czas

Baca... zmień temat na "RANKING FIFA" czy jakoś tak... bo teraz cały czas odnosimy się do historycznego 23 miejsca

ja jem apteczne juz jakis czas i zadnych widocznych efektow co prawda sie nie spodziewalem, ale moglo by chociaz pomoc lepiej spac. Niestety ni...ja

[...] że jestem ekto, cóz no takie ujecia ze nie widac zbytnio tej kratki na luzie, ale na żywo inaczej sie patrzy, i co miałes na mysli pisząc " mizerny przód" , o co dokładnie ci chodziło, a barki mam słabe , sam o tym wiem i nad tym pracuje, wrzuce za jakis czas nowe foty, pozdrawiam Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-04-19 21:21:54

hmm...to widze, że musze odłożyć to na jakiś czas chyba bo wyników to ja niestety nie ma. Liczyłem na prace nad nimi właśnie pod okiem trenerów jakiś. No ale cóż...pierw popracuje nad wynikami a dopiero potem chyba się zgłoszę

Ty cały czas siedzisz na kompie przez cały dzień? Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-04-19 22:01:12

no ja siedze przy kompie wlasciwie caly czas chyba ze spie abo jeste w szkole (a to sie rzadko zdarza)

masarniak: tych 3 typkow pod sciana dawalo rade, taki w bialej bluzie NIKE pocil sie caly czas i napinal jak ktorys z zawodnikow obok niego przechodzil

Wcale niegłupie pytanie :) 5 maja (o ile sam sie nie myle:) a w tv na żywo napewno nie.Może za jakiś dłuższy czas na polsta sport ale to też raczej mało prawdopodobne.Następna walka będzie prawdpodobnie Gardner - Mino ,kozacko !!!!!

dieta - dział odżywianie trening - dział trening na krete za wcześnie, kup cos do uzupełnienia diety (białko, gainer), zma apteczne, witaminki, omege-3 i rośnij potem przyjdzie czas na kretke pozdro @ll Zmieniony przez - komar.bzzz w dniu 2006-04-19 23:28:37

Qrwa to niedobrze ale myśle że po cyklu powinno mu wrócić do normy. Oczywiście cały czas niech bierze te leki.

Gosteczek przeczytaj sobie ze zrozumieniem tytul tego postu. Z takimi zazaleniami do dzialu Administracja. Jak masz problem z zebem to idziesz do psychiatry??? Niejaki BorutaSiwy odpocznie sobie jakis czas od forum

kolidować nie bedzie , ale jesli w meczu zagrasz na .. 120 % :D to na siłce moze być troche ciężko , zaplanuj sobie moze jakis lżejszy trening , z kretką mysle ze nie bedzie to kolidowac , trenuje noge normalnie caly czas , chodze na silke , i tez jestem teraz na cyklu :]

to jest trudna ilosc do ustalenia ile mozemy pomiescic glikogenu poniewaz caly czas podlega on roznym procesom, co mozemy wyczytac z tego linka co podrzucilem

[...] w treningu plecy a ze ci sie nie chce to zrobisz znow klate jedna partia raz w tygodniu no chyba ze masz jakąs priorytetową partie ale takie trening mozna robic tylko jakis czas w ktorym np robisz klate 2x razy i na pewno nie dzien po dniu.I pamietaj ze brak zakwasow nie jest oznaka konca regeneracji, kazda partia potrzebuje odpowiedniego czasu [...]

powinni go pamietac raczej starsi forumowicze, andrzej ma juz pare wiosen :) pochodzi z gdanska, ale dlugi czas mieszkal na slasku, chyba w katowicach. jak sie dowiem w jakich klubach trenowal i u kogo to napisze, moze wtedy ktos go skojarzy, a i napisze jeszcze raz dla tych ktorzy maja problemy z przetwarzaniem czytanego tekstu, nie chodzi mi o [...]

zgadzam sie z opinia ze jedno piwko jest nawet wskazane co jakis czas ;] ale nie codziennie. zdrowko

cebulki przekrzywione? nie no ja nie wiem, moze jeszcze sie ktos wypowie, faktem jest to ze np jesli ja chciałabym zmienic przedziałek na inny to tez jakis czas te włosy "protestują", ale potem bez jakis wielkich srodków sątak jakbym chciała. Kiedys jak zmieniałam przedzialek to tak było, teraz od dłuzszego czasu mam jaki mam, ale pewnie [...]

Dieta jest spoko staz 4lata. Czyli co polecacie bardziej ? Jesli chodzi o przyrost mięsnia i objętosc ? W nitro podoba mi sie to ze chodzi sie przez cały czas napapowanym fajny efekt na wakacje :) przynajmniej tak opisuja nitro.

Poso silka dzisiaj otwarta?? Bo mam czas to bym skoczyl sobie o 16.

Cwicze od wrzesnia. Ale to tak raz, czasem 2 razy na tydzien. Zalezy od tego czy mam czas i czy mi sie chce... aaa, no i jeszcze czasem pocwicze w szkole na WF Sam sie zdziwilem, ze udalo mi sie tyle wycisnac pzdr.