witam no to tak: szczerze mówiać to niezabardzo wiem w czym moze być rzecz, ale moze chodzi o uchwyt koleś moze jest wiekszy i łatwiej mu podnieśc te 115 kg,- chyba dosć mało realne wytłumaczenie a inna sprawa ze moze poprostu miałeś lepszy dzień jak jechałes te 90 kg 6 razy, zrób cie za jakis czas porównanie raz jescze pozdrawiam kermit
[...] cwiczyc niestety zeby cos takiego urzeczywistnicz trzeba miec sale z matami i trenera zainteresowanie by napewno bylo , tylko skad wziasc ludzi ktorym zechce sie poswiecic czas trzeba tez przedstawic zapasy w innym swietle - zapasy powinny byc cool i jednoczesnie przydatne do walki taka taktyka jest jedynie skuteczna na dluzsza mete - moze [...]
Mysle, ze nie tylko Mino ale i inni dobrzy technicznie zawodnicy maja szanse, Sapp stoczyl narazie malo walk vale tudo, mysle ze dopiero czas pokaze czy jest wartosciowym zawodnikiem, czekam niecierpliwie na jego dalsze pojedynki .
[...] powinienieś poćwiczyć na mase zanim się zaczniesz rzeźbić. Poza tym za wcześnie zacząłeś brać te HMB(spala tłuszcz) ja już ćwiczę prawie 2 lata i dopiero wziąłem niedawno odżywkę wysokobiałkową, także masz czas się jeszcze napakować i nie przesadzaj z suplementacją w tym wieku. A tą rzeźbę masz chyba po tym HMB. wino>>dupy>>śmiech
[...] innego jak skoncentrowane jedzenie, nie zrób głupstw bo im wcześniej bedziesz brał HMB, creatynę itp. to twój organizm się na nie szybciej uodporni i trzeba będzie zwiększyć dawki, masz jeszcze czas. Aha i uważaj na stawy, nie obciążaj ich zbytnio, bo będą cię boleć po jakiśch 1-2 latch (tak jak mnie:((( wino>>dupy>>śmiech
JIIIIIIIIIIIIIIIHHHHHHHHHHHAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!! Sakuraba znow zwycieza!!!! Moj Idol znow wraca. Czlowiek ma jaja! NIestety widzialem tylko dziesiatki fotek - musze dorwac filmik. Czas zmienic swoje logo Kto mi cos o tej walce opowie? PS. A nie mowilem ze Yoshida sie zrewanzuje za niesmak po poprzedniej walce? Grzegorz. Wasz unizony moderator [...]
ja tam juz inaczej oceniam dziewczyny ,znudziły juz mi sie jakis czas temu dziewczyny takie z tapetą na mordzie i główka wysoko w chmurkach ,które mysla ze swiat do nich nalezy a nie wiedzą ze takich jak one to na swiecie są miliony...teraz uroda sie dla mnie liczy w 65% ,a 35% to styl bycia itd ,wczesniej było 85% uroda ,15 % reszta. Członek [...]
Przed walka Ken rozgrzewa sie markując walke z boxerską z cieniem.............Tito skacze cały czas w góre widać że rozsadza go energia heeh KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred [...]
Tito w gardzie Shamrocka. Tu widać jego słynne "ground and pound" . Po prostu raz na jakiś czas zrywa się i atakuje głównie głowę Kena. przez większość czasu również atakuje przedramieniem szyje Shamrocka co już jest słynnym DOBRYM posunięciem podczas walki w parterze. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk [...]
Komentatorzy cały czas gadają że garda Shamrocka jest typowo defensywna. Zgadzam się z tym gdyż ani razu nie próował ani trójkąta ani balaszki, wogóle nic KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No [...]
Cały czas Tito tłucze buźke KEna w gardzie. B. dobrze bije łokcjami. Na fotce zaraz potem poleciał mocny prawy łokieć.Czoło Shamrocka zaczyna krwawić KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds [...]
[...] to jest gdybanie ... Wczesniej Diablo mial juz jedna szanse na wykorzystanie oszolomionego Abdula ale zawazylo doswiadczenie Abdula, ktory umiejetnie klinczowal i dal sobie czas na odpoczynek. Moim zdaniem sedzia powinien dac mu szanse dokonczenia walki. Sedzia b. szybko go wyliczyl bo po ciosie ktory wylacza cie na klilka sekund po prostu sie [...]
[...] jak powyżej dzieląc wszysko na 2.5), doradzcie boje się najbardziej o to a nie mam kasy na BCAA. Co do siłowni ćwicze 10 8 6 ( często robie powtórzenia wymuszone) czy na czas cyklu zmienić trening na siłowni na rźeźbe tzn 12 12 12 i czy nie zaczne palić mięśni. Biore jeszcze witaminki SpecialTwo dwie dziennie therma nieźle płucze czy [...]
Panowie ale czy mikro czy zwykła to jeżeli jest 100% to wchłonie się jej 100% poprawcie mnie jeżeli się mylę O ile szybcie wchłania się mikro od zwykłej. Czy ten czas warty jest większej ceny ( mam na myśli Nutrend i Ultimate}
[...] bo zadali mu pytanie czy ktos kto trenuje na silowni jest uwazany za kulturyste i powiedzial mniej wiecej tak "osoba uwazana za kulturyste jest w tedy kiedy pewien czas cwiczy w silowni a puzniej staje na scenie i jest oceniana przez sedziow tak samo kolaz jest kolazem kiedy bieze udzial w zawodach kolarskich" a ci co trenujom w [...]
[...] przykładowo w poniedziałek 2 serie ćwiczenia A (np. wyciskanie na poziomej) a w środę 2 serie ćwiczenia B (wyciskanie na skośnej). Jeśli chcesz możesz robić przez cały czas cyklu jedynie jeden rodzaj ćwiczeń. Przez pierwszy tydzień treningów obliczasz swoje maksymalne obciążenie na daną ilość powtórzeń. Czyli: 15RM - ciężar którym jesteś w [...]
[...] co to kyokushin. Jakbyś obniżył pozycję to byś zaliczył kolano na ryj, a twoje zejście na bok nie wiem czemu ma służyć - parcie do przodu polega na tym że karateka cały czas chroni głowę i atakuje lub kontruje nie zważając na uderzenia w brzuch, żebra, nogi tylko przyjmuje ciosy walcząc z bokserem mógłby tym bardziej skupić się na ochronie [...]
[...] genetycznie (ciesz się, że nie odkłada Ci się na łydkach, bo są i takie przypadki). Robienie brzuszków poskutkuje tylko wtedy, gdy będzie odbywało się przez dłuższy czas bez przerw większych od 30sek. Ponieważ spalanie tłuszczu rozpoczyna się minimum 20min od chwili rozpoczęcia ćwiczeń, aby uniknąć niepotzebnego katowania brzuszka, przed [...]
Ponad 100 amerykanskich producentow odzywek z naszej oferty kontra producenci z reszty swiata = Wy juz wybraliscie słusznie ! Czas nawracac reszte zblonkanych konsumentow :)) W 2003r uruchamiamy system referencyjny i kazdy kto przysforzy nam dodatkowych klientow otrzyma kredyty do wykorzystania w swoich zakupach. Bardzo mi miło panowie za Wasze [...]
Rodzinny Alboom
