czas

U mnie nie chodzi o to czy zdma czy nie, bo mam dosc dobre oceny. Tylko ze ten jelen sie mnie caly czas czepia ze sie nie ucze tylko trenuje i ze stac mnie na wiecej. A h.u.j mu do tego!!!

eh qrwa milosc to ******lne glowno Nie moge zapomniec o niej i mysle o niej a nie chce myslec a serce cos innego robi!!! qrwa ******lona milosc ej dajcie mi jakis trening zebym caly czas cwiczyl ;D

[...] swoje ego za drzwiami!!! Trenuj z ciężarami, które mają sens." "Jeśli potrafisz przezwyciężyć ból masz szansę coś osiągnąć" "ciągły terror w drodze do chwały swiat jest zbyt duzy zeby byc malym..." "Jedna milosc, Jeden Bog, Jeden cel." "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..." - M.Pudzianowski

Maniek a Ty jeszcze trzezwy? ehhh chopie niedobrze z Toba w parku pilem i tez caly czas przechodzili maturzysci a nikt nie pil amatorzy

[...] mieć pojęcie o poszczególnych składnikach. Najpierw ułożę dietę na dzień N i NT (jakieś zmiany potraw zajdą, ale poziom makroelementów pozostanie w końcu nie będę jadł cały czas tych samych potraw, nie dam rady :D) Potem zastanowię się czy potrzebne mi jest jakieś białko czy carbo (ale raczej nie) A z treningiem jest najmniejszy kłopot, już [...]

Chłopy, wiosna za oknem, ciepełko się robi - nad jakieś jeziorko byście wyskoczyli, pokorzystać trochę z życia, a nie grać na kompach albo użalać się nad sobą. Na to będzie czas później (jak będziecie w moim wieku, he he )

ripper trzeba było się nie wstydziać i pakować torbę do torby, a następnie torbę w torbie do następnej torby itd ale faktem jest, że na zippera to cały czas się spod niemca patrzyli Zmieniony przez - Stryker w dniu 2006-04-28 18:42:54

trudno sie mówi.. przestań braćCP przez ten czas, przez który siłka bedzie nieczynna, poźniej wznów cykl.

[...] wiedza czym groza dzwiginie i wygrali juz tyle walk ze nie potrzebuja sie dowartosciowac. Ja zazwyczaj nie wyciagam dzwigni,zakladam ja i grzecznie czekam na klepanie,jakis czas temu chcialem lekko wyciagnac balaszke i uszkodzilem koledze lokiec.... Co do lokciow to moze naskutek uderzen? Niektore stawy nieprzyzwyczajone do obtluczen tak [...]

jak po cyklu Zwierzu jakie wyniki, i jaki czas jechałeś sok? pozdro!

[...] że do wesela się zagoi. I wtedy znowu ostry trenning. A propo wagi nie przejmuj się, że ktoś ci mówi, że jesteś za chudy. JA mam podobny wzrost 183 cm i moja mama cały czas mi mówi, że za chudy jestem , a kumple mówia mi, że za szeroki jestem,hehhe lol Jakbyś przy swoim wzroście ważył 55 kg to bym sie nie dziwił, ale w tym wypadku bym to [...]

[...] testo-estrogeny ale pozostają takie same. Jeżeli mogę poradzić coś Persei to zamiast basenu(chyba że traktujesz go czysto rekreacyjnie-coś ala masaż i fajnie spędzony czas)wybrałbym inną formę aerobów, gdyż basen ma to do siebie że przy długim przebywaniu w wodzie organizm broni się przed utratą ciepła gromadząc izolacje jaką jest tłuszcz [...]

******ły gadacie o bieganiu , jak ktoś waży 93kg a połowa z tego to tłuszcz to zgadzam się że bieganie to zły pomysł ale jak ktoś trenuje jakiś czas to nie ma to różnicy , kulturyści też stosują skakanki i biegi a nie tylko rower a przecież oni poza sezonem potrafią i 140kg ważyć Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-04-29 00:57:08

[...] Zastanawiam się z czego to wynika. Naprawdę jestem dosyć przyzwyczajony do długiego i intensywnego wysiłku a tu taka reakcja organizmu :) Ale mięśniami się nie przejmuję, to raczej normalne. Pewnie co jakiś czas w razie wątpliwości pomęczę Was tu pytaniami :) A dlaczego nie wolno np. fastum stosować już po naciągnięciu ? Pozdrawiam, Tomasz.

tak tylko stawy kulturystów chronią mocne wiązadła, mięśnie ,mocniejsze kości i to ze są cały czas aktywni a jak ktoś najwięcej aktywności wkładał w przewalania się z boku na bok przed telewizorem i opróżnianie kilogramowych worów orzeszków ziemnych z tesco to dla niego (jego stawów) biegi nie będą błogosławieństwem na które czkają

hahaha na diete jeszcze bedzie czas za rok albo dwa a wygladac tak jak ja wygladalem na tych zdjeciach to zaden problem, tak mi sie teraz wydaje ze nie bylo az tak trudno to osiagnac.wkoncu troche ponad 80kg to wcale nie tak duzo

A skąd jesteś ?? Ja też niemieszkam w Jaworznie tylko koło Sosnowca i do klubu mam w choj KM, ale na 1 trening się przejechałem i zobaczyłem jak to wygląda, a kumpel z którym byłem cały czas jeździ może coś znajdziesz

pierwsza fota po 2 tygodniach redukcji, moze bez rewelacji, ale w pasie -5cm... łapa z -0,5cm, pierwsza redukcja więc nie spodziewam się rewelacji, ale zawsze fota bedzie dla porównania ,nastepna pewnie wrzuce za jakis czas jak zauwaze roznice..

te bcaa to zbęde. Dawaj na efie cały czas Polecam trening hit. Superserje i łączone jak najbardziej wskazane Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-04-29 11:55:05

[...] co 4 godziny bez odbloku wzme hepatil bo nie ma skad wziac sylimarol do kazdej tablety mietka wezme 1 tabs hepatilu po cyklu kreatyna + destrosa i ta mete brac caly czas nawet w dni nietreningowe!rozumiem tylko zastanawim sie co mi da to 50 mety pewnie wielki gowno dlatego nie wiem rozpisz mi prosze cykl jak ty to widzisz tylko tak w [...]