czas

[...] Nadal Kwaś.?? Czy może powrót do poprzedniego stylu żywienia?? I na jakim poziomie będą wtedy utrzymywały sie kcal bo cóż jedzenie do końca życia, ba nawet przez krótki czas 900kcal(bo właśnei to mnie najbardziej niepokoi, nie boisz sie zwolniena met. przy tak niskim poziomie, czy moze w tej diecie próg kcal liczy sie inaczej ze względu na [...]

Dzieki wszystkim za gorące przyjecie, wroce na dobre za jakis czas

Ballack, który spędza czas w tym samym hotelu co piłkarze Manchesteru United, strzelił wczoraj 2 bramki, w wygranym meczu przez Bayern 3:1 z Jubilo Iwata. Ballack nie ma jeszcze podpisanego kontraktu z Bayernem. Na początku Fergie myślał, że to tylko sprytny ruch, by wyciągnąć więcej pieniędzy od Gigantów z Bundesligi. Teraz jednak Fergie jest [...]

mi bardzo pomogła kreatyna w takiej sytuacji - ciągle myślałem o treningu. Tylko, że ja jeszcze musiałem na 8.00 dojechać do roboty na rowerze, a wracałem czasem nawet o 19, 20. Jednak to mi nie przeszkodziło w treningach. Dobrze mi się ćwiczyło, nie było już tak gorąco. Z tym, że odrzuciłem na ten czas siłownię i przeniosłem się na trenigi do [...]

[...] jak na cwiczacego 16latka (przynajmniej mi sie tak wydaje, bo inni mowia ze dobrze), mam za duzo tluszczu na brzuchu i klatce i mam zboczenie zawodowe jak chodze po treningu to calyc czas sie gapie na szyby jak wygladam (zwlaszcza jak jestem na cyklu kretki) P.S. Ale widze ze jest nas wielu Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-07-31 20:32:40

podwójne uderzenie-full i full junior.to narazie tyle.co jakis czas bede wrzucał fotki mojego fulla juniora abyscie mogli sledzic jego przyrosty

[...] coraMieta "Co do spowolnienia metabolizmu, to znowu- mamy tendencje do przenoszenia pewnych prawideł, którymi rządzą się inne modele odzywiania, do Optymalnej Diety. Tymczasem tutaj nie są one juz tak uzasadnione. Na tej diecie, organizm z racji tego, że jest dobrze odzywiony, w razie potrzeby potrafi czerpać ze swoich bogatych zasobów, a [...]

znam sproro osob ktore podobnie reaguje na smakolyki olimpa mnie skutecznei z proszkow wyleczył crevolution ju zpo 2-3 dniach chcialo mi sie zygać na sama mysl ze czas na porcje tego matrixa rada prosta kolego capsy drozej niestety ale bez problemow

stary ważysz 55 kg i chcesz sie rzezbic???? podstawa to dieta poczytaj troche postów o diecie zacznij regularnie trenowac na siłowni a na suple jeszcze przyjdzie czas!!!!pozdrawiam

[...] to nieporozumienie, bo wczesniej rzeczywiście wspomniałam, że planuje od swojego 'normalnego' zapotrzebowania, odjąc 100-200 kcal, tak jak przy innych dietach. Tymczasem, co się okazało w praktyce, tego dnia akurat wyszło mi TYLE i nie odczułam z tego powodu żadnego dyskomfortu. Natomiast na pewno nie jestem zdania, że powinnam SZTYWNO [...]

nie mowilem, ze rzezbic, chce tylko przytyc, na suple juz jest czas, jak napisalem, niezaleznie od tego ile jem, nie tyje! a o silowni nie ma mowy, tylko jak juz zreszta wspomnialem - pilka nozna 4x w tygodniu, codziennie bieganie, pompki, brzuszki, stretching, hantle, itd.

[...] tego jakoś zmieniłem zdanie na temat tej diety. " To jest dosyć typowa reakcja osoby, która jest od poczatku nastawiona negatywnie do Optymalnej Diety. Cały czas w głowie pobrzmiewa ciągle głos "zdrowego rozsądku", który cały swój światopogląd opiera na podstawie tego, co do tej pory przeczytał na temat żywienia w [...]

za mało danych aby doradzać konkretnie - wypełnij profil, wklej szczegółową dietę z roizbiciem na ilości białka, węglowodanów i tłuszczy, wtedy podpowiemy teraz tracimy czas - z pierwszej wypowiedzi wynika że weglowodanów niemal nie jesz poza warzywami, teraz piszesz że jesz ...

Hmnnn moja mama jest lekarzem i powiedziała, że to może być zwykłe ''przeciągnięcie''. Daj mu czasu. Czas jest naj;lepszym lekarzem. Ewentualnie może jakieś masaże lekkie i maści rozgrzewające, no ale najlepiej to wiesz co... DO DOKTORA!!! a są jakieś widoczne zewnętrzne objawy??

Profil- wypełniłam. Produkt bezwartościowy- nie znaczy, że szkodzi. Chyba można sobie raz na jakiś czas sprawić jakąś przyjemność? "Prawdziwych" słodyczy, czipsów itd. nie jem już od dawna. Sok light nie ma cukru, za to ma słodzik :P. Niestety, ale mój strach przed cukrem i tłuszczem nie "pozwoli" mi jeść pełnotłustych- [...]

Raczej nie przekrecilem Lekka korekta na rok szkolny , ale fakt czas zmienic, bo juz po zakonczeniu Dzieki za uwage, ale SOGa nie dam bo abona nie mam

[...] bo.....glupi jestem :-/ cwiczylem 3 miesiace no i kiedys tam jeszcze, techniki nie mam najgoraszej. wiec mysle zeby po unitarce zrobic 10 dni przerwy i zaczac od sily (ile czasu) chce te 10 miesiecy wykorzystac jak najlepiej i miec dobre rozplanowanie rodzaju trenigu na ten caly czas, bede sie tez rozciagal i jak wyjede na wolnasc to na kick [...]

no ja cały czas cwicze szeroko ale ogolnie np. z wyglądem tej mojej klatki to jest bardzo słabo, moze to jest spowodowane tym ze mialem operacje serca i mam taki spory szef przechodzący przez środek klatki + po boku 2 szwy od drenów heh

Jeśli to raz na jakiś (spory) czas to możesz odpuścić dietę w tym dniu, możesz jeść wcześniej trochę mniej (ale stałe pory zachowaj)...ale wiesz...trzeba umieć powiedzieć czasem ciociom NIE jak dają Ci 10. schabowego Pozdro for All

na początek styka sama dietka + ACT=dobre efekty potem bedziesz miał czas na kombinowanie z białkami itp Wpadnij do działu odżywianie poczytaj, ułóż, daj do oceny tam domer,sachem,rothen itd. poprawia