[...] mam pewne problemy, ale niedlugo dostane software do mojej cyfrówki to troche pocwicze.. Chociaz narazie nie chce wrzucac wiecej zdjec, poniewaz slabo u mnie z forma ostatnio . A co do kapturow to narazie ich nie trenuje. Najwieksza wage przykladam do rozbudowania klatki, plecow i ud, a na takie male grupy miesniowe przyjdzie jeszcze czas.
[...] pojawiłeś się z postem w którym zachęcałeś do składania zamówień...jednocześnie w Twojej firmie nic nie wiedziano o tym (!). Uprzejma Pani poinformowała mnie wtedy ,że cały czas trwają procedury związane z dopuszczeniem do sprzedaży i że nic nie sprzedaja. Dziwny z Ciebie przedstawicel...nic nie wiesz...a jak nawet wiesz to jakoś Ci się myli:( [...]
To jest zdjęcie jednego z najlepszych rugbystów na świecie - facet gra na mojej pozycji więc możecie porównać sobie warunki fizyczne: Jonah Tali Lomu ur. 12 Maja 1975 Auckland, Nowa Zelandia Wzrost 1.96m Waga 125kg Czas na 100m 10.8 scnds - zwróćcie uwagę jaki jest szybki przy tej wadze i wzroście!!! A teraz wyobraźcie sobie że [...]
[...] niz w sklepach sportowych poza tym kiedy chodzilam na silownie placilam zawsze mniej jako dziewczyna (specjalne promocje na zwabianie kobiet), ok. 50zl, faceci 50-65zl, czas nieograniczony, caly miesiac, silownie czynne dlugo, nawet do 22 w dni powszednie, czynne w niedziele do 15-16 instruktorzy sa i sluza rada. sklepik z odzywkami i innymi [...]
"Jestem na TP 4 tydzien, waze sie co jakis czas i ... waga stoi w miejscu (!!!) , jednak nie przejmuje sie tym, bo widze duze zmiany w swoim wygladzie" Logan - tak 3mać! Ja wagowo też nie spadłam za wiele (jakieś 3-4kg) przez 1,5 miesiąca. Ale to co TP zrobiła z moją krateczką kochaną na brzuszku I za to ją kocham!!!!! Może - wg [...]
Zgadza sie. Byl w UFC pseudo reprezentant ninjutsu . Smiechu bylo co nie miara. Zwlaszcza wtedy gdy oficialnie sie przyznal jakis czas po zawodach ze nigdy ninjutsu nie cwiczyl, jedynie zostalo mu zaplacone by sie tym stylem szczycil - bodajze to jakis policjant byl .Tak czy siak, nie mial z tym nic wspolnego. Apropo klanow. W czesci klanow bylo [...]
[...] pewnie niedlugo okaze sie ze wpi ma bv 106 a nie 160 a wogole do dupy interes... bylem na 100% pewny ze kupie to wpi a teraz te szanse znalaly do jakichs 30-50% czyli jak znajde inne wpi za np 160 zeta to kupie je a dam sobie spokoj z firma ktora nie traktuje klientow powaznie. pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"
[...] pewny Bruce nie trenował kata! Odrzucał wytrenowane układy na rzecz np załamanego rytmu! Co do mojego treningu to oprócz codziennych "rutynowych" treningów cały czas staram się rozwijać swoje JKD poprzez modyfikowanie , ulepszanie i poznawanie. R - research - poszukiwanie E - experiment - eksperymentowanie C- creativety - kreatywność [...]
Dokumenty wydane przed wejściem nowych przepisów są przez cały czas aktualne chyba ,że ustwodawca okresli to w przepisach (jak w przypadku uprawnień prawa jazdy) ale z tego co wiem żdnej wymiany dokumentów nie bedzie.Tylko niektóre formy uzyskiwania uprawnień instruktorskich zostana zlkkwidowane jak np.intruktora rekreacji ruchowej wydawnae przez [...]
