czas

"z przyczyn osobistych" propa co dwa dni po 100 mg roz***ie cie w kosmos powaga skup sie na maksa na diecie to beda pierwsza klasa efekty kup sobie nolvy na zapas w razie gino dwie paki stykna jakby co bedziesz mial czas co by dokupic wiecej

[...] po cholerę ja tyle lat tyrałem ..hehe. ** o tu dobrze kombinujesz ;) zart, jedni rosna po tym inni po tamtym :) -->cytuję<--Niestety wadą jest to że zajmuje dużo czasu<-- wydaje mi się, że 27 serii zwłaszcza przy 5-8 powtórzeniach nie powinno zająć więcej jak 40-60minut. (jedno ćwiczenie 40-60 sekund * 27 ćwiczeń = około 27-30 [...]

Nectary - robione z woda rozpuszczalnosc rewelacyjna smak - mi smakowalo( chociaz na dluzsza mete by zbrzydlo, raz na jakis czas moglbym to zrec), kumpel sprobowal i mowi ze ochydne. Ogolem produkt udany aczkolwiek za drogi, jakosc jest niewspolmierna do ceny. Jakby to bylo tansze to bym se kupil taki nectarek zeby pic kilka razy w tygodniu dla [...]

dokładnie jw moj ojciec tez ma dwa torbiela od kilku lat i lekarz stwierdził że to nic powaznego tylko musi co jakis czas to kontrolować....

el nino maz racje, młody człowiek ma czas na sztange.Tazoo zadziwiasz mnie, pońoc jestes nauczycielem, poczytaj metodyke i rozwój ontogenetyczny człowieka i jakie może stosowac ćwiczenia w danym wieku.

f*** - niecwicze juz 3 lata , przez ten czas studia , alko i inne rzeczy. jestem swiadomy tego ze kogut mexykanski jestem wiec oszczedz sobie tych bezsensownych bredni

tzn oczywiscie mozesz i tera fakt.. nie stanie sie krzywda poprawia sie wyniki.. ale wydaje mi se ze jak opanujesz diete w minimalnym stopniu -ze bedziesz dostarcza chociaz te srednie wymagane ilosc skladnikow /dobe i pwytrwasz w tym dlugi czas wtedy bediesz gotowy aby wziasc kreatyne <yes>

Tłoki - Inter 2:1 No cóż kolejna moja porażka, ale z mistrzem Zwycięzcy gratuluje, który miał cały czas przewagę, a sobie życzę tego, że następny mecz będzie zakończony zwycięstwem

no tak tazoo w młodym wieku z powodzeniem można robić ćwiczenia ktore wymieniłeś, na cięższe typu zarzuty czy rwania jeszcze przyjdzie czas. chociaz uwazam ze nalezy juz dosyc wczesnie uczyc sie techniki chociazby z kijem od szczotki czy samym gryfem

proszę moda o usunięcie mojego posata za jakiś czas, bo podaję zakazany adres: odpowiedziałem już na kilkadziesiąt GG i nie mogę przez to teraz czytać forum SFD więc: http://mma-tracker.hn.org/ musicie się tylko zarejestrować i LOOZ potem klikacie na BROWSE i wyświetla się lista torrentów jak do tej pory z tego Prida jest już 11 plików (ceremonia [...]

Jade za jakis czas do Piekar.Do tej najlepszej kliniki.

[...] tych co przeszli do legendy.. kulturystyki nie farmaceutyki jak Coleman. Pozdrawiam Jeśli masz ochotę krytykować, niech Twoja krytyka będzie konstruktywna... ++ caly czas podajesz ze moja krytyka jest nie konstruktywna ale oprucz jednej przeterminowanej ksiazki nie masz zadnych argumentow, nie wspominajac ze nei zacytowales ani jednej [...]

heh ok moge brac udzial a co do miesni to juz pisalam wczesniej ze ich prawie nie widac poniewaz nie cwicze juz dlugi czas, bylam chora, prawie nic nie jadlam przez kilka dni pozniej sie obzeralam slodyczami,i tluszczyk zakryl i tak juz troche zanikniete miesnie.

Po obejrzeniu Benetta z aktorkiem stwierdzam że walka była bez sensu wg mnie cały czas się benett z nim bawił. jakoś nie zauważyłem u niego zbytniego zaangażowania w walkę bo i po co aktorek zero pokazał i skończył żalośnie gdy go benett obijał kończąc balachą choć mógł ją zrobić 10 x w czasie obijania aktorka. Komplenta bzdura takie walki.

A jak wygladalaby reakcja organizmu na cos takiego: 1 dzien: -500 kcal, 2 dzien: + 500 kcal, 3 dzien: - 500 kcal, 4 dzien: +500 kcal i tak w kolko? Byloby identycznie jak caly czas bilans bylby na O czy sa jakies roznice?

[...] ja zwykle też się leję w takiej sytuacji, ale podejrzane mi się wydało to, że koleś sam do 4 się doczepił. Pomyślałem, że może mieć kosę i w ogóle jedną rękę w kieszeni cały czas trzymał, więc wolałem nie ryzykować. W dodatku jakby się zaczęła bójka nie wiadomo czy ktoś by na ulicę nie wleciał a w taką pogodę jaka była wtedy <ślisko, pełno [...]

1.) Ja zawsze stawiam wiadro obok stanowiska gdzie ćwiczę martwy ciąg lub przysiady, bo czasami zdarza mi się bełtnąć po ciężkej serii. 2.) Zawsze nosze wodę w starej butelce po coli będzie miała już z pół roku (w domu mam filtr to nie muszę mineralki kupować) 3.) Po serii ciągów, przysiadów lub innego ciężkiego ćwiczenia zawsze zwalam się na [...]

Jak można zapobiegać staną przetrenowania nie zmniejszjąc objętości i intensywności treningowej? niemozesz caly czas jechac na maxa z treningiem zawsze co 3tygodnie albo zaleznie jak sobie cwiczysz powinienes sobie zrobic tydzien lzejszy zeby organizm sie zregenerowal w atlasie cwiczen masz ile na dana grupe powinno byc odpoczynku, najwazniejsza [...]

[...] ze swojego obowiązku 4) Zdaję sobie sprawę z tego, że jestem znany ze względu na moje urągające zdrowemu rozsądkowi treningi oraz ogromne obciążenia, które dźwigam, ale czas, żebyście poznali całą historię. Otóż nie jest to jedyny sposób, w jaki trenuję. Oczywiście, że każda grupa mięśniowa ma swój ekstremalnie ciężki dzień, ale następnym [...]

[...] -Tak 3.Czy rezygnujesz ze spotkań z przyjaciółmi, z rodziną, ponieważ kolidują one z Twoimi rutynowymi zajęciami, tj. z treningiem i posiłkami?? -TAK 4. Czy wydajesz bardzo dużo pieniędzy na odzywki i suplementy?? -TAK 5. Czy bierzesz środki dopingujące?? -rozważam nad tym 6. Czy czujesz się nieszczęśliwy?? -tak bigoreksja, czas do psychiatry