SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Cheat meal - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ogólnie jak wspomniałeś cheatów nie powinno się robić, bo poza psychiką nic nie wnoszą. A odnośnie psychiki mogą być mieczem obusiecznym. Albo zaspokoi potrzebę na jakiś czas, albo będzie początkiem obżarstwa. Także jak już robisz to jak najrzadziej i jak najdelikatniejszy cheat typu pizza czy burger z frytkami.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 186 Data: 2023-05-24 09:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam chyba jeszcze loty sprzed kowida albo kolo niego, bralem wtedy zapas wlasnie obu i pamietam ze tez trafil mi sie clen z dna, ktory w ogole nie dzialal %-) Był czas że chyba żaden clen nie działał ale prawie wszystkie firmy miały go w ofercie %

    Odpowiedzi: 57780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-24 04:19:57 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wiem Viki Ty przeważnie jesteś na nie i widzisz inaczej ,uwierz mi kiedyś ludzie mieli mniej czasu dla siebie i ciężej fizycznie pracowali ,nie obraż się bo wiem że dużo robisz ale jak ktoś usłyszy postronny że ma czas na forum zegarkowe ,forum biegowe ,forum ogródkowe ,forum dzieciate ,forum przeszkód forum .....itd itd to i o ocenę i opinię [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-23 21:51:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jest w ogóle szansa gdzieś dorwać oryginalnego tada teraz? kupiłem jakiś czas temu z neta, ale w ampach konsystencja proszku była inna znacznie od tej gdy miałem pewniaka na 100%

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2023-05-23 21:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,prawie wszyscy widzimy że świat a w szczególności świat kobiecy zmienia się i to na dużą dużą korzyść --lata 80-te a teraz to przepaść --kobietą łatwiej zorganizować czas na swoje zainteresowania nawet ze względu wielkiej zmiany w męskiej populacji na obowiązki rodzinne i nie tylko .Wiem co widziałem kiedyś a co teraz -- w siłce zawsze [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-23 19:59:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon efekty

    Post
    Doping

    trener cie w ch**a robi to nie oxa z apteki a z undergrounda DNA, w dodatku DNA nie ma długi czas na rynku więc w środku jest meta z winem maxymalnie. na 100 proc nie ma oxandrolonu w środku, pozatym ankieta działu taki jest regulamin

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2023-05-23 16:01:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, Ktoś może się wypowiedzieć jak aktualnie oxa z PANAX? Cały czas ok

    Odpowiedzi: 34024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-23 15:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy PUSH PULL (4 razy w tygodniu)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bf), a celem na ten rok to 70kg przy 8-10bf oraz przyrost masy mięśniowej z jak najmniejszym przybyciem tkanki tłuszczowej. Po 2 miesięcznej przerwie od treningu i diety (podczas przerwy prawie nic nic jadłem, albo jadłem tylko jeden posiłek, przestałem brać kreatynę, omegę 3 i D3 oraz siedziałem ciągle) spowodowanej nauką do matury, wróciłem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2023-05-23 14:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banany przed treningiem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Te banany to zostawiłbym na czas po treningu. Przed one nic na plus nie zmienią, a mogą siedzieć na żołądku. Po wpiszą się fajnie jako węgle proste po treningu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 235 Data: 2023-05-23 12:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grupami mięśniowymi. W artykule przybliżę czym są paski, jakie są ich zalety i wady oraz kiedy z nich korzystać.  Bezpieczeństwo Paski mogą zwiększyć bezpieczeństwo podczas treningu, szczególnie podczas wykonywania ćwiczeń z dużymi ciężarami, jak martwy ciąg czy wiosłowanie. Poprawiając chwyt i stabilność, paski mogą pomóc zapobiec [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2023-05-23 11:42:00
  • Panowie pytanie do tych u których sprawdzało się podanie nattokinazy czy ip6 na obniżenie hemoglobiny/hematokrytu ? Jakie dawki szły? Jakiś czas temu znajomy bral i jemu pomogło ale nie pamiata jakie dawki szły żeby coś podpowiedzieć Ostatnio u gościa testowaliśmy podbicie testa bo na htz był od lat i ciągły problem z hematokrytem, zle robione [...]

