czas

mój sposób jest lepszy...wieżcie mi...aha..czasem raz na jakiś żadki czas..warto też zjeść troche czegoś słodkiego...

[...] taki sam.....wiem tez ze to moja wina bo dziennie po treningu jem kolacje okolo 20(frytki+schabowy+salatka) do tego na 2-3 piwka sie idzie i sprawa zalatwiona..ale nadszedl czas aby to zmienic!!!!Od tego tygodnia przestalem pic piwo i jakiekolwiek slodkie napoje,pije tylko wode mineralna gazowana...moja dieta(to jeszcze nie tak dokladnie dieta) [...]

[...] taki sam.....wiem tez ze to moja wina bo dziennie po treningu jem kolacje okolo 20(frytki+schabowy+salatka) do tego na 2-3 piwka sie idzie i sprawa zalatwiona..ale nadszedl czas aby to zmienic!!!!Od tego tygodnia przestalem pic piwo i jakiekolwiek slodkie napoje,pije tylko wode mineralna gazowana...moja dieta(to jeszcze nie tak dokladnie dieta) [...]

Mam takie pytani-nosze okulary wic mam wade wzroku nie jest ona duza ale powinienem nosic okluary caly czas. Czy jest to przeszkoda w trenowaniu muay thai?? Bardzo prosze o informacje.

[...] wojna z CWKS o herb. - Pracujemy nad nowym herbem Legii - niespodziewanie oświadczył Jan Wejchert. Grono optymistów topniało równie szybko, jak śnieg na wiosnę. Tymczasem piłkarze grali nieźle, ale Wisły nie dogonili i sezon zakończyli na drugim miejscu w tabeli. O dwóch takich... Lato 2004 r. zamiast transferów wielkich nazwisk [...]

jeżeli jesteś początkujący to wstrzymaj sie raczej z kreatyną jeszcze przyjdzie na nią czas jaki masz staż?

[...] pompki na kostkach można porównac z uderzaniem w stertę gazet albo worek z piaskiem, tyle że to jest inny sposób... może zły, nie wiem. Ale nie myślcie że spędzam cały czas treningu na "utwardzaniu", żadko to robię, nawet sporadycznie. W pewny programie o boksie tajskim byłe ten sposób z gazetami. Czyli nie można wierzyc [...]

ja wcale nienarzekam na słabą wytrzymałość czy zręcznośc troche masy mam ale w szkole na 1000m mam 3 czas w klasie czyli 3min 8s a wychudzeni kumple to zazwyczaj żule

koniec wakacji czas wyruszyc do silowni.Chce zaczac cykl z kreatyna VITAL MAX Creatin 300g do tego zakupilem jeszcze bialko z ostowii i mysle jeszcze o jakims carbo np: TREC Max Carb 3000g lub HI TEC Carbo Pur 3000g co o tym sadzicie ?? dobry zestaw ?? jesli tak jak to wszystko mam brac Za wszytskie odp z gory dzieki POZDRO

[...] ze bede zmuszony kupic sobie wiekszy, a Ty piszesz, ze spakowales sie w 20 l, czyli i ja moge. zaczynam czytac forum jeszcze raz, jestem na stronie 3 i czytam portter:"czas na 1 km 2:53" Porter, czy ty przy wadze 11o kg tak biegales??? jesli to nie jest blad, to jestes dla mnie polbogiem, a ja zastanawiam sie, czy nie skoczyc [...]

Mówimy tutaj cały czas o przypadku 2 ludzi, którzy ważą tyle samo.

jak sie wszystko dobrze zorganiuzje to ma sie czas na siłke itp, ja tam chodzilem do szkoly 8-14 silka 3h potem do dziewczyny i w domu bywałem tylko spać, w między czasie maturka i prawko :D - tak mi zleciał ostani rok :D

Dibo pochwal sie za jakis czas jak poszlo :)

Wakacje to czas kiedy mozna odpoczac od sportow, zrelaksowac sie, poleniuchowac, jednak wierze ze wiele z was przepracowalo w mniejszym lubi wiekszym stopniu te wakacje. ja sie moge pochwalic ze zrobilem 2-miesieczy trening na wyskok, gralem duzo w siatkowke plazowa a na koniec przepracowalem ostro oboz siatkarski i jestem zadowolony ze przez te [...]

koniec wakacji czas wyruszyc do silowni.Chce zaczac cykl z kreatyna VITAL MAX Creatin 300g do tego zakupilem jeszcze bialko z ostowii i mysle jeszcze o jakims carbo np: TREC Max Carb 3000g lub HI TEC Carbo Pur 3000g co o tym sadzicie ?? dobry zestaw ?? jesli tak jak to wszystko mam brac Za wszytskie odp z gory dzieki POZDRO

[...] wiec zgadzam sie z toba ze zawodnik na gorze zazwyczaj atakujacy wklada w walke wiecej sily niz zawodnik na dole glownei z tego zwgledu jak jzu napislem musi szukac caly czas jakiegos sposobu na przejscie garytechnik obronych przeciwnika i wypracowac dogodana pozycje do ataku a przeciwnik na dole moze byc pasywny i ograniczyc sie do [...]

[...] w biznesie. Będzie pracował jako... agent ubezpieczeniowy. "Taki Tygrys jak ja potrzebuje zajęcia, nowych wyzwań, nie wystarcza mi leżenie do góry brzuchem. W życiu musi być czas na pracę, wypłatę za dobrze wykonane obowiązki i urlop. Wakacje nie mogą trwać ciągle. Bezczynność jest najgorsza" - przyznał Michalczewski na środowej konferencji [...]

Cze mam pytanie właśnie jutro będe miał zdjęte szwy z ręwki nie była to duża rana bo mam 4szwy ale mam pytanie jaki czas musi minąć od zdjęcia szwów żeby znowu ćwiczyć na siłce. Chodzi mi o to żeby np rana sie nie rozeszła

Najpierw pomoc dla "baby"(bez cudzysłowia jakoś dziwnie się komponowało:) - Po naciśnięciu free należy przejechać suwakiem na sam dół, gdzie widać czas, który musi minąć aby można zacząć ściągać(kilkadziesiąt sekund). Kiedy minie, w miejscu odliczania pojawia się link na który trzeba po prostu kliknąć i zacząć ściąganie. A oto upragniona [...]

właśnie zastosowałem metode rambo i mam nadzieje że mi pomoże wcale nie jest taka bolesna jak myślałem (bul porównywalny do zamrażanie azotem) za jakiś czas dam cynk czy mi to pomogło. Pozdro i powodzenia w walce z tym paskudztwem