czas

Nie ma sprawy. PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąĆ Do PaKoWaNiA !

mifas: Mój brat ma bardzo dobrze rowiniete miesnie nóg. I zdjecie nie jest zniekształcone zdjecie oddaje rzeczywistość PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąĆ Do PaKoWaNiA !

[...] Powiedz mi kto w zimie bedzie podziwiał Twoją rzeźbe?? Być może jaka panna przed wf-em zobaczy płaską klate ze wcięciami, ale to na nikim nie zrobi wrażenia. Masz jeszcze czas-zima , Nikt nie bedzie patszył na Twuj brzuch itp. rzeźbić zaczniesz sie w kwietniu i tesz zdążysz Radze sie zdrowo i dużo odrzywiać "Kredyt umarł kryzys żyje, [...]

[...] Expressie". Janne Ahonen/fot. skispringenn.com.pl "Małysz nie błyszczy tak jak niedawno. Nikt nie jest w stanie tak wielkiej formy utrzymać przez długi czas. Na pewno szybko podniesie się z dołka i znowu będzie bardzo groźny. Może zaatakuje już w najbliższym turnieju Pucharu Świata w Zakopanem?" - powiedział Ahonen. [...]

hey detektyw gdzie chodzisz na siłke w Krakowie ? a co do zdjęcia w profilu lezy obok Ciebie tam jakaś butelczynka czyzby to był koks ? "i przyjdzie na Ciebie czas"

dzieki chlpaki za sogi jesli chodzi o diete to caly czas ja dopracowuje >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

168 lat ? Może 16 ? Jesli tak to olej metke, jeszcze masz czas żeby walnąć koksy Siła i Honor, bracie.

[...] martwic), pytanie pozostaje czy bez liczenia kalorii bedzie organizm tracil tkanke tluszczowa w takim tempie jak sobie bys zyczyla, ale na to pytanie musisz sobie za jakis czas sama odpowiedziec jeszzce jednym z plusow jest brak uczucia glodu u wiekszosci stosujacych co do samej diety to polecam diete typu NHE czyli dwa tygodnie nie wiecej [...]

Jeżeli już coś robić, to robić to dobrze, a najważniejsza jest w tym motywacja. Szacunek dla sportu to podstawa, nie chcę, aby ten post został po prostu przeczytany, tylko abyście sobie wzięli to do serca "Jak marnujesz na coś czas, to staraj się go tak wykorzystać, aby przyniósł Ci jak największe korzyści" Pzdr. Royal.

[...] zdecydujesz się na trening z ciężarami, czyli trening anaerobowy, to streching będzie niezwykle ważny, ponieważ ułatwi ci odzyskanie energii niezbędnej do ćwiczeń w krótszym czasie niż gdybyś go nie wykonywała, nie mówię tu już o tym że po intensywnej serii ćwiczeń kiedy mięśnie cię wręcz pala streczing jest jak woda dla spragnionego bo to [...]

dostaje cały czas Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

[...] zimą. 3 tygodnie Święta (Brak treningów) Rano pizza jak byłem głodny to jeszcze płatki, &#8222;ciniminis&#8221; obiad coś normalnego, co jedzą rodzice, lazania czasem smażony ser + frytki, lub coś innego spaghetti z mięsem domowe dania, wieczorem płatki. Do tego uzupełniająco wszystkie możliwe słodycze. To mój odpoczynek od [...]

Q to bedzie najlepszy czas na serwatke

[...] dużo ww do pracy mózgu (w granicach 20 g przz pierwsze 2 tygodnie) nie ma zagrożenia. Niektórzy jedzą nawet ok. 4 g białka na kg masy ciała a ketoza, choć słabsza występuje cały czas. Kosztem wolniejszego tempa spalania tłuszczu zyskują znakomitą ochronę mięśni. Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

[...] kazdego 100g kuraka. - wiecej B w ostatnim posilku - masz malo blonnika w diecie - masz malo T nienasyconych - za malo spisz, moim zdaniem 8h min., a najlepiej 10 (tylko nie kazdy ma czas) Jak chcesz to podesle Ci program do liczenia B/WW/T i kcal, to sobie sam wyliczysz ile czego. Napisz do mnie na priv (e-mail w profilu) Pozdro no pain, no gain

[...] wszystkich nie można było uwzględnić bo można tylko 20 a kreatyny jest na rynku znacznie więcej. Starałem się wybrać firmy które są najczęściej dostępne na rynku. Za jakiś czas zrobi się nową po analizie tej więc piszcie posty tak jak jest to w przykładzie i oddajcie swój głos w ankiecie. Pozdrawiam Brave Jeśli chcesz pokonać samego siebie [...]

[...] portfelu znacznie mniej niz koszty leczenia po tym jak wbijesz to w siebie... Uzasadnienie swojego zdania napisze po tym jak fanti2 sie wypowie, oczywiscie o ile bede mial czas i nie bede tak zmeczony jak teraz, bo przywalony jestem robota na max... Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie [...]

Kingri, obecność białka wydłuża czas wchłaniania kreatyny. Takie połączenie na pewno nie będzie dobre po treningu, bo wtedy ważny jest czs wchłaniania - tworzenie nadkompensacji. S. Ambroziak

A ja słyszałem że picie alkoholu niezależnie w jakiej postaci u mężczyzn zmniejsza ryzyko zawału. Oczywiście nie chodzi oto by dziennie chodzic na fazie ale w niewielkich ilościach np. piwko raz na jakiś czas. >>>BuZeR<<<

1. Hoost ;bo dla mnie jest caly czas numerem jedem, kultowy i wogole "Tiger style"!! 2. Cro-cop; jak u kazdego 3. Bernardo: nie wiem za co, ale chyba za to jak fajnie znokautowal Aertsa 4. Aerts wlasnie 5. Ignashov; swoj chlop... You are not a warrior, You are Beginner!!