czas

ja z WP zamowielm sobie koszulke olimpa (tribusteron) i bez zastrzezen,wszytsko doszlo na czas

czytalem porady qazara, wlasnie dzieki tmu ukladalem wczesniej diete udalo mi sie przytyc 4 kilo, ale jest to pracochlonne, przygotowywanie tego rowniez nie kazdy ma na to czas ... jak juz nie korzystalem z diety to stracilem te 4 kilo co przytylem z 65 na 61 ciagle powracam do tej stalej wagi ...

[...] po 2-3 miesiącach(zależy ile masz do zrzuty) na 30g węgli,równie szybko wraca gdy wrócisz do normalnego odżywiania.Trudno się opanować i sie nie n.a.w.p.i.e.r.d.a.l.a.c ukochanych węgli których organizmowi brakowało przez ten czas baaaaaardzo,podczas gdy po wyjściu z normalnej redukcji,nie ma z tym by sie oprzeć pokusie jedzenia,żadnego problemu.

[...] boli ta kostka. Chce jechać na te zawody i chodź to będzie moj debiut to mam nadzieje ze adrenalina, stres i inne czynniki ktore będą mi towarzyszyc na zawodach dzieki nim zapomne jakos o tej kostce. Tylko mam nadzieje ze koleś mi nie zrobic zadnej dzwigni na tą koskte bo jak zrobi to na pewno pujdzie do gipsu na długo czas :-/ Dzieki za porady.

ja tesz cały czas czekam i poscik odwiedzam cągle

[...] -kondycja (zdecydowana poprawa to jest pewne) -zwiekszenie wydolnosci organizmu -polepszenie smaku - ---//--- wechu -jedno uzaleznienie mniej (swoboda psychiczna) -zyskasz czas (np. na przerwie(szkola/praca) zamiast palic mozesz cos zjesc) -ogulna poprawa samopoczucia w perspektywie czasu -itp -itd napewno o czyms zapomnialem ale moze to [...]

[...] już do historii, ale mam nadzieje że mój Marokański przeciwnik tak szybko jej nie zapomni. Cały pojedynek trwał na dystansie 12 rund, było bardzo ciężko, aczkolwiek cały czas kontrolowałem walkę, na początku 3 rundy rozbiłem przeciwnikowi nos i do końca walki Marokaniec zalany był krwią. Był moment że miałem go prawie na deskach, jednak [...]

ano Siwy jakoś takoś trenuję myślałem czy by nie zwiększyć do 4 razy w tyg i w tym 4 dniu robić całą górę ale póki co taki trening dobrze czuję mam całe życie na różne treningi myśle cały czas nad hst zapewne przyatakuje przy nowym sezonie masowym

Napewno sie zastanawiacie poco powstal ten temacik hmm odpowiedz jest prosta Mysle ze za malo sie poswieca uwagi innym kulturystom ktorzy tez duzo osiagneli w zyciu ,caly czas tylko slynny arnold itp wiadomo ze arnold to potega sam jestem jego idolem .Trzech wielkich i slynnych kulturystow przedstawilem wam , macie co czytac wklejajcie swoich [...]

Hi Tack - Say, Say, Say Fort Minor - Remember The Name Sylver - Take Me Back Pakito - Living on video Enigma -Sadeness OSTR - ABC --->narazie chyba najlepsza,jak mysle o tych politykach to az mam taką chec cwiczyc,że energia caly czas jest potezna

najlepsze sa stacki w tym wypadku kup jakies konkretne polaczenie regeneratorow albo lmozesz tez osobno sam cos zmontowac np msm+glukozamina+kolagen+witamina C prze pierwsze 4-6 tygodni uderzeniowa dawka a nastepnie przez kolejny czas( najlepiej jakies kolejne 2-3miesiace w celu ciaglej ochrony stawow) dawki podtrzymujace

Zrób cykl z CP, za jakiś czas z KO i porównasz. Bo niby jak możesz poczuć różnice jak nie wiesz jak dziala jeden i drugi na Twój organizm ?

[...] wiesz ja się może nie znam... ale co ty chcesz rzeźbić? A ten "plan treningowy" który stosujesz---> Z supli co najwyżej gainer, poza tym ACT przez jakiś czas, najlepiej w profesjonalnej siłowni, żeby ci ktoś doświadczony pokazał, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Potem lecisz normalnie na masę. Aha, bardzo ważne: dieta. [...]

[...] bo się spalisz. Dołożyłeś w klasycznym i spuchłeś w wąskim. Trzymaj się planu i nie przegrzewaj baterii.Ten trening ma trwać 8 tygodni. Więc spokojnie z ciężarami jest czas. Widzę że twój organizm pozytywnie zareagował na zmianę treningu ale tak jak mówię nie podpalaj się. Co do treningu to zrób w piątek. Przecież klatka to twój priorytet. [...]

[...] ale nie na początku :) Z pytania wynika, że gostek ma raczej znikomy staż i póki co - lepiej bedzie jeśli się będzie trzymał reguł. Na eksperymenty przyjdzie jeszcze czas. Przede wszystkim należy sobie odpowiedzieć na pytanie: w jakim celu ćwiczymy? Jeżeli naszym celem jest maksymalne pobudzenie mięśnia, to zaczynamy robić grupę i [...]

Treningi sie odbywaja na Deotymy, dokladniej Gim. nr3. Dni to chyba poniedzialek, sroda i czwartek po godz 18. Tych informacji nie jestem pewien, bo pochodza od brata, ktory chodzil na treningi TKD jakis czas temu.

neomycyna to antybiotyk ototoksyczny , ona niszczy słuch (duże dawki oprzez dłuższy czas) .... bierzesz doustnie ?

czas półtrwania tamoksyfenu to 7-14 dni.... inna sprawa czy co 2gi dzień? trochę rozpierducha się zrobi ze stężeniem... już prędzej mniejsza dawka ed. Zwłaszcza ze to ma być jako ochrona przed ewentualnymi skutkami ubocznymi cyklu. Ale brałbym dopiero widząc lub czując te efekty...trochę estrogenu to dobra sprawa podczas cyklu.

staż mój wynosi 15 miesięcy i cały czas jade na mase bo mi ciężko o nią...trening zmieniam co 3 miesiące...

[...] troche estrogenu musi być ale jak kolega wyżej pisze zaczyna cykl omki z metką gdzie po trzech tygodniach już napewno zauważy niektóre efekty uboczne. Więc jak myślisz lepiej było by sotosować dawke 5mg ed? Mógł byś mi dać linka skąd wziołeś czas półtrwania nolwy bo szukałem kiedyś. Pozdrawiam Zmieniony przez - champ w dniu 2006-03-16 08:31:13