93r. (czyżby jubileusz?) Poza tym [...]

[...] na kogoś w dobrej formie. Że nabrałes troche masy mieśniowej. A więc co robisz by zostać w dobrej formie ? I Ile obecnie ważysz ? Don: Obecnie waże 235 funtów. Cały czas trenuje a zwłaszcza teraz gdy mi za to płacą.Kiedyś byłem strażakiem miałem prace ale teraz to już inna historia. Nadal trenuję z grupą kolesi tak samo jak kiedyś.Rainy [...]

[...] androgennym, ale oczywiście nie jest to wykluczone, wszystko zależy od genetyki. Jedni mogą brać sterydy o wysokim działaniu androgennym (np. testosteron) przez długi czas i w ogromnych dawkach i nie dopada ich ginekomastia, a inni mogą wziąść dece i może u nich powstać. Nie uzupełniłeś swojego profilu dlatego nie wiem ile masz lat, a jest [...]

[...] mogą zabić - wszystko zależy od tego, jakich sterydów się używa, w jakich dawkach, jak często i z czym się je łączy. Wszystko w nadmiarze szkodzi, ale stosowanie sterydów od czasu do czasu, w niewielkich dawkach, może być pomocne. Przy umiarkowanym stosowaniu sterydów również w jakimś stopniu będą występować skutki uboczne, ale nie będą one [...]

[...] jest osiągnąć super wygląd na konkretny dzień zawodów. Nie trzeba być wcale zawodowym kulturystą, by rozumieć potrzebę doprowadzenia swej sylwetki do formy w ograniczonym czasie, np. z myślą o szybko zbliżających się wakacjach i sezonie plażowym. Trzeba wówczas szybko schudnąć nie tracąc jednocześnie ani grama z wypracowanych w pocie czoła [...]

A czy therma w wieku 16 lat może przynieść jakieś skutki uboczne? PITBULL- JEŚLI TP MOŻE PRZYNIEŚĆ SKUTKI UBOCZNE, GDY MA SIĘ DWADZIEŚCIA PARĘ LATEK NA OSI, TO TYM BARDZIEJ W TWOIM WIEKU! DAJ SOBIE NA RAZIE Z TYM SPOKÓJ!!! JEŚLI MASZ CO ZRZUCAĆ - TO NIE WPIEPRZAĆ FASTFOODÓW I INNEGO TYPU JUNK FOOD, PORZĄDNIE SIĘ ODŻYWIAĆ, DODAĆ RUCH I BĘDZIE SPOX. [...]

[...] takie słowo jak "ekstremalne" co znaczy jeżeli jest i co znaczy jeżeli go nie ma? A może obie te rzeczy na raz? -co znaczy słowo "znaczy"? -co znaczy słowo "słowo"? -co myślę mówiąc do was i jaki mam cel marnując wasz czas na te brednie. Dowidzenia "Gdzie jesteś mój ojcze? Obdaruj mądrością swego syna..."

super.dzięki.tak właśnie będę robiła.nie wiem czy uda mi się chodzić na rowerek codziennie ale 3-4 razy w tygodniu na sto procent znajdę czas aby wpaść na siłownię.właśnie wczoraj byłam pierwszy raz na rowerku pojeździć i dzięki jakiemuś jegomościowi na rowerku obok, który mnie zagadywał udało mi się ustalic w jakim tempie powinnam pedałować aby [...]

Uwaga! Prosze zachowac spokoj, porzyjdzie czas na wszystkich.Banow wystarczy dla wszystkich zainteresowanych jak i niezainteresowanych:)musze w koncu sie wybic no nie?:) Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

wlasnie co jest grane widocznie nadszedl czas mlodych wilczkow ,a moze ktos chce zeby wszystko zostalo po staremu i usuwa sie pokolei nowych kandydatow CARPE DIEM

LN nie prawda Ola ma nad prawym a nie nad lewym ... ;P A Krawat nie ma chrostek tylko ma czerwone plecy bo jak robil te pompki przed zdjeciem to mial kumpla na sobiea kumpel mial dzinsy i go poobcieral ;P A tak wogole to cienkie te plecy jezeli duzo plywasz ... (no chyba ze caly czas strzalka naginasz) "JameR"

[...] roku zaczne tak bardziej poważnie, ale amatorsko oczywiście. Mam zamiar robić interwały czyli na 1 pływaniu: 1 x 25 m motylkiem i 1 x 25 m żabką i odpoczynek a na 2: 1 x 25 m kraulem i 1 x 25 m żabką i odpoczynek. I tak cały czas na zmiane. "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

A poza plecami nikt Ci nie obrabia, przeciez caly czas widzę ze patrzysz na nas E=mc2 Rulezzzz Doradca w dziale "Trening"

Zgadzam sie z kolegami GENETYKA ja rozstepy mam odkąd zaczolem cwiczyc ale one cały czas sie powiekszają i to mnie martwi nie jestem ogromny a rostep pod pachą mam okolo 8cm długosci !! to co bedzie jak bede mial 43cm w bicu i 120w klacie ??!!!! moze tak sie rozejdzie ze bedzie od sutka do łokcia siła tkwi w psychice...kasta ;>

Nawet nie będe próbował prostować błędów i przekłamań, bo nie mam na to czasu. Jak będę miał czas napiszę na ten temat. Andrzej Kalisz - AKADEMIA YIQUAN http://www.yiquan.com.pl xiang zhidao quanshu zhi jingsui, xian cong zhan zhuang qi

[...] samych i kieruje treningiem nie tak jak bysmy chcieli w Twoim przypadku polecam rozpoczac taki trening od osiagniecia tetna na poziomie 135 . Wtedy zaczyansz liczyc sobie czas i przez nastepne 45 minut liczba uderzen serca nie moze spasc ponizej tej wartosci Na poczatku przyspieszaj stopniowo az HR wyniesie 156 i wtedy zwlaniasz az spowrotem [...]