czas

Kiedys juz mialem o tym napisac, ale jakos nie mialem ochoty... wiec tak , caly czas spotykam sie z komentarzami, ze dieta to podstawa, a ja powiem tak, gowno prawda ! moze i dieta ma duzy wplyw na rozwoj miesni, ale na pewno nie jest najwazniejsza! otoz mam kumpla (16 lat) rok mlodszy ode mnie, ktory do mnie i do kumpla podlaczyl sie do silky, [...]

Kiedys juz mialem o tym napisac, ale jakos nie mialem ochoty... wiec tak , caly czas spotykam sie z komentarzami, ze dieta to podstawa, a ja powiem tak, gowno prawda ! moze i dieta ma duzy wplyw na rozwoj miesni, ale na pewno nie jest najwazniejsza! otoz mam kumpla (16 lat) rok mlodszy ode mnie, ktory do mnie i do kumpla podlaczyl sie do silky, [...]

o w morde dobry jest...gratuluje.... ja się może jeszcze nie będę za to brał pewnie i tak sieniedługo za darmo zrobi bo jakiś frajer przepisze... jeszcze myśle że ine czas na takie ambitne treningi <15 latek> może w przyszłym roku... robiłem jakiś trening z 1 miesiąc i dało pare cm tylko... ale niedużo... za bardzo to niezdrowe odpuszcze [...]

to fakt unidox daje dobre rezultaty .Ale jakim kosztem .kiedy ja to brałem tak mi wysuszyło jelita i odbyt że mało co bym miał hemoroidy i nie mogłem dłuższy czas kupy zrobić.qmpel dostał na ciele przebarwien , dermatolog mój powiedział że kiedys koleś miał przez unidox non toper biegunke . ja wole tego nie brac choc nie odradzam bo daje dobre [...]

Tak clay czas czytma i patrze na Twoje posty i pwoiem ze ..... koles jestes

wedloog mnie popychacze nie sa potzebne, kreatyna sie wchlonie, a w krwioobiegu moze byc nawet dloozszy czas, popychacze nie zapewnią lepszego wchlaniania jezeli nie ma deficytu na kreatyne to tak czy tak kreatyna zmieni sie w kreatynine i zostanie wyalona

KOLAGIENU RACZEJ NIEMA BO ON WYSTEPUJE U ZWIERZAT A DO DIETY JAKO UROZMAJCENIE RAZ NA JAKIS CZAS BO CIEZKO STRAWNY

Jak chcesz byc silniejszy od niego to znokałtuj go sztangą jak przyjdzie na siłownie najlepiej wtedy gdy bedzie wyciskał I napewno na jakis czas bedzie musiał dac sobie spokuj z siłką a wtedy ty bierz sie do roboty

[...] krycie każdy swego, zawodnik z mojej drużyny ma piłke i stoi na 3pkt. Ja podbiegam i robie mu zasłone, ale musze zrobić to tak, żeby przeciwnik który mnie kryje był cały czas przy mnie, najlepiej jak jest za mną od kosza. W tedy ja wbiegam do trumny i w tym samym pomęcie dostaje podanie pod kosz. Przy grze 2on2, albo 3on3 zagranie naprawde [...]

AND może z niektórymi rzeczami mozemy robic tak ze jakies czesci materiałów bedziemy wrzucać tutaj i zbierając pokolei wrzucac co jakiś czas na stronke nowe?? bo w sumie ten topic na SFD to tak jak by nasza mała redakcja mozemy tak np wlasnie od trockoow zaczac

Dee-Jay... mi sie jakos te 4x6 nie widzi bardzo ale jak chcesz mozesz to wyprubowac na sobie... moze na Ciebie będzie to działać... chociaż ja proponuje ci dalej piramide... a wytlumacz mi dokladnie to 4x6 to caly czas tym samym ciezarem mial bys jechac czy jak...????

przetrenujesz sie i tyle z tego bedzie. czyli brak przyrostow. organizm czlowieka nie jest w stanie pracowac caly czas tak intensywnie. ty nawet o tym mozesz nie wiedziec ze jestes przetrenowany, tak to juz jest. nie cwicz teraz tydzien, drugi tydzien bardzo lekko, pozniej jeszcze zrob tydzien act i zacznij nowym planem a zobaczysz roznice. podaj [...]

[...] odzywke wiec musze skonczyc" Musi to na rusi A tak powaznie to jak masz tam gainera albo bialeczko jest to tylko do uzupelniania diety a diete masz przestrzegac caly czas nawet w czasie regeneracji czyli- mozesz wcinac dalej tego gainera czy co tam masz jesli masz braki w diete. Bo diete chyba masz co a co do regenaracji to potwierdzam- [...]

[...] jeżeli ktoś gdzieś zauważy jakiś błąd to proszę się nie krępować Artykuł przetłumaczony ze strony: http://www.hypertrophy-specific.com/hst_artcls_stratdecon.html Podczas wykorzystywania technik HST, naszym celem jest dawanie mięśniom bodźców zachęcających do wzrostu w momencie kiedy mięśnie są podatne na mikrourazy. Kiedy to się dzieje? [...]

[...] skuteczniejszy niz ryboza. Kreatyne mozesz dac przed kolacją wieczorem tak jak piszesz, a glutamine razem z ZMA. Bulka nie bierz wieczorem, daj przed kolacją dloozszy czas. Lecytyna w dawkach w proffi whey mass jest nieskuteczna, jej suplementacja do kreatyny nie jest konieczna, ale moze sie sprzydac do polepszenia regeneracji, sprawnosci [...]

no to ja jestem inny....... co to znaczy biorą..??? po kontrolą lekarza czy poprostu biorą..?? ..jaki czas.. jakie dawki..?? tak na marginesie accut niezłe g****....

Kolezanka bierze 4 miesiac z tego co sie orientuje aktualnie 30mg dziennie, za***iscie jej wszystko zeszlo!!!!!! Jakie Ty brales dawki i przez jaki czas ze tak narzekasz?????? ps:Jezeli miales tradzik posterydowy to sie nie dziw, ten lek nie dziala na tradzik posterydowy!!!!!!!!!!

[...] money kto wie kto to spiewał ? witam w przelocie poszukiwaczy szczęscia ...albo raczej pieniedzy! ja wciąż wystepuję gościnnie więc zawitałam na krótko, odwaliłam aeroby za 2 tygodnie do przodu...teraz czas na łodpoczynek czego i wam życzę z pozdrowieniami finka z deszczowych wzgórz z resztakami farby olejnej na paluchach ale szczęśliwa amen

Jaka jest najlepsza odzywka na mase podczas malo intensywnego treningu (czas nie pozwala) w miare tania a dajaca duze rezultaty

trzeba ćwiczyć systematycznie i patrzyć w lustro, dawać miąchom czas na regeneracje i miec jakąs diete