czas

ja ostatnio preferuje udo,wszystko ladnie widac,wyginac sie nie trzeba,caly czas kontrolujesz wstrzykiwanie ogolnie luzik,kiedys jak mialem robic szota 2 razy w tyg to byla meczarnia a teraz w udo wale codziennie i jest ok

[...] - pewnie bez odbloku będzie również na Depocie. Bo jeśli na deficycie kalorycznym buduje dobre mięcho to oprócz Stanabolu na masie można dać pare drobiazgów. Dieta cały czas niedoyebana - znaczy sie clean ale mało - kalorii nie liczę bo to nie ma sensu tylko chciałem powiedzieć, że jem cholernie mało - 1.300g kurczaka i ledwo 150g węgli z [...]

a moze cos nie tak z treningiem?moze czas przerwe zrobic?

czesc kermit ciekawe uwagi - jeszcze przede mna 5 dni SD wiec jest czas na korekte -- czemu w soboty nie kończysz "pełnego" tyogdnia ? 1 - w sobote silownia jest otwarta w nieciekawych godzinach on-sro-pia gora -- zatem dół ciała nie będzie robiony zgodnie z zasadami HST na razie nie przy układzie planu górnych partii, widze, ze ci [...]

hehehehhehehee po co wy to odswiezyliscie :D:D najlepiej saksujcie ten post ) hehe to było juz czas temu....musze jakies nowe foty dac a to pokasujcie hehehehee TAKŻE NIE OCENIAJCIE TYCH FOTEK BO KTOS ODŚWIEŻYŁ POSTA PRAWIE SPRZED ROKU NIEDŁUGO DAM NOWE ! pozdro Zmieniony przez - ziele87 w dniu 2005-01-26 19:57:42

pogadaj z ojcem - szczera meska rozmowa i napewno nie bedzie miał nic przeciwko jak wolny czas będziesz poświęcał na sport/trening a on już przekona matkę i będzie spoko!

[...] masz chlopie na bani, niezle zakompleksiony musisz byc, skoro centymetry w lapie sa wazniejsze od zrowia fizycznego i psychicznego. Juz laczysz dwa srodki, pewnie za jakis czas to jak bedziesz mowil ze jestes w przerwie miedzy cyklami to bedzie znaczyc ze walisz tyle co teraz. Żal mi ludzi głupich ale na szczescie oni ze swojej ulomnosci nie [...]

ja jem caly czas cos po prostu zajmij sie czyms zebys sie nie nudzila, roznie dobrze mozesz sie rozebrac i rzeczy popilnowac. Jak cos sie robi to sie nie nudzi, dlatego trzeba sie czyms zajac)

piteer poczekaj te 2 tygodnie na to co powie lekarz przez ten czas zrob calkowita przerwe nastpenie po kontroli ,jesli nie bedzie przeciwwskazan zacznij jak napisales od lekkiego machania pustym gryfem w okolicach 15 20 ruchow pamietaj zeby wyjatkowo dbac o ten bark i jesli zobaczysz ze stopniowo sie poprawia zacznij dodawac male ciezary- jednak [...]

[...] używasz. jeszcze jak jest niedokładna i tak jak mówisz że musisz pare razy podgalać to katujesz skórę i się wszystko rozwala. maszynka musi być ostra a przy problemach na skórze jak pojedziesz zwykłą to wyczujesz gdzie masz uważać no i dokładniej się ogolisz. jak masz jakąś maszynkę to spróbuj się przez jakiś czas nią golić zamiast elektryczną.

czy lepiej zmnijeszyć czas cyklu ale zostając przy 3 tabsach ... jak zrobić?

[...] dwoch dniach na silownie bedzie to ciezkie do zrobienia... wybralbym albo silownie a boks 1 gora 2 razy w tygodniu, albo boks.... silownia 1,2,3 razy w tygodniu przy dodatkowym boksie to ewentualnie - caly czas ACT ze zmiana cwiczen... ewentualnie jezeli chcesz plany dwudniowe to 1 dzien - nogi, klatka, triceps 2 dzien - plecy, barki, biceps

Inko ma racje, zreszta sam napisales ze "nie masz o tym pojecia". Wykorzystaj ten czas na nauke a dobrze na tym wyjdziesz. Pozdro

[...] to według mnie w zupełności wystarczy tak jak napisał Byk ... sp80 przed snem to bardzo dobry pomysł polecam smak bananowy sam teraz kupilem i normalnie pił bym go cały czas :) zapomniałem dodac że jeżlei tak będziesz ciągle zwiększać dawki to ciekawe ile będziesz tego brać za pare lat ... :> Zmieniony przez - user 1985 w dniu 2005-01-27 [...]

dokladnie,pas na czas arobow,dieta i slownia i bedzie si

[...] nagrody dla strongwoman,jeszcze w ubiegłym roku skamlałes,że już nigdy nie będzie strongwoman.Swe inteligentne i dociekliwe pytania kieruj do organizatorów.Pzkits pogrąża się z dnia na dzień, a ty upierdliwcu mędzisz coś bez sensu w temacie,którym nie powinieneś sie wcale zajmować. Jak brakuje ci zajęć to niedługo postaram się wypełnić twój czas.

ok dzięki . i ewentualnie mozna zmieniac ćwiczenia co jakis czas ?

dobrze zaskakiwac organizm.. tak jak pisal Biniu - organizm wiecej magazynuje gdy musi sie o nie martwic a jak tak caly czas mu zapodajesz ponad 2g/kg mc to nadkompensacja nie jest silnie wyrazona oooooo tak to powiem

[...] az tak tragicznie ale tez w dół- w sumie lajtowy cykl (0,5ml dubolu e2d i 25 mg stanazolu ed z BD no i ten laurabolin ale miałem go mało 10ml i tam chyba w 1ml było 50mg albo 100mg-waliłem go 2 ml raz w tyg) tak mnie porobiło że z masy którą cały czas utrzymywałem :110-112 kg spadłem na 105kg _mam nauczke ! :) pomyśl nad teściem - pozdrawiam !

ja też nie byłem na cyklu i nawet jakiś czas już nie ćwicze i w sylwestra nie piłem a bawiłem sie świetnie.chodzi o to że nie można powiedzieć że jeżeli chłopak raz na cyklu TROCHE wypije to że będzie miał cały cykl zje.bany.no bez przesady.nie namawiam nikogo do picia.poprostu takie jest moje zdanie.