czas

A wy swoje wklejacie ja nie zauważyłem. Zresztą staram się być szczery w tym co napisałem po co wam moje zdjęcie? chcecie się ponabijać Jak będę miał czas to może wkleje bo mam gdzięś stare zdjęcie na płycie. Starałem się napisać dużo, czy to zamało żeby odpowiedzieć na moje pytanie?

iu-666 dopiero za jakis czas dojdziesz do wnioskoo jakim byles d****em (wtedy to bedzie przeszlosc rzecz jasna) bawiac sie testosteronem przed wyrosnieciem wlosoow lonowych zalosne

na 6-7 lat to ty Biguś możesz kredyt wziąść a nie kompa kupować za 2 lata to juz bedzie przeciętniak, spojrz co bylo dwa lata temu dobranoc plusze czas sie powoli kłaść spanko

zbliza sie czas snu juz wiem co mnie czeka tunczyk zalany oliwą z jakas odrzywą jem go codzienie chociarz smakuje mizernie jest odrzywczy i tani w sporzywczym potem pije oliwe ma ostry smak cos jest nie tak? aa zapomnialem o tranie przeciez to podstawowe chlanie ! tran ma witaminki dla chlopczyka i dziewczynki rano wstaje zaraz krzycze [...]

tak...Dzięki MisOO.Oka Byku:)!nie chodzi mi o wyłączne stosowanie metody powtórzeń negatywnych przez określony czas-raczej o wplatanie(regularne) jej do treningu.Ja stosuję negatywne jak tylko często mogę,czyli jak często czuję na to siłę.I odnoszę dobre rezultaty w rozwoju siły,bo to jest moim priorytetem.Lecz powtórzenia wykonuję czysto [...]

[...] dietę. Może napiszę konkretnie co jem, bo wcześniej napisałem ogólnikowo. Jeśli chodzi o to że nie liczę i nie ważę – to dlatego że bawiłem się w to jakiś czas i teraz potrafię określić na oko ile czego. Zresztą co za różnic czy sypnę 100g czy 115g płatków tak jak pisałem nie jestem Pro. 1 posiłek Około 125g płatków owsianych [...]

masz racje ale jak nie odblokuje sie to poleci i bedzie wygladal jak balon a swoja droga ile wziales nolwy i omki i przez jaki czas?

[...] przeciwnika 6. atakowanie w momencie kiedy przeciwnik leży lub usiłuje wstać 7. atakowanie w momencie kiedy sędzia rozdziela zawodników 8. trzymanie lin podczas atakowania przeciwnika lub w celu uniknięcia ataku, chyba że sędzia uzna trzymanie przytrzymywanie lin za nieuniknione w danej sytuacji 9. używanie obraźliwego i [...]

[...] za 400zł żarcia to wystarczy dla zwykłego śmiertelnika, a gdzie reszta... Myślałem że to jest oczywiste, ale przepraszam że byłe tak mało przewidujący... Jakkolwiek podczas naszego intensywnego luzowania, pomyślałem sobie że chętnie znalazł bym sponsora który udzielał by mi takiego dofinansowania, bo nie czuję się aż taki bogaty. Są chętni? [...]

Gladius ja mieszkam w USA - sami mi wysylaja caly czas jakies gazety i ulotki a robic nic nietrzeba bylo zeby zaczeli wysylac ,poprostu kupujesz suple to Ci wysylaja rozne rzeczy.

a jescze mi sie smieszna sprawa przypomniala jka moj kumpel bilako i wegle przesypywal do sloikow i cen tralnie klad w kuchni mowic ze to szpachla budowlana(bo u nich w domu caly czas jakis remont):) i od tamtej pory przyjelo sie ze po treningu to on idze "szpachlowac":)to jets dopiero dobry pomysl:)<lol>

i co podnieca cie to ? mam czas :>

fajnie ze masz czas ale wykorzystaj go na nauke wes ksiązki w ręke a nie ciężary bo sobie nimi krzywde robisz...

[...] wymagający! Na razie trenuj zestawem z SdW! Podoba mi się Twój plan treningowy na cały tydzień! Nie wiem tylko, czy nie powinnaś ograniczyć trochę basenu... Za jakiś czas opiszę Ci dokładnie plan treningu na kolejny miesiąc! Cieszę się, że zdecydowałaś się na trening ACT! Mam nadzieję, że wytrwasz i będziesz zadowolona z efektów! Jeśli [...]

[...] budowaniem formy? Tzn nie musisz pracować i zycia osobistego też nie masz? Takie rozpiski jak ta powyzej są bardzo charakterystyczne dla ludzi, ktorzy je ułożyli i nigdy przez dłuższy czas nie stosowali takiego terminarza... kazdy normalny czlowiek po takim maratonie czasowo-obliczeniowym będzie miał dość treningu, odżywek i wogole siłowni...

Witam. Caly czas mam problemy z dobraniem odpowiedniej ilosci serii. Doszedlem juz do 4 na klatke i grzbiet. Jednak na stronie hst przeczytalem, zeby stosowac 1-2 serie. Stosowanie wiekszej ilosci nie ma sensu poniewaz tak naprawde miesnie wcale nie rosna dzieki mikrourazom jak sie wczesniej sadzilo, ale przez jakies inne mechanizmy [...]

"kreatyna 4x5 g rano, przed terningiem , po treningu i przed snem" chyba, że robisz faze ladowania... jesli nie, nie ma sensu tyle brac przez caly czas

[...] nie wiem ale jak mnie cos interesuje to na 95% pytan znajduje odpowiedz wlasnie w wyszukiwarce, zwracajac szczegolna uwage na wypowiedzi specjalistow w danej dziedzinie. Jak czegos nie ma, to zadaje KONKRETNE pytanie. Lepiej pytac w kolejnosci (dobrze tytułując post) i za jakis czas poprosic o odpowiedz na kolejne interesujące nas pytanie.

[...] w opadzie, to te pietnascie pompek wymagaly wiecej wysilku niz 60 szybkim tempem. Wczoraj zrobilem sobie sprawdzianik, 89 pompek na maksa, szkoda tylko, ze zapomnialem zmierzyc sobie czas, progresja zadowalajaca. pozdr. i zycze sukcesow Zmieniony przez - JackPorter w dniu 2005-02-16 11:10:33 Zmieniony przez - JackPorter w dniu 2005-02-16 11:11:47

a na fotki kibla czekam caly czas