czas

[...] ?? Pisze dla tego ze zauwazylem kilka osob na forum ktore rozpoczynaja ten trening ze wzgledu na brak skutecznosci innych. Czyli jesli bede stosowal jakis trening przez caly czas - to wkoncu przestanie dawac efekty (no tak mniej wiecej z tego co wyczytalem). Z drugiej strony HST to niby ciagla progresja. Wiec jak z tym jest ? JESLI BEDZIESZ [...]

[...] robiłem co trzeci dzień (czułem się wypoczęty). Ciekawe, czy to się teraz zmieni. A dla tych, którzy się wahają, czy rozpocząć trening siłowy mam parę słów: przez pewnien czas mialem klopoty z kolanami (4 m-ce zanim zacząłem trenować). Po rehabilitacji nadal mnie pobolewaly. Zauwazylem jednak, ze im wiecej mam za sobą treningów, tym bóle są [...]

[...] ale systematycznie i bardziej w obwodach / np. minus 6 cm w biodrach/ niż na wadze /4 kg/, ogólnie jestem zadowolona. Mój mąż schudł na thermie przez miesiąc 11 kg /przy bardzo ostrej diecie/. Przez ten cały czas wogóle nie ćwiczyliśmy, ale ja właśnie od dziś zaczełam ćwiczyć, żeby trochę przyspieszyć chudnięcie. Pozdrawiam Wszystkich! Jennifer

Finał Mistrzostw Świata Strong Man - Czwartek 19 Wrzesień, 2002 czarek napisał: Znana jest już kolejność konkurencji podzczas finałów Mistrzostw Świata Strong Man. Sobota 21.09. - konkurencja wiązana , spacer farmera na czas Niedziela 22.09. - przysoad 275 kg na ilość razy , ciągnięcie tira w marszu Poniedziałek 23.09. - niesienie tarczy [...]

Zamawiać można, ale wg. mnie nie warto, po tym jak podrożała korona. Obecnie wychodzi naprawdę niewiele taniej, a i z jakością różnie to bywa. Jakiś czas temu kupowałem kreatynke (nie pamiętam jakiej firmy) i byłem średnio zadowolony. Zsumuj "za" i "przeciw" i sam zdecyduj... Pozdrawiam ..:: DH RuLeZ ::.. jest ryzyko jest [...]

Dokładnie - tabletki zrozumiałeś, w zastrzykach nie robimy przerwy cały czas 1x\2tyg Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Blady, dzisiaj bedzie czas zemsty!!! Tak, tak, w koncu JE mam!!

ej ja niechodze niestety na siłwownie tylko w skzole w ramach w f czasme łązimy na silownie...ale wiesz jaka to silownia buaha:PP ja chodze na aerobik i na stadionie nasyzm kolo lodowiska biegam z koleżankami(niezawsze)ale staram sie jak mam czas.KIedys bylam w sekcji plywackiej od zerowki do 6klasy podstawowki.a tak wogole to z os. jestem [...]

[...] wytrzymalosc no i sam komfort walenia lepszy. trzaskanie bez rekawic wydaje mi sie bez sensu, poniewaz utwardzanie jest niezdrowe (czym skorupka za mlodu...) a poza tym na ulicy jak walisz w ryj to i tak bolu nie czujesz, bo raz, ze adrenalina, dwa, ze to nie boli zreszta raz na jakis czas i tak zdejmuje uapawice zeby poczuc zew krwi * tomat *

[...] sprintera powinna byc oparta o sterydy i pasze dla swin codo tematu to rob tak jak napisal Ci falcone. tylko zeby nie bylo niejasnosci bo ja sie prawie nabralem 50g bialka z gajnera + ovopol czyli np. 100g gainera i 30g ovopolu pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści" Zmieniony przez - czajnik607 w dniu 2002-09-21 00:13:48

Przepraszam ze zwłoke ale sami wiecie jak to czasem bywa te panienki :d jak czas z nimi szybko leci moje GG to 1135964...ten poprzedni numer to bylo moje ICQ ale go nie mam aktualnie !!!...a na GG jestem prawie cały dzień. Jesli jestem w chacie to jestem i na GG ...pisz bezpośrrednio do mnie to wszytsko Ci wyjasnie Pozdrawiam; Hosse

Qrcze rewelacja jakiś czas temu by mi przez sen nie przyszło nawet, że nasi tak pojadą Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Hej, skoro te treningi tak obciążają stawy ale są dość skuteczne, to może nie trzeba z nich rezygnować ale lepiej zabezpieczyć stawy, przez np. opaski na kolana, odpowiednie suplementy na czas trwania treningu. Co o tym myślicie? MuayFan

Drugie zwycięstwo - Sobota 21 Wrzesień, 2002 czarek napisał: Mariusz Pudzianowski w drugiej konkurencji finałowej ponownie zajął pierwsze miejsce i czasem 33,45 pobił rekord świata w spacerze farmera 75 m na czas.Doskonale spisuje się równięż Jarek Dymek , który w tej konkurencji zajął VI lokatę . Po dwóch konkurencjach prowadzi Mariusz 20 [...]

a ja poprosze o akademickie rekordy w 3boju ( czas juz ustanowic nowe ) Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] przedramie - 30 klatka - 95 (płacz i zgrzytanie zębów) udo - 51,5 łydka - 37,5 pas - 78 centymetr był prawidłowo Poza tym zdjęcie pochodzi sprzed paru miesięcy, a przez ten czas troche sie namachałem(hantle 10 kg), na drążku sie podciągałem (15 w nachwycie - jak ktos nie wierzy to niech pójdzie na AR i spyta mojego sora od w-fu - ma to gdzieś w [...]

moze by mu tak jakas kare pieniezna nalozyc, albo sprawe wytoczyc w sadzie co on wogole sobie wyobraza!!!!!!!!! ban! pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

ja do ovopola kupilem sobie w spozywczym aromaty takie jak dodaje sie do ciast. dodaje pare kropel i smak i zapach znika. ostatnio pije tylko z mlekiem i lyzeczka cukru, albo bananem. spoko jest pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

Moim zdaniem dopiero zaczoles cwiczyc. Albo cwiczysz i sie obijasz PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

A Ty Hans przecież cały czas trenujesz nie boisz sie ze i ciebie dosiegnie pozniej jakas kontuzja np. kolan po tych wszystkich ćwiczeniach a jeszcze chcesz zwiekszyc skocznosc.. "pomysl co Cie czeka na starość..." pozdrawiam be strong...