czas

1-10 300mg deca 1-10 500mg susty clomid 3 tyg po ostatnim szocie 1 x 300mg 12x 100mg 10x 50mg nolva caly czas 10mg ED

[...] francuskie sztangi łamanej stojąc 2s OK, serie: split: 8, HST: 9 OK Przedramie mozesz wogole wywalic, mysle ze i tak dostanie na treningach, bo jest wykorzystywane cały czas, jezeli nie bedziesz zadowolony to dorzucisz w nastepnym cyklu ZESTAW DWA: moze nie bede tak rozpisywał jak wyzej, ale uwagi takie same do mc i przysiadu, oraz do [...]

[...] mialyby to byc cwiczenia dodatkowe,to faktycznie moglby sie sam przed soba tlumaczyc ze w koncu robi to na treningu i zaniechac dzialania w domu.a skoro na treningu prawie caly czas poswieca sie technice,to sam zauwazy,ze cwiczenia wykonywane samemu pomoga mu lepiej wymiatać na macie no i sporo zalezy tez od silnej/słabej woli,planowania itp.

[...] miał Hugo Girarda. Organizatorzy przygotowali platformę z postawionymi na niej motocyklami o łącznej wadze 420kg. Konkurencja rozgrywana była na odcinku 35m. Maksymalny czas przeznaczony do ukończenia jej wynosiło 75 sekund. Mariusz poradził sobie z nią w 20 sekund!!! Za zwycięstwo w konkurencji i wycięstwo w parze Pudzian otrzymał znowu po [...]

Hej... no to jak na razie było dobrze zrealizowałam 1 i 2 trening i niestety muszę powiedzieć że nie dokończę go bo czas mi nie pozwoli Ale oczywiście wielkie dzięki za pomoc i chęci, jak widać nie okazałam się posłusznym zawodnikiem Jednak zaciekawił mnie przebieg tego eksperymentu i chciałabym go powtórzyć w następne wakacje dlatego [...]

ooo wypuscili cie juz z wiezienia Inka :> hrhrhrhr ..... widzieliscie w wiadomosciach itd (juz jakis czas temu ale dopeiro mi sie przypomnialo) ze jakas Inka miala z jakas mafia powiazania czy cus.... łoj Inka Inka nie dobra dziefffcynko :] ;p

Jak bedzie alkohol to lepiej w ogóle nie bierz tauryny - sprawi ze z początku nie będziesz czuć działania alko, ale to będzie złudne, działanie odezwie sie ze zdwojoną mocą rano raz na jakiś czas nie zaszkodzi pójść na impre bez żadnych antykatabolików - nie stracisz przez to 2 kg mięśnia

Nowa tylko że mam juz białko a to dostałem w prezencie i nie będzie mi potrzebne przez dłuższy czas więc wole sprzedać

mozesz brac przez cały czas...i tak nie bedzie efektów

dudek! robie ten Twoj trening caly czas troche go pozmienialem dzisiaj koncze 3 tydzien i troche pozmienialem twoje cwiczenia i wygladaja one tak: przysiady 3x40 (+5) pod. na łyd. 3x100 (+20) z 6kg obciazeniem wykroki 3x30(czly razem 3x60)(+5 czyli +10) z 6 kg obciazeniem krzesełko 30sec. wstepowanie na krzeslo 2x26(+6) ćwiercskoki 2x35 (+5) [...]

[...] podzielni na 3 podgrupy, stosownie do swojego poziomu. Przewidziane jest 4-6 godzin nauki i treningu dziennie. Mimo tak napiętego planu treningowego wygospodarujemy też czas na intensywny program turystyczny. W Pekinie zwiedzimy m.in.: Gugong - pałac cesarski (tzw. "zakazane miasto", Park Beihai ("Morze Północne), ze słynną [...]

[...] niograniczony parter pisze nieograniczony dlatego, ze w judo jezeli nie robisz nic w parterze nawet 5 sekund sedzia przerywa i wracasz do stojki. W Bjj mozesz sie kulac caly czas co daje teemu sportowi plus na korzysc walki na ulicy. Fakt , ze dobry Judoka zna tez kilka, kilkanascie brudnych sztuczek. Ale zawodnicy Bjj sa bardziej przyzyczajeni [...]

DD cały czas w super formie, oby tak dalej

Poki co caly czas trwa promocja do wyczerpania zapasow, ale wrzesien sie konczy wiec moze juz tylko pare dni zostalo, wiec jak chcesz to miec to sugeruje pospieszyc sie

Witaj, - Przy Twoich predyspozycjach proponuję skrócić czas treningu do ok. 60-80 minut. Jak ? Zdecydowanie za dużo serii na poszczególne partie : - klatka 17 serii, triceps i biceps 15,plecy 18, nogi 20, barki 19 Gwarantuje Ci ze zadowalająco jestes w stanie zmeczyc miesnie wykonujac polowe serii ktore rozpisales ! 8-9 na mniejsze partie , 12 na [...]

[...] nie wyleczysz z dnia na dzien i musi to troche potrwać.Jesli to nie pomorze to bedziesz musial niestety experymentowac z preparatami, którys w końcu zadziala, ale jest to czasochłonne i daje po kieszeni. PS: I dam ci rade od siebie, bo sam w to sie bawiłem, wyluzuj z koksem na jakis czas, wyiniki masz dobre jak patrze w profil. Bedziesz mial [...]

[...] robia, jak wypuszcze cale powietrze z przepony i pluc to mnie zaraz zaczyna tak SSAC ze jest to nawet bolesne :/ Czytalem gdzies jak znajde to dam linka ze mozna tak policzyc swojego maksa. Jest taki wzor ktorego niestety nie pamietam :/ (wiem ze jest tam czas na wydechu, pojemnosc pluc i chyba cos jeszcze... Poszukam i wrzuce tu :) Pozdrawiam

[...] 3 celów naraz, jeżeli pierwszy cel osiągasz bez żadnych problemów, to wtedy przechodzisz do celu drugiego, a później trzeciego itd. Ja np. będę chciał w tabeli A skrócić czasu respiracji do poziomu 30 sek. w 4 ostatnich próbach. Dopiero później podniosę czas apnea do 2:45, a czasy respiracji wrócą do początkowych ustawień itd. W tabeli B [...]

[...] dopiero zaczynasz to poczekaj z kreatyna 4-6 miesiecy bo z poczatku przyrosty sily i masy i tak beda duze a po kreatynie nic wieksze,wiec szkoda marnowac cyklu.przez ten czas dobre odrzywianie jesli masz problem ze zlapaniem masy i naprawde ciezko nabierasz to kup gajnera np trec i bierz po treningu, mozesz tez na noc jako ostatni posilek [...]

tyż prowda :)...ja ktos sie powstrzyma od slodyczy ze 2 tygodnie wbijajac zeby w scianę :P to potem sie odechciewa na jakiś czas...