czas

Paatik, Szajba, dziękuję za życzenia i muzę. Pakiet odebrany, czas dużo spać, jeść i pakować szpej do worów. /SFD/2017/8/4/d7b85028dc26481faf912366797f91a5.jpg

Po 21 km roweru (praktycznie cały czas lekki podjazd) i czasy: Pirlo (nr startowy 173) 00:38:06 Marcel (nr startowy 52) 00:38:42 Xzaar (nr startowy 837) 00:45:31 Shadow (nr startowy 2097) 00:50:06 Po raz kolejny widać siłę spokoju Shadowa, chłopaki w strefie zmian od 2 do 4 minut, Shadow 8:53 :-D Live jest tutaj: [...]

No jasne że tak! Bardzo ładny czas zrobiłeś.

[...] i traktował wynik jako wskaźnik formy. Ogłoszenie parafialne Długo zastanawiałem się nad startem w Malborku na pełnym dystansie. Gdynia miała być testem, jeśli zjechałbym z czasem na tej trasie poniżej 6 godzin, byłbym spokojny o Malbork. Nie ma się co oszukiwać, z obecną formą mój start w Malborku ze sportem nie miałby nic wspólnego. Jak [...]

Jeszcze 22 miesiące temu próbował przerabiać turystyczną damkę na czasowego ściganta... ;) Jak ten czas leci. Obserwuję temat gravel.

[...] JTD - ostatnie udane silniki diesla, wersja 120KM nie ma nawet klapek wirowych w kolektorze, w 150KM można je usunąć np. stosując kolektor z Alfy Romeo, raz na jakiś czas czyścić EGR i cieszyć się dieslem. O nowszych konstrukcjach to wogóle strach myśleć. Porównanie cen gdzie Vectry CDTi mają porównywalny poziom do Passata w rocznikach [...]

[...] pionowe podejścia, ostre zbiegi, malownicza trasa. Cudo ! Czas 5:02, uwzględniając profil i specyfikę biegu - jestem zadowolony. Na pewno wracam za rok z zamiarem zejścia z czasem do 4:45. Udało mi się wyprzedzić kilka osób po 35 km, łącznie z zawodnikami z "TriPaki" - co dodatkowo cieszy :) Organizacyjnie - rewelacja. Kontuzji brak, jedynie [...]

Gratuluję, czas bardzo dobry na taki profil trasy, foto paznokcia mogłeś darować %-) Udało mi się wyprzedzić kilka osób po 35 km, łącznie z zawodnikami z "TriPaki" - co dodatkowo cieszy :) Trzeba było na mecie jak dobiegli rzucić okiem w jakim wystartowali obuwiu, ta sama sytuacja miała miejsce u mnie, wyprzedzałem do błota, potem mnie [...]

Świata nie objechałem, w górach nie byłem, nie przebiegłem Rzeźnika, nie połamałem 4 godzin w ulicznym maratonie, nawet nie wiem, jak ten czas zleciał. Do rzeczy: mam nadzieję, że powracam na dobre. Z tego, co patrzyłem, trochę się pozmieniało na forum, ale stare dobre twarze nadal są, jeszcze starsze czerwone też powróciły ;) Mam nadzieję, że [...]

Miało być bieganie dzisiaj, ubrałem się jak zawsze ładnie, kompresja, legginsy, stuptuty, buciki, czapeczka, słuchaweczki, i .... h**. Auto nie odpala. Zanim doholowałem się po nowe aku i je zainstalowałem minął czas przeznaczony na trening. Zdjąłem słuchaweczki, czapeczekę, buciki, stuptuty, legginsy, kompresję i wróciłem do pracy ;)

Paatik, to możemy się umówić na jakieś wspólne truchtanie po Kolibkach, pokażesz mi tereny :) Viki - pola i obrzeża super, tylko muszę zrobić czas w grafiku na taki freelance... ostatnio z braku czasu zrobiłem wybieganie 18 km naokoło stawku pod domem, wyszło dobrze ponad 40 kółek... ;)

Paatik, to możemy się umówić na jakieś wspólne truchtanie po Kolibkach, pokażesz mi tereny :) Viki - pola i obrzeża super, tylko muszę zrobić czas w grafiku na taki freelance... ostatnio z braku czasu zrobiłem wybieganie 18 km naokoło stawku pod domem, wyszło dobrze ponad 40 kółek... ;) No to szacun, umarlabym z nudów ;-) Ja nawet nie lubię tą [...]

[...] i drzemce po. Z założenia start lekki, żeby zobaczyć, gdzie jestem przed Łemkowyną 70 km. Czas 5:40, miejsce 89 / 191 startujących. Skrobnę krótką relację w najbliższym czasie. A, i shadow oczywiście pop******ił trasę 3 razy. Raz sam się wróciłem po 500 metrach, 2 x mnie zawracali mili ludzie - współbiegacze ;) Pozdrowienia dla Was [...]

Gratulacje :-) Też mi się zdarzało, że biegłam ścieżką i nie zauważyłam jak trasa skręca w krzaki ;-) Naprawdę podziwiam za ten dystans i czas na trasie. Ja mam obecnie górowstręt i biegowstręt %-)

Też mam nadzieję, że na dłużej :-D jak to Fans mówi, zaraza w odwrocie i biegaczy w dziale jak na lekarstwo %-) Ładny czas na 10km. Kiedy ja będę tak szybko biegać...

[...] serwisuję swoją szosę ( Canyon Endurace ) i chłopaki mówią, że stery mam w rozsypce. Jeśli zagląda tu jakiś kolarz, to proszę o podpowiedź, czy z tym da się pojechać zawody i czym to grozi %-) Nie wiadomo, czy serwis zamówi nowe na czas. /SFD/2022/7/8/abb4fab9969c42b785263a4ce3e47cda.jpg Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2022-07-08 12:59:10

Shadow, jak już ochłoniesz, to daj znać, gdzie Cię na tym rowerze tak zniosło w Elblągu, że czas był taki, jaki był. ;-) I graty za dotarcie do mety.

Panie Janie - groza bo "strasznie"? Bardzo, bardzo mi się podoba:) Jak są małe dzieci to zwykle albo jedno albo drugie ma czas na pasje, rzadziej daje się ciągnąć pasje obu rodzicom.

Paatik, dziękuję Ci za te słowa. Faktycznie staramy się tak, żeby każde z nas miało czas dla siebie, i na trening, i na coś prywatnego ( czyli jeszcze jeden trening:)

[...] 10k ciagiem, bez zatrzymywania i bez umierania za kazdym razem, biegaj jak najwolniej a dystans zwiekszaj co tydzien o ten jeden km :) 4. Biegac tak by moc rozmawiac w tym czasie przez telefon np. lub z napotkana biegaczka - do spelnienia warunku patrz pkt 3. Pozniej przyjdzie czas na tempa i zajazd ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu [...]