czas

Myślałem o opasce Amazfit BIP, czy by nie kupić, 45 dni czas czuwania, sporo funkcji.

[...] bioder nie dają rady a nie bardzo mogę ich wyeliminować z ćwiczeń próbowałem różnych ćwiczeń . push-up workout rano to są pompki różnego rodzaju, 100 w seriach co jakiś czas progresja dlatego rano bo główny trening trochę mi się w czasie rozjeżdża a chcę robić go nie więcej niż 2 godziny Nieszczęsna redukcja w zasadzie to specjalnie [...]

[...] Na no fap byłoby ciężko. Jeśli chodzi o ludzi to większa otwartość, na pewno jestem mniej zamknięty w sobie (choć jakoś nigdy przesadnie nie byłem), ale teraz jest o niebo lepiej. Spanie normalne 7-8 godzin. Teraz mam przeyebany czas, ale jak będę miał chwilę oddechu to se pójdę coś wyrwać. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-02-19 21:40:20

[...] pytanie co dalej, nie wiem jak boldek zareaguje na mnie, bo on tez troche aromatyzuje, boje sie ze nie dam rady opanować syfów, miałem tak w tamtym roku prolka byla w normie a estro delikatnie poza widełki, a wypryski przychodziły cały czas. /SFD/2020/2/19/5ccb643d8506418085c4cc999ed2f1af.jpg /SFD/2020/2/19/84f5619a7a8b4132a955f9e998e5c623.jpg

Trenażerowanie wieczorne :-D ,sprawdzian jak wpłynęły aktualizacje na moją jazdę --dzisiaj trasa cały czas z góry ,kręciłem na niej już 2-wa razy to będę miał odniesienie Grd-St-Bernard Downhill do Martigny--43,1km --wygląda na to że aktualizacje mają wpływ na obecną jazdę ,przed aktualizacją czas przejazdu na tej trasie był 55:00min--dzisiejszy [...]

[...] 6x60 4x90 3x120 2x140 1x160 1x180 3x200 PR! 3x180 3x160 Mc sumo 5x60 3x100 3x130 Mc klasyk 3x150 paski 3x180 paski 1x200 paski 1x215 paski 1x225 paski 0x235 paski W przysiadach niesamowity wynik. Ostatnio zrobiłem rekord 195x2, a dzisiaj 200x3. W martwym poniosło mnie z tym 235,to jeszcze nie czas. 225kg bardzo ładne i płynne. Pozdro!

Sabre red cone mk 3.5 i to z tym dokładnie modelem miałem taka sytuacje. Przy mnie kolega wywalił na agresora RSG cone i ten był w stanie walczyć jeszcze spory czas. Miałem kiedyś sytuacje kiedy gość po dostaniu sporej dawki strumienia hi maxa nadal szedł do przodu z otwartymi oczami następnie dostał poprawkę PM oc 17 chmura i na nic się to zdało [...]

[...] grozi. Nauka na kolejne cykle ;-) Możesz spróbować inne ia być może org inaczej zareaguje i poziom estro będzie już w średniej :-)wszystko robione według instrukcji cały czas :) ( z tego tematu :) ) no to przynajmniej mnie pocieszyłes , , sprawdze jeszcze opcje jak wyzej z rozpuszczeniem i dawaniem juz minimalnych dawek i zrobie [...]

[...] Martyn – siła i rozmiar 15-letni kulturysta - Tristyn Lee Jak widać na filmie zamieszczonym na YouTube Bradleya, jak i na profilu Tristyna, młody nie próżnował przez ten czas. Jak na 17-latka formę ma godną pozazdroszczenia! Panowie rozpoczęli trening od wykonywania wyciskania hantli z dość unikalnym sprzętem. Potem przenieśli się na zwykłe [...]

Cypio DNA leci dluzszy czas u mnie dobry test.

Trening z wczoraj : 1. przysiad 5x5 25 30 32,5 35 37,5 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 5x 5 20 22,5 22,5 25 25 4obwody: 15 burpee 10 pompek 5 Turkish Get Up 6kg 6 kg 4 kg 4 kg Czas: 16:30 Dodatkowo: 2,5km orbitrek Zmieniony przez - kagen w dniu 2020-02-19 17:54:46

No właśnie zobaczę może na jakiś czas wrzucę te z zarzutem a jak nie podołam zmienię na inny bo ciężko było a wiem że szybko w ciężarze nie zaprogresuje w tym kompleksie że względu na słabsza prawą rękę :)

[...] normalne że nawet tak małe dawki aromasinu tak strasznie mocno zbijaja estradiol?? czy coś nie tak Daje jescze morfologie i lipidy Co do hct to nattokinaza działa bo zbija cały czas . /SFD/2020/2/19/7124783e863f4b32ab0674e079334c3a.jpg /SFD/2020/2/19/be156a3111724a5a8ae73acc60c20c8c.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-02-19 17:35:05

[...] ślicznie, spróbuję przetestować a 150tka nie nagrana się nie liczy - jeszcze raz musisz pocisnąć ;-D Hantle - dołożę do 50-tek i więcej nie będę dokładać a bardziej wydłużać czas na dole ,hantle takie domowe są jednak mniej stabilne niż jednolite na siłowni i inaczej ciężar rozłożony . 150- taka w SMITH mnie nie interesuje ,nie miałem dzisiaj [...]

[...] że wrzucam wyzwanie dla wszystkich. Wyzwanie składa się z 3 elementów, każdy może być wykonany osobno lub wszystkie do kupy. Na czym polega wyzwanie? Ano na wykonaniu na czas: - 50/35 kcal na AirBike, - 50/35kcal na wioślarzu, - 100 DU. Pozdrawiam i zapraszam do zabawy :-)) Orientacyjnie w jakim czasie robisz te wyniki w dwóch pierwszych [...]

Obserwuję na IG i tutaj dłuższy czas, świetna klasyczna sylwetka Bardzo dziękuję :)

19.02.2020 Bieganie: - 1km trucht - 1km na czas - 3:47 - 1km trucht Jeden cel zaliczony :-) Tętno na koniec ~190bpm z tętnicy szyjnej %-)

[...] ciężarówką po terenie UE(głównie Niemcy, Holandia, Belgia i oczywiście Polska). Grożą z tego tytułu jakieś konsekwencje, nieprzyjemności(poza oczywistą ciekawością służb podczas szczegółowej kontroli etc.). Pytam bo szczerze powiedziawszy nigdy nie spotkałem się z tym zagadnieniem a skoro wożę ze sobą sprzęt to i przydało by się też uzupełnić [...]

Widzisz Agares, czas szybko leci, więc te 5 lat minie nim się obejrzysz i policzone %-) %-)

[...] że jest to moja zwyczajna waga w trybie treningowym - mierzona naczczo po wydaleniu moczu i kału). Zastanawiam się co robię źle, że mimo 3 tygodni na redu waga cały czas stoi (nie licząc utraty wody po bieganiu). Chcę zredukować głównie ze względu na brzuch, który został mi po redukcji z 96kg z zeszłego roku (obecnie 87 cm na wysokości [...]