[...] siłowymi i innymi ogólnorozwojowymi np. "na łapę" to polecam pomki na poręczach bez i z obciążeniem. Czasem też robię przerwę w worku na jakieś 3 tygodnie i ten czas wykorzystuję tylko na ćwiczenia siłowe + jakiś gainerek a potem ostro worek żeby się "ukierunkować". PS: Są to obserwacje z moich doświadczeń, a że każdy [...]
Chciałbym móc na dłuższy czas wstrzymac oddech itp. AKTYWNOSCI GDZIE MUSISZ WSTRZYMYWAC ODDECH WYMIENIONE JUZ NURKOWANIE, ITP, PODCZAS SPARECRU TEZ MONZ TO ROBIC CWICZ TO W CZYM CHCESZ BYC DOBRYM I czy jak powieksze odbjetość płuc ,to moje osiagi sportowe bendą wieksze (wieksze płuca= wiecej tlenu do mięśni)??? ZALEZY O JAKICH SPORTACH MOWISZ [...]
[...] samemu i 3 z pomoca partnera przy fazie pozytywnej (negatywna samodzielnie) ?? i nie dodaje ciezaru z treningu na trening w kazdym z wymienionych przypadkow ?? caly czas ten sam ...? TAK DOKLADNIE ps. zaczynam nastepny cykl za 2 tyg. - bo ten tydzien przeznaczam na regeeracje a nastepny na sprawdzanie maksow dla danych powtorzen ... [...]
[...] drewna, gumki, pilka lekarska, cos tam jeszcze z opona bylo (uderzanie chyba). Tutaj wykonujesz te ruchy z pewna sila, ktora tak jakby sie kumule do pewnego momentu. Nie wiem jak to opisac naukowo. Foreman jak dobrze pamietam to w rzezni jakis czas pracowal i rabal cielaki. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
NO ALE SKORO TAK ŁADNIE ZOSTAŁY POSTAWIONE PYTANIA I TYLE ZA NIE DOSTAŁEŚ BRAW, TO MOŻE CZAS NA ODPOWIEDZI...?!? G. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...
Ostatnimi czasy zanotowano gwaltowny wzrost aktywnosci przysadki. Niestety, przysadka jest eksploatowana do granic mozliwosci i po 72h nieprzerwanej pracy wymaga dluzszych zabiegow. Ponownie rozkreca sie bardzo dlugo, po intensywnej kuracji odciazajacej i przeformatowaniu calego dysku d. Typ: maratonczyk. Slabosci - zbyt dlugi czas przechodzenia w [...]
[...] mi sie to co piszesz... biorac pod uwage ze przysadka jest odpowiedzialna za nasze doznania sexualne twoja wypowiedz nabiera ciekawej formy... "Ostatnimi czasy zanotowano gwaltowny wzrost aktywnosci przysadki" - cieszy mnie to bardzo... ".. Niestety, przysadka jest eksploatowana do granic mozliwosci i po 72h [...]
[...] waznej jak podkreslilas :zageszczenia moczu....choc wydawalo mi sie ze powinna dotyczyc kobiety o jakis 40 lat starszej/moze dane w niku sa nieprawdziwe / "Ostatnimi czasy zanotowano gwaltowny wzrost aktywnosci przysadki" - przeziebionko? ".. Niestety, przysadka jest eksploatowana do granic mozliwosci i po 72h nieprzerwanej [...]
a wtrace swoje 3 grosze... cwicze 2 razy w tygodniu boks. po okolo 90 min. stacje: skakanka, worki (duzy, maly, gruszka), walka z cieniem i techniki. raz na jakis czas sparuje z kumplami (w lecie raz w tygodniu). jakosc treningu zalezy od tego co chces osiagnac... ja za stary jestem na kariere sportowa.. nie mam wf'u wiec ta forma ruchu mi jak [...]
EXTENSOR - nowe białka serwatki