    Odpowiedzi: 57780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-23 11:08:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 4000iu na pobudzenie jaj, potem po 2 dniach po 1000iu przez 2 tygodnie. Potem zacząłem brać clomid 50mg - pierwsze 3 dni po 3 tabsy, później 10 dni po 1 tabsie. W międzyczasie libido I maszt się lekko poprawił, ale dalej nie było to to samo co być powinno. Teraz jestem na pct i biorę booster testosteronu black devil i arimstane-30 i problem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2023-05-23 09:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [90kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy takiej wadze oraz aktyności fizycznej wrzucić na tak niską kalorykę, nie ma się co dziwić ,że waga nie spadała skoro organizm na tak niskiej puli kalorii był cały czas w "stresie" najlepsze jest to, że kupa ludzi myśli, że jest do niczego bo nawet dietetyk nie pomógł mimo trzymania się założeń, a tutaj wina leży po stronie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2023-05-23 08:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [90kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy takiej wadze oraz aktyności fizycznej wrzucić na tak niską kalorykę, nie ma się co dziwić ,że waga nie spadała skoro organizm na tak niskiej puli kalorii był cały czas w "stresie" najlepsze jest to, że kupa ludzi myśli, że jest do niczego bo nawet dietetyk nie pomógł mimo trzymania się założeń, a tutaj wina leży po stronie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2023-05-23 08:20:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] PRZODEM Z DOLNA LINĄ WYCIAGU 3X12 3x12x5szt/6 F1 PROSTOWANIE RAMION Z LINĄ WYCIĄGU GÓRNEGO W OPADZIE TUŁOWIA 4X20 5x4x20 4sx+1x20//+2/+3 G1 ŁYDKI (WSPIĘCIA NA PALCE STOJĄC/ SUWNICA 4X20X150KG Komentarz: Bardzo dobry trening mimo tego iż w weekend ostro dałem czadu podczas prac domowych. Siła o dziwo cały czas rośnie. Waga ok 114kg na czczo.

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-23 08:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie pytanie do tych u których sprawdzało się podanie nattokinazy czy ip6 na obniżenie hemoglobiny/hematokrytu ? Jakie dawki szły? Jakiś czas temu znajomy bral i jemu pomogło ale nie pamiata jakie dawki szły żeby coś podpowiedzieć U mnie też 200, ale raczej pomogło przesadne nawadnianie niż natto bo już od dawna nie biore, a hematokryt ok.

    Odpowiedzi: 57780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-23 06:25:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Z trenerem również chociaż lato to najsłabszy czas pod dnp jak dla mnie ,ja zima spałem na łóżko pod oknem z uchylonym oknem bo pływałem .albo wiatrak na mnie ustawiony bo było słabo ,chyba że masz klimę w domu to spoko

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-23 04:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Tzn poprawka - w dni treningowe mam 80g, a w nietreningowe wychodzi ze 100g. Niby to nie jest dużo, ale jak do tego dochodzi dużo węgli to jest to dla mnie nie do przeskoczenia na dłuższą metę, po prostu jest kompletnie zabite uczucie głodu, czuję się cały czas pełna, bo takie tłuste posiłki znacznie dłużej zalegaja.

    Odpowiedzi: 3089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-22 22:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Nie , cały czas w normie

    Odpowiedzi: 2036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-22 22:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie pytanie do tych u których sprawdzało się podanie nattokinazy czy ip6 na obniżenie hemoglobiny/hematokrytu ? Jakie dawki szły? Jakiś czas temu znajomy bral i jemu pomogło ale nie pamiata jakie dawki szły żeby coś podpowiedzieć

    Odpowiedzi: 57780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-22 21:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)