czas

"Co do ostatniego frazesu - to fakt możesz się śmiać - a nawet powinienneś!" czy rowniez jestes w posiadaniu tajnikow Flexa-jak zajechac nerki w 2 lata a i tak nie miec poprazkowanej dupy? Albo jak wczesnie wstawac zeby miec czas na pobudke przed pre juding po 50 strzalach escilene'u, tak zeby samemu dojsc na scene?

Spice nie badz za ciekawy, a tych 4 tys ci na pewno nie pozycze.... Big 100% racji- t3 najlepiej zostawic na czas kiedy organizm przestaje reagowac optymalnie na sama diete i aeroby-chyba ze ktos chce quick fix...(tak jak ja lol)

aha czyli jak kupie 300g Vitalmaxa to by stykło będę brał miesiąc codziennie 5g po treningu, a w dni nie treningowe rano potem miesiąc przerwy i znowu miesiąc 5g dziennie + CARBO po treningu ok woda jaka niegazowana czy gazowana lepsza (i rozumiem wodę pić cały czas podczas całego dnia?)

110 km, czas - cały dzień :D

no tak tylko ciekawe dlaczego np. mass xxl nie jest juz najlepszym gainerem na forum i nikt juz tak zaciekle nie proponuje tego wynalazku. No moze oprocz czarnego ale to juz z wiadomych powodow. No nic nie ma co dyskutowac Pozdro dla ciebie btw jak masz czas looknij na moj post o ph w dopingu bo juz sam nie wiem co lepsze...

dopracooj diete... za jakis czas kreatyna...

tego czy dadza ci odpowiedni bodziec nie powie ci nikt bo kazdy organizm reaguje inaczej... najlepiej sprobuj pocwiczyc tak przez pewien czas jak nie zauwazysz nic to zmien cwizenia badz przeplataj je z innymi ja np na bica wykonuje okolo 14-15 serii a cwicze go razem z plecami ale kazdy trening rozni sie od poprzedniego o przynajmniej jedno [...]

[...] mozna skorzystac z innych / tanszych nie koniecznie gorszych zrodel bialka/tluszczy/wegli Owoce w diecie owszem / byle nie za duzo. A co do pory cwiczenia / kiedy masz czas / zalezy od ciebie samego / twoj wolny wybor chociaz zauwazylem ze organizm z czasem przyzwyczaja sie do danej pory Ameryki tutaj nie odkrylem ale mowie jak jest

no tez wlasnie o to mi chodzi caly czas wszystko zalezy od tego na co komu zalezy ile ma kasy itd. a nie tak w ciemno polecac bierz mass xxl i niepier... masz soga za dyskusje ale juz skonczmy to Pozdro btw bull dziex za odp w tamtym temacie juz dalem soga tam daje i tu

Nie kręci mnie to jakoś... Natomiast co jakiś czas dochodzi do takich sytuacji, że wracam o pierwszej, czy drugiej w nocy z końca miasta... Lubię nocną ciszę i spokój, jak akurat mam doczepione lampki, to fajnie się jedzie tak z 40 km/h główną drogą...

No to czas na regenerację. Zrób 2-3 tygodine Treningiem ACT po 2 - góra 3 obowody. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Ja to jadlem i caly czas czulem taki nie dosyt po jedzeniu bylem najedzony a czulem pustke ale czy dalo mi to cos??? chyba nie osobiscie nie polecam

To jest to, oczym pisalem wczesniej....po jednym czy dwoch bardzo dobrych meczach wszyscy zapominaja, ze jestesmy sredniakami i uwazaja ze juz terez bedziemy caly czas wygrywali....ale tak nie jest, bo znowu zaczynamy grac na swoim poziomie i przegrywamy, jeszcze dojdzie do tego jakis slabszy wystep i koniec... Bardzo mozliwe ze teraz przykra [...]

Nie wiem jak wam, ale mi jest łatwiej przejść 2 kolesi, którzy są oddaleni odemnie 1m niż kolesia, który cały czas "na mnie leży". Dużo bardziej lubie grę zespołową.

Cyklicznosc..cyklicznosc II..zaczyna sie czarna magia powoli o ktorej nic nie wiem :) Ten link ktory podales chyba robilem przez pewien czas MICHAIL...tak mi sie wydaje. A mozecie cos wiecej o cyklicznosci napisac ogolnie z czym to sie je? :/

polowanie czas zaczac...

Rayan - jakbyś ruszył głową to byś zrozumiał czemu bywają sytuacje że nic się nie sprawdza. Zamiast trenować style bez broni - czas wziąć się np. za teleskop...

Z Nog wywale przysiady, dam "syzyfki".Rozumiem ze prograsje stosowac w których pracuje kilka stawów,np. wszelkiego typu wyciskania, wiosłowanie,wznosy ramion ze sztangą/sztangielkami czy wyciska nie francuskie sztangą,a w cwiczeniach izolowanyuch staly ciezar.Wieczorem bede mial czas to wrzuce plan ze zmianami.

raczej wezme HMB bo mam 90kaps hiteca za 50zl, wystarcza 4 (kazda800mg) kaps dziennie wiec bede potrzebowal 3 opak, mysle ze co 20 dni dam rade tyle wylozyc, a o nastepny cykl bede martwil sie za 2 miesiace (wtedy planyje cykl na creafusion moze z aero2 ale o to bedzie ciezko) zobaczymy co czas przyniesie POZDRO

No właśnie każdy kto choć niedługi czas np rok potrenował udeżenia to nie ta tak sobie w głowe trafiac z tymbardziej takimi finezyjnymi kopnięciami po obrotach itp