SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Witamina E Wazne!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z jakiej niby dupy strony 1500 mg ?? nie za duzo czasem ?? ja przy bólu stawów łykałem 800mg i uwazam ze spokojnie starczy. ale to i tak nie cały czas tylko okresowo. 1500 to moze witC albo A

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2005-12-18 08:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje planu na sile :)......

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    spokojnie WZROEK powiedzial ze mi wrzuci jak bedzie mial czas a narazie jeszcze nie dostalem

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6399 Data: 2005-12-18 09:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA! Wada postawy - wielu ją ma, a nie wie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Statystyki. "Około 80% dzieci w Polsce ma wady postawy, które nie leczone i zaniedbane, powodują w krótkim czasie poważne konsekwencje". Wynika to przede wszystkim z informatyzacji/elektronizacji dzisiejszego świata. Telewizor, komputer, konsole do gier w tak sposób dzisiejsza młodzież zastępuje sport. Po moim otoczeniu, po sąsiadach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2005-12-18 11:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dający szybkie przyrosty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm jestem juz po paru treningach, i chce sie podzielic pewna kwestia, chodzi mi o czas wykonania , o toz moim zdaniem trening jednego dnia to minimum 1,5 do 2 godzin inaczej nie da sie wszystkiego zrobic, mowie o tym bo ktos pisal ze robi ten trening w niecala godzinke + brzuszki, robilem po 4 serie na bica i zaczynajac od 15 powtorzen , reszta [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 12:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dół 2cepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    andrzey caly czas robie to wlasnie cwiczenie... ono raczej poprawia wyglad 2cepsa przy napieciu (taka kulka sie z niego robi) skraca go :) z tego jestem zadowolony ale jak wyprostuje reke to jest ten spadek jak na rysunku... bborys2 no wlasnie o tym myslalem bo robilem kiedys to cwiczenie ale nie za dlugo... no wiec wroce do niego moze akurat cos [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6434 Data: 2005-12-18 13:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PePo kilka zdjęć

    Post
    Galeria Zdjęć

    mase mam juz za sobą, moze filmik wrzuce z pozowania przy 96kg teraz jestem po redukcji tłuszczu i buduje znów mase od niedawna mam dopiero 19lat mialem niedawno polroczną przerwe daj mi czas

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 14:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal M-Stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] klasie: - mercedes wypuszcza coraz to nowsze klasy zastępując je np. nowa buda, nie dwie a cztery poduszki ....itp - ALE TO ZAWSZE MERCEDES - kumasz. Jak będziesz miał czas to porównaj składniki Staka i M-Staka - zobacz co ubyło? Dla ciebie zapewne poprzednia E klasa to trabant. Kończąc załączam troszkę info o M-Staku. Nie ma wątpliwości, [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 14:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oryginalna therma to jeszcze nie moje czasy - jak to sprzedawali mialem ponad 43 w lapie ponad 100 w pasie i caly rok robilem mase :) A potem zaczalem sie rzezbic i dreptac w miejscu- i teraz caly czas jak rosne to brzuch rosnie, a jak maleje brzuch to i lapy maleja hehe. Dlatego teraz plan jest taki - wyrzezbic sie a potem powolutku masa. Bede [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10556 Data: 2005-12-18 14:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W rzeczywistości jest kiepsko... przez ostatni rok cały czas jakieś przerwy miałem i trochę spadłem z formy ale już się zabrałem za siebie fotki zapodam gdzieś tak w luty/marzec musze odrobić straty i wyjść trochę na +

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 15:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Kochana Silownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzieki chlopaki :] Starszy zrobil mi prezent na gwiazde :P Facet ktory kiedys prowadzil silownie zaczal sprzedawac sprzet wiec staremu trulem dupe caly czas to sie zlitowal i kupil. Dalem za ten sprzet 5 tys . A laweczki dostalem gratis:P

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11771 Data: 2005-12-18 15:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paradoks?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zobaczymy za jakis czas, jak waga nie wróci to sie bedziesz cieszył a nie teraz mysle ze duzo miesa polecialo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2005-12-18 18:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wywiazala sie b. ciekawa dyskusja nawet sz.p. Ambroziak zabral w niej udzial. jak tylko bede mial czas - analiza ps p. Sławku jakies 5 -10 lat temu pisal Pan tak ze wszyscy wszystko mogli zrozumiec , niestety obecnie Panskie artyk. przypominaja prace odktorskie zatem nie wiem czy nawet 5% czytelnikow ma pojecie o tym o czym Pan pisze ? pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 19:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga angielska - Premiership

    Post
    Piłka Nożna

    [...] jednak szczególną uwagę z innego wględu. Spotkanie to rozpoczęło się z 30 minutowym opóźnieniem. Z powodu dużych korków w stolicy Wielkiej Brytanii na mecz nie mogli na czas dojechać kibice drużyny gości. W tym wypadku podjęto decyzję, aby opóźnić rozpoczęcie spotkania, dzięki czemu fanatycy "srok", którzy za swoją drużyną [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 20:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to da radę?

    Post
    Doping

    Albo sie wciagnął i olał prace , dom i siedzi caly czas na siłowni :] pzdr.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7028 Data: 2005-12-18 20:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki 17 lat do oceny cz.2 :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    co jak co ale na 42 w łapie to to nie wyglada no i ten wycisk, koleś obudź się, nie czas śnić tylko podać prawdziwe wyniki

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12445 Data: 2005-12-18 20:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Kurnikowy Turniej

    Post
    Piłka Nożna

    [...] I kolejki III Turnieju, spotkały się LECH Kujawiak i Dream Team. Ku zdumieniu "starych wyjadaczy" Kurnikowego Turnieju, którzy nie odwiedzali tytułową stronę od czasów zakończenia II edycji, doszło do zmiejszenia liczby pokojów na kurnik.pl. Drużyna z Osowej, swoje mecze rozgrywać będzie na Tabory. Pierwszą tercję rozpoczynał [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 20:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden bic mniejszy od drugiego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    raczej pogorszy , cwiczenia ze sztagna pozwalaja silniejszemu miesniowi (np prawy biceps) przejac wiekszosc obciazenie przez co dysproporcja sie zwiekszy wylacznie hantelki a nawet na jakis czas (krotki) trening wylacznie slabszego , ja zrobilem sobie makrocykl hst i wylaczylem z niego prawy biceps i bylo to dobre posuniecie !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2005-12-18 21:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh to i ja sie ujawnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    nitro 2 jest kompletnym stakiem ale caly czas opierajacy sie w duzej mierze na no boosterach a napisalem, ze jest lepszy bo jest inny stosunek kreta/boostery

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6281 Data: 2005-12-18 21:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walnąłem pomyłkę :) ale to nic już naprawiam WZROST:182cm... A co do diety to Don Pawson zgodzę się z Tobą że nie jest idealna tak samo jak suplementy które zakupiłem jakiś czas temu za radą znajomego.. Chciałbym żeby traktowano je jako ewentualne odżywki do wykorzystania a za dobór odpowiednich do mych potrzeb jak i za ułożenie diety itp. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2005-12-18 21:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moje będą za jakiś czas, ale będą oczywiście tylko dla Córeńki Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-18 22:13:58

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 22:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)