czas

Witam Najpierw poćwicz sobie trochę. Naucz się wykonywać prawidłowo kilkanaście najważnieszych ćwiczeń, którymi będziesz operował przez najbliższy czas. Poza tym zajmij się odpowiednim odżywianiem (będziesz musiał wgłębić się trochę w tą tematykę) - teraz powinieneś notować w miarę ładne przyrosty. Jak się zaadaptujesz do nowych (dla Ciebie ) [...]

Na treningi niechce chodzic, Kocha mnie napewno i to bardzo mocno,wkoncu jest zemna 2 lata, kazdy wolny czas spedzam znia i mowi ze treningi sa dla mnie wazniejsze od niej!. I co tu zrobic urwac ji glowe bo innemu nie oddam! Ostatnio znalazłem coś ciekawego. http://www.vietkong.elsat.net.pl/

Bardzo dobra kreatyna. W tej cenie nie znajdziesz nic lepszego. Natomiast czy forumowicze będą z niej zadowoleni, pokaże czas. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Nie jestem. Mieszkam w Świdniku. Ale w Zamościu bywam co jakiś czas, mam tam paru znajomych i nawet dwa obozy tam zorganizowałem - jak dobrze pójdzie, to z ekipą znowu w nastepne wakacje zawitam do OSiRu. Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

solider eh tammm// jak sie pracuje na ruski czas mozna se kupic .... a i co z tymi dawkowaniami i czym popijac?????. bo kazdy jest tylko czlowiekiem

[...] wtedy a 17kg to jest sama woda Clen 2 dni i 2 przerwy to bez sens poniewarz te 2 dni, przez to ze okres poltrwania clenu, to ponad 48h i tak nie bedzie przerwa! caly czas clen bedzie krazyl w organizmie! *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach [...]

Spice --> zmarnowałeś czas IMHO --> jest wiele innych tematów gdzie mógłbyś coś dodać.. --- r(e)spect ---

Hoosta nie będzie, napisali że cały czas ma problemy z alergią skórną... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

dojrzała Jagoda + 2 małe Jagódki jak nazywa się miejscowość w której mieszkasz ? "i przyjdzie na Ciebie czas"

masz spory post na ten temat w AD (jakis czas temu) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

"cfaniaczek w garniturku" buahahaha rozsmieszyłeś mnie do łez !!! a Ty jesteś kim ? "skeytem" czy jakoś tak, to Ci co na kazdym rogu wpie...rdol dostają od łysych i dlatego mają tak nisko gacie zawieszone zeby im gó.wna nie było widać w majtach ? "i przyjdzie na Ciebie czas"

[...] pol roku a martwisz sie takimi detalami ? Jestes mocno odtluszczony, nie masz ogromnych miesni wiec nie przejmuj sie tym teraz. Buduj mase miesniowa, na detale bedziesz mial czas. Mozesz jedynie do treningu dodac na stale cwiczenie pobudzajace bardziej srodkowe partie klatki piersiowej, np. krzyzowanie linek lezac na lawce skosnej, oraz wykonywac [...]

[...] raz...hehehe Teraz biore normalnie po 5g i jest dobrze; Ale pozostaje przy tym aby przerywać cykl po 3-4 tygodni i robić przerwe 2-3 tygodnie. Gdy bedziesz bral Krete przez dłuższy czas to twój organizm przeztanie reagować tzn. kreatyna przestanie dzialać... takie jest moje zdanie, ale nie wiem czy słuszne w 100%...:) Cze ..::JUST DO IT::..

Siemako. Troche zeszla dyskusja z tematu czasu poswiecanego na prace nad soba. Ja postem wroce do niego bo jest ciekawy i lepiej o tym dadac niz sie przekomarzac jalowo. Bez wskazywania palcem Treningi mam 6xtydzien. Tkd, bjj, box(czasem). Po 1,5 h. Oprocz tego smigam codziennie ok. 50-60 razy na drazku. Tak sobie siedze w domu i co jakis czas [...]

Dzieki za odpowiedz. Co do czas jaki cwicze to teraz powazniej 3 miesiac sie zaczyna. Wczesniej chodzilem tylko 2 x w tygodniu i program nie byl przemyslany i trwalo to z 5 miesiecy. Dlatego chyba na kreatyne za wczesnie, moze polecisz cos innego?

e cartman ... może powinieneś skorygować swoją dietę.... i kontynuować masówkę.... przyjdzie czas i na rzeźbę więc napewno na plaże z oponą na brzuchu nie wyjdziesz. A masz swoje fotki???

Myślę, ze kiedyś sobie pogadamy na całego. Na razie i tak sypiam ostatnio 3,5 godz. na dobę (to jest uśrednienie dobowe) i nie mam czas na siedzenie w Sieci.

Przy takiej ilości deki 2 tygodnie po ostatnim strzale, reszta jak u Liftera. Skopaną masz tą rozpiskę, przez niepotrzebne piramidowanie niewielkich dawek skracasz efektywny czas działania cyklu, 100 winstrolu/ tydzień to za mało. Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2003-11-26 18:27:58 Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2003-11-26 18:30:13

[...] sobie i ty. Teraz w twoim jak i w moim organiźmie zachodzi wiele burzliwych rzeczy.Meta spowoduje ich po***anie przez co można mieć nie pokolei poukładane w organiźmie. Narazie 3majmy diete suple ewentualnie i będzie OK jeszcze będzie czas żebyśmy rośli!! wszystko na spokojnie, nie sądzisz?? Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

A co mam zrobic jak jest jakaś imprezka rozumiem ze dieta tego sie nie boje bo uważam aż natto ale piwko lub gorzałka .. Czy będzie problem jak co jakiś czas przepłuczę gardło ?????????? Nieźle co odchudza a imprezy w głowie .Ale przecież to nie klasztor. borek