Szacuny
0
Napisanych postów
169
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
411
Jak ulozyc sobie jadlospis na dzien, w ktorym czeka nas obzarstwo np na weselu, imieninach u cioci, w pizzeri? Od czasu do czasu mozna. W ciagu dnia duzo bialka, a malo weglowodanow i tluszczy?
Szacuny
1
Napisanych postów
539
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44112
Jeśli to raz na jakiś (spory) czas to możesz odpuścić dietę w tym dniu, możesz jeść wcześniej trochę mniej (ale stałe pory zachowaj)...ale wiesz...trzeba umieć powiedzieć czasem ciociom NIE jak dają Ci 10. schabowego
Szacuny
0
Napisanych postów
169
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
411
Rothen: wiem, jestem na redukcji od 3 miesiecy i niezle mi idzie, ale zastanawiam sie, czy mozna podejsc do tego jakos bardziej "naukowo", aby zminimalizowac skutki.