SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • SEREK HOMO na mase ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raz na jakiś czas można,ale dwa dziennie...,to za dużo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2005-05-12 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra problem jest taki. jakis czas temu mialem wypadek i tragedie w rodzinie. spowodowalo to u mnie straty psychiczne i fizyczne w postaci spadku masy ciala i jakiegos dziwnego syndrowmu dzieki ktoremu zapomnialem ze trzeba jesc skutki takie ze przez 3 tygodnie schudlem 12 kg. w koncu doszedlem do siebie i zaczalem stosowac diete na mase i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7560 Data: 2005-05-12 21:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosa, na judo mamy parter i stojke, nic pozatym i nie mamy rekawic i kopania, uderzania. Poprostu jak sparuje z kumplami to mam garde i kopie, uderzam, na worku w domu sam sie tego nauczylem. Zaczynam juz prawidlowo kopać, bo piszczelem, a rękoma oddaje coraz szybsze serie w worek, cały czas utrzymując garde

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5824 Data: 2005-05-12 21:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co w takim przypadku...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to moze byc problem np. gdy jest sie w innym miescie (jak mi sie to czesto zdarza) Zastanawialem sie jeszcze nad kupnem klamki ale na naboje gazowe, bo jak jeden z drugim dostanie takim ladunkiem w klate to juz sie raczej odechciewa walki na jakis czas ale z drugiej strony jestem przeciwny takim metodom :/, heh i znajdz tu zloty srodek...

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5232 Data: 2005-05-12 22:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE?? a ja chudne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Twoja dieta to ucieleśnienie chaosu - jeszcze wszystko, a jednocześnie nic... mix totalny, a posiłki raczej mało wartościowe (tzn same składniki nie są złe, ale cały czas czegoś tam brakuje). Generalnie zaczynam zgadywać, że Twój apel o pomoc to było po prostu żart, lub też chęc zrobienia sobie z nas tzw 'jaj'... dobrze myśle? No sorry [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15033 Data: 2005-05-12 22:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wystaje, mam to od ok 5 lat, w dodatku nie wiazne co bym nie zrobil zawsze mam wode pod skora, jestem spuchniety , szczegolnie uda i posladki tak ze nie moge zlaczyc czasem kolan, w dodatku tluszcz pomimo diety odklada mi sie w wiekszosci n audach i posladkach i robi mi sie typowo kobieca sylwteka, mam nawet celulitis na tylku , osobiscie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2005-05-12 22:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka podczas treningu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze trzeba byc koneserem bo musi byc naprawde dobry, a na treningu to zamiast muzyki wole sluchac tego co sie wokol dzieje (trener wola "to maja byc serie !!!" lub "nie stac, ruszajcie sie caly czas" poza tym dzwiek uderzen na worki, uderzenia skakanki o podloze) to jest muzyka odpowiednia na treningu - przynajmniej dla mnie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9620 Data: 2005-05-12 22:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a masz masz problemy sugerujace ze to moze byc zapalenie trzustki ja msyel ze jesli przez pewnien czas nie jadles teraz zaczoles duzo to organizm tak reaguje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7560 Data: 2005-05-12 22:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uraz mostka ,żeber

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja bym poszedl do lekarza...choc z nimi tez jest roznie, jakis czas temu dostalem na zebra, poszedlem na pogotwie bo k......o bolalo, zrobili mi zdjecie i nic. Lekarz powiedzial wez pyralgin i samo przejdzie. Lecz bylem ostatnio u lekarza sportowego na badaniach i powiedzial mi, ze mam uszkodzoa jakas oslone nerwów podżebrowych. Bol moze trwac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9811 Data: 2005-05-12 23:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony-Referat-Sogi

    Post
    Doping

    [...] w organizmie pozostają w równowadze. Ścisła zależność istnieje również między układem wewnątrzwydzielniczym i układem nerwowym. Mechanizmy działania hormonów nie są dotychczas poznane, natomiast stosunkowo dobrze poznano fizjologiczne skutki ich wpływu na organizm i na niektóre procesy biochemiczne. Hormony roznoszone są przez prąd krwi do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 23:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • michal na nauke to jeszcze bedzie czas

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 23:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na nauke zawsze jest czas

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 23:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do 300 zl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziper bravo caly problem w tym ze twarog jem caly czas na noc wsumie odzywke chce kupic bo juz zygam tym tunczykiem i twarogiem ot tak dla smaku heh nie mam na co kasy wydac chyba rany..:( myslisz ze nie zamieniac porcji 200 g twarogu chudego na odzywke np kazeine czy chociazby serwatke?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2005-05-13 00:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKA KOBIETA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z ktora mozna rozmawiac czy tylko sie.. i pokazac na dysce. Niewiele kobiet ma naturalnie ladna sylwetke, szczupla etc taka ktora sie utrzymuje z latami. Za to z latami czasu coraz mniej na zabawy w fitness. Przecietna kobieta spedza pol dnia w: a) pracy b) uczelni Potem a) zajmuje sie domem, czytaniem ksiazek lub innymi pasjami czy rozwojem [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16771 Data: 2005-05-13 04:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm... chyba trzeba jak najszybciej do gastrologa sie udac. napisze jeszcze ze o odstawieniu neo na krotki czas (1 dzien) wszystkie objawy wracaja czyli ociezalos w zoladku, wzdecia, przyspieszony puls, i okropne uczucie sytosci.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7560 Data: 2005-05-13 08:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKA KOBIETA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wiem skad wziales te statystyczna kobiete...troche na wyrost chyba to napisales...osobiscie nie znam osoby ktora w ciagu tygodnia nie mialaby kilku dni - wystarczajaco czasu - z bardzo luznym rozkladem dnia...tak azeby moc potrenowac jakikolwiek sport... czy to ososby na wysokich stanowiskach czy zwykle szwaczki w zakladach odziezowych czy [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16771 Data: 2005-05-13 08:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla Was to oczywiste.. ale nie dla mnie :-(

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam serdecznie, od jakiegoś czasu rozpocząłem działania reaktywacyjne jeśli chodzi o mnie samego Przebiłem się juz przez "Odżywianie" czego wynikiem stała się sprawdzona i zatwierdzona przez ten dział dieta (stosuje ją już od 14 dni), a także przez "Suplementacje"... teraz czas na trening. Pierwszą czynnością było dokładne zapoznanie się z [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2005-05-13 10:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nio wyapli ic napewno igla sie w tylku zlamie ,oki lece bo caly czas mam zapiernicz ,pa koksiarze

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 10:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miki nic nie iwem ,bo wiem duzo teoretycznie a z praktyki nic ,wiec tak jak bym nic nie wiedzial ,ale coz skoro mam juz teorei to moze czas na praktyke

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 10:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T a redukcja?

    Post
    Doping

    Razem z androdiolem, 2on2off2on, w czasie 2off 900mg 4ad, cały czas 20mg m1t.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2005-05-13 11:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)