czas

caly czas mysle o nim... boshe juz nie moge doczekac sie 23... gdy pojade do niego...

trzeba : zdobyc wiedze i zastosowac ja przez czas okreslony na podstawie zdobytej wiedzy :) (czyli : dieta, trening, czas)

ta tabela jest uboga Moim zdaniem powinna wyglądać tak Xpand Clout Valut Storm Uniwersal K.O NO-Cre-X3 bo to są stacki z najwyżsszej półki i między sobą walczą Ja osobiście głównie przez opinie kłaniałbym sie do Storma lub Valuta Zrobie taką tabele ale za jakiś czas jak ludzie będą mądrzejsi i więcej zjedzą:--)

no dobra 3 miesiace przerwy ale 9 ostro cwiczy caly czas to chyba jednak 3 razy tyle cwiczylk co przerwa no nie?Nie masz racji to nie jest sezonowiec cqwiczy juz 3,5 roku i zawse robi przerwe na wakacjje

[...] ktory mozna nazwac "materialem zapasowym", pozniej nastepuje przejscie na palenie tluszczu. W zaleznosci od warunkow tzn. czy aeroby sa na czczo czy po treningu, czas jest inny. Mniej wiecej 20 minut spalamy glikogen, u roznych ludzi oczywiscie ta wartosc jest inna ale srednio przyjmjuje sie taka sama. Najlepiej isc biegac ( jesli to [...]

ema umnie cały czas leje a chciałem iść sie popalać lipa...

[...] roku, także w tym za "modelów" posłużyli: Zidane, Beckham i Raúl. Nasz kapitan powiedział: - Mamy nadzieję zatriumfować w tym sezonie grając w nich. Teraz czas na przedstawienie zmian w porównaniu do strojów z zeszłego sezonu. Jak już pewnie widzieliście w przypadku białego kompletu, zmiany są kosmetyczne. Naszym sponsorem [...]

a ci co kolesie co brali .. wytrenowani ... uprawiający konkretny sport juz jakis czas?

aminy na noc .. głupie rozwiązanie chyba ze lubisz sie pudzić co jakis czas i łykac je to sie przydaje w porach porannch a nie nocnych gdzie kortyzol robi spore ała. co do białka masz jakies wolnowchłanialne? jeśli tak zastąp je np Mxpro - kaziena, wpi, wpc mi dolegliwości ustąpiły jak zmieniłem białko z prolo na mxpro

dobry :D hmm poszlam spac po 4.00 wstalam po 8.00 a jakas taka baardzo wypoczęta sie czuje :) ehh, tak to moze byc caly czas :D ... kurcze wykupilambym sobie ten abonament bo wkurza mnie juz to, ze musze czegac iles tam czasueby wyslac nastepna wiadomosc... i jeszcze pare sogow bym porozdawala.. a tu pupa!! nie moge... :>

[...] masy mięsniowej i ułozyłem sobie taka diete!! 1- 4 jaja całe + 70g Płatków owsianych smaze to na patelni teflonowej 2- Torebka ryżu + pierś z kurczaka 3- to samo co posiłek nr2 TRENING 4- Pierogi z mięsem 5- Twaróg chudy + 2pomidory Waże 80 kilo a chciałbym około 85..........Z góry dziękuje za poświecony czas na odpowiedz. Pozdrawiam!!

IMO dobrze, że w rozpisce nie ma Pawła - dajmy mu czas na przygotowania...

cze. sa takie tabletki mi taki znajomy wozi. 1 kosztuje cos kolo 100zl. a dzialanie jest takie ze pa*a cały czas ci stoi hehe. zlewasz sie i zlewasz a ona dalej na bacznosc stoi. niezłe to jest. jedna tableta starcza na 2 razy jesz pół

co robić: koniec ze skakaniem, bieganiem, jazdą rowerem, spozywać wiecej wapnia, lekarz moze tez strwierdzic ze trzeba bedzie noge usztywnic na jakis czas.. ogolnie nie mila choroba :/

Twoj organizm potrzebuje cały czas duzej ilosci kalorii zeby miec sie z czego budowac jestem zwolennikiem tego aby w takie dni tez jesc dobrze.Pamietaj ze w dni nietreningowe miesnie sie tez regeneruja i potrzebuja pozywienia.W skrócie dieta 24 na dobe

Ja osobiscie kiedy jestem na diecie masowej to w dni nietreningowe obcinam dopiero wegle kiedy czuje ze nadmiernie sie otluszczam i tobie tez tak radze< jednak caly czas musisz miec dodatni bilans>. Zmieniony przez - enen2606 w dniu 2005-07-16 12:50:09

no właśnie nie wiem o co chodzi Goku jest cały czas aktywny na K** wystarczy e-mail i posprząta. mamy jeszcze świeżego bolda było głosowanie,jak modernatorzy nie pojawią sie do sezonu piłkarskiego bo wtedy był tłok to można by zrobić głosowanie kto na moda ale to nie jest zbyt potrzebne bo w tym dziale to -Baca-zasłużył sobie na Moda no i może [...]

[...] sila, ktora bez wspomagaczy idzie powolutku, te wyniki Valko z profilu po 8 latach cwiczenia sa takie, jakie moznaby bylo uzyskac przy jego zaangazowaniu, masie i spedzonym czasie. Co do tego porownania z laska to tez wydaje mi sie trafne, koks otworzyl nowe mozliwosci, dzieki niemu, mozna wpasc, zrobic krotki epizod w zyciu, ktory odmieni [...]

Teraz mam lepsza fuche w maku i robie od 16 do 1, mam czas na trening i diete i jest pikenie

Zrób gregry albo Peco Light i bedziesz zadowoly, później przyjdzie czas na sztange i spuddy weby %)