czas

Odpiszę - próbuję cały czas ustalić kontakt do tego klubu. Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

No i ma sie wchlonac, chodzilo mi o skok insuliny, ktory utrzymuje sie jakis czas po zjedzeniu glukozy itp. "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

Jak będę miał czas to mogę zeskanować i wkleić tutaj

Kanarek mozesz napisac odczucia Kaina po braniu kretki dluzszy czas...w małych dawkach...? <<<Champions are Made Not Born>>>

jeszcze jedno pytanie czy można ALC łykać tylko np. przed nauką czy trzeba stosować przez dłuższy czas

ok juz kupilam to przetestuje ,tylko tu pisze ze ta l-karnityna to jest dla osob niejadajacych miesa ja jestem na tluszczowej wiec jak?a tak wogole to dzieki za to ze jako jedynej na tej stronce poswiecacie mi czas na odpowiedzi

Dzięki za rozpiske, co do podciaganie sztangielki, to mysle ze mogłbym nawet zrobic 20 kg, ale to chyba chodzi o techniczne maxy, a nie poprostu o maxy. Próbowałem i 18 kg i 17 kg, doszłem do wnisoku ze jednal bardziej technicznie robie z 17, ale jezeli to jest takie wazne to moge zrobic z 18, w końcu i tak jest to przedostatni mikrocykl wiec siła [...]

Wczoraj byłem na siłowni i instuktor powiedział mi ze kreatyne powinno sie brac max 5g dziennie! i daje takie same efekty jak by sie brało po 10g dziennie, w tym rzecz ze biorac 5g dziennie powinno sie optymalnie wdłuzyć czas brania kreatyny, a chodziło o kretke SCITECA i do tego polecił mi odżywke Trans-X i HMB olimpu sław

ciężko,powiedzieć czy straciłeś wodę,czy tłuszcz w ciągu 2 tyg,ponieważ jest to zbyt krótki czas od rozpoczęcia diety,przeważnie po wejściu na dietkę spada nawodnienie organizmu,ponieważ przycinasz ww,które magazynują wodę w organizmie narazie trzymaj się tych ilości,które podałeś,a w razie zbyt szybkiego spadku wagi dołoż ww,lub ujmij jeżeli nie [...]

Witaj ! probowałem się z Tobą jakoś skontaktować ale mi się nie udało, na e-mail nie odpowiedziałeś ! byłem w Chicago od 23.08 do 07.09 i myślałem że walniemy jakąś banie a Tu kicha Tiny milczy jak grób ! Byłem nawet w "jedynce" myslałem że Cie tam spotkam, ale niestety !!! "i przyjdzie na Ciebie czas"

[...] XXL - treca - zlapalem troche tluszczyku - nastepnym wyborem bedzie wlasny gainert ( trec koncentrat + carbo ) w proporcji 70/30 a jak to bedzie nie optymaplne to 50/50 - czas pokaze Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : [...]

Szczerze mowiac to sie zdziwilem jakis czas temu..bo u nas na silowni okazuje sie ze taki pas to co ktoras osoba stosuje...nawet nie wiedzialem...ale podobno dziala...ale dla mnie to zadna rewelelacja...chociaz drogi nie jest... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] rano. Chyba jeszcze nie mialas oczyszczania skory a z tego co piszesz wynika, ze bedzie troche pracy przy Tobie. Nie wiadomo jak zareaguje Twoja skora. POwinnas jej dac czas na regeneracje. Innym wyjsciem z sytuacji o ile zostana Ci na twarzy male ranki, jest odpowiedni makijaz.. Ale to juz ostatecznosc. Lepiej niech skora goi sie bez [...]

Kurde K2rulezzz Ty to masz podejscie do życia jak nie powiesz komuś czegoś wrednego, nieprzyjemnego, negatywnego, przykrego, to jesteś chory, Ty na serio jakiś dziwny jesteś. Cały czas coś negujesz. Weź se lepiej idz na łączke powąchaj kwiatki może CI przejdzie kiedyś... maRo

Czas ktory tracisz na robienie tych wszystkich zdjec poswiec lepiej na trening,albo powiekszanie swojej wiedzy z zakresu kulturystyki... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Bialko jak kazdy ci napisze to podstawa!!!Bialko mozesz brac bez przerwy ,najlepiej caly czas jak tylko bedziesz trenowal. Na ile starczy -np:1500 g olimpu matrixa mi starczy na 25 dni bo biore go rano i wieczorem reszte bialka dostarczam z diety!! Sila jako taka po bialku nie rosnie.Jednak przy odpowiednim treningu i diecie sila pojdzie ci w [...]

Moja ciocia tez to maila Lekarz zalecil (o ile boli) masc Posterisan K, do tego za kazdym razem po wyproznieniu umyc dupsko (NO I RECE!!!), mozna robic cwiczenia miesni odbytu (nie wiem jak to wytlumaczyc ale chyba wiadomo o co chodzi). Dieta - duzo wazyw straczkowych. Czas trwania jest rozny... U mojej cioci po pol 2 miechach zniknelo, ale [...]

[...] combat/samoobrona... analogicznie??? tak jest combat kalaki no to tytulem wstepu tyle... teraz tak 1. przejdz sie na trening i zobacz czy ci sie to podoba 2. jak masz kase czas i checi to trenuj zawsze sie troche rozwiniesz i nauczysz czegos nowego a nigdy niewieadomo kiedy ci sie to przyda... w kazdym razie ponoc na zawodach w full kontakcie [...]

Jeżeli robisz masę i nie masz tendencjii do tycia, to branie gainera po treningu ma sens jak najbardziej, zwłaszcza, jeżeli przez dłuzszy czas po treningu nic nie jesz. Doradca w dziale suplementacja

1 tabletke raz dziennie. to przyspiesza metabolizm i ogranicza łaknienie. jakiś czas temu to stosowalem i byłem zadowolony. tylko nie mozna przesadzac z dawkowaniem bo robi sie to niezdrowe. pozdrawiam Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel