czas cyklu

[...] z twoja i nie sadze zeby jeszcze cos brakowalo,jesli sie myle czekam na sugestie. koksik wielkie dzieki. Koksik a jesli chodzi o trening,masz jakies dobre rady(obecnie caly czas cisne progresja).Czy w czasie cyklu zmienic trening?Bardzo mi zalezy na sile.Dzieki i pozdrawiam. A i jeszcze bym prosil zebys mi rozpisal jak mam brac clomid i [...]

Czyli na drugi dzień po winie jem po ile tabsów przez ile czasu? Co do zadowolenia z cyklu to tak jak pisałem w poście: +10kg masy, zadowolony mega. Dietke trzymam juz prawie rok, na cykl dopięta na tip top, ale nie spodziewałem się aż takich efektów jakosciwoych i siłowych. Więc zadowolony na 150% Napiszcie mi pliz dokł dawkowanie i czas [...]

Off = czas trwania cyklu +PCT

Czas po treningu to taki moment, że możemy sobie pozwolić na więcej, więc radzę od razu po treningu banan + izotonik jakiś i za kwadrans posiłek. Mi tak najlepiej podchodzi, codziennie sprawdzam wagę (z redukcji niedawno wskoczyłem na lekką masę), jestem na cyklu i nie odkłada się póki co. Pozdro

Czas po treningu to taki moment, że możemy sobie pozwolić na więcej, więc radzę od razu po treningu banan + izotonik jakiś i za kwadrans posiłek. Mi tak najlepiej podchodzi, codziennie sprawdzam wagę (z redukcji niedawno wskoczyłem na lekką masę), jestem na cyklu i nie odkłada się póki co. Pozdro Tyle że można by było zastąpić banana czym innym:P [...]

[...] z 6 miesięcy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): dieta dużo i zdrowo, oczywiście mniej wiecej patrze na czas i ilość spożywanych substancji 11)przewidziane finanse na cykl: dodatkowo jeszcze z jakieś 300 zł 12) uwagi i sugestie [...]

[...] CYKLU: masa mięściowa, cel 120 kg, wiem że się zaleje, ale ja nie należę do cierpliwych, uczę się cierpliwości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas lecę 11. POZIOM BF%: według urządzenia poniżej 15%, coś koło14,xxx% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: ideolo 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

Wiem o tym przestalem cwiczyc i przez ten czas strasznie sie zatluscilem 5ym zarciem w uk ale od roku cwicze sporo wypalilem tego smalcu wazylem 92 kg majac praqie 30%bf wzielemnsie za siebie i obecnie mam 18 % przy wadze 104 z dieta nie mam problemu tylko z srodkami ogoknie metke chcialem jako kick starter tylko duzo osob mowi ze bold nic nie [...]

Na suplementy przyjdzie czas, co najwyzej białko do uzupełnienia braków na ten moment, ale j/w trening, odzywianie potrenujesz to sobie pomyślisz np o cyklu kreatynowym

j/w jak pod koniec cyklu bedziesz czul, ze obecne pre/pompery dzialaja juz slabiej, to znak, ze nie zwiekszamy porcji, i ladujemy potrojnie, tylko czas troche odpoczac

[...] CYKLE STERYDOWE:metka, enan, deka cypio 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa w miare dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:caly czas on 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

slabe rezultaty moga byc przyczyna wielu czynnikow, zmien cwiczenia jesli od paru miesiecy trenujesz to samo, np jesli caly czas robisz klatke plasko ze sztanga zmien na klatke plasko hantlami, i tak na kazdym cwiczeniu, te same cwiczenia najlepiej cwiczyc nie dluzej jak 6-8 tygodni, pozniej nalezy zmieniac. Moze to tez byc spowodowane tym, ze nie [...]

niekwestio... spiep...les troche z tym ze robisz caly czas ta sama liczba powturzen...mowiac szczerze kompletnie nie podoba mi sie ten plan za duzo cwiczen i..wogole nie za dobry... ja bym Ci proponował zaczac cwiczyc w treningu cyklicznym grupa I zacznij sobie od cyklu IV..taka jest moja rada...i to będzie raczej najlepsze wyjscie poczytaj [...]

[...] samej oliwy piłem 150mln dziennie, odstawilem to brałem hepatlie itp i po miesiącu spadło alat 39 asapat 41, potem jeszcze wziolem heparagen i mailem alat aspat po 30, jeszcze w tym czasie co mailem podwyższone wyniki robione usg brzucha miałem stłuszczona watrobe i cos z trzustko ale mailem barć tylko kreon i tak zrobiłem apetyt cały czas miałem

[...] ich jakością. Pozatym nie przyswoisz dziennie nie wiadomo ile białka. Jak "przedwkujesz" białko to skończy się to sraniem ostrym. Odpowiednią ilość białka trzeba dostarczać zawsze jeśli się na siłke śmiga nie tylko podczas cyklu na krecie. Zapotrzebowanie na białko u osoób aktywnych fizycznie jest cały czas a nie jak się kreatyne bierze

[...] długo falowo a nawet w cyklu ćwiczę już ponad 5 lat doświadczenie jest i wgl ale jestem blady w dopingu i sprecyzuje pytanie : chodzę na ikf mam zaliczenie z pływania niezły czas do wykręcenia mam silę i wgl tylko płuca nie dają rady dotlenić mieści i chciałbym się dowiedzieć czy ,,salbutamol ,, pomógł by mi w tym celu mam na myśli powiększenie [...]

ale uciskowa , co jakiś czas. Czy masz np takie ataki bolu? I jak z osłonami? Co przyjmujesz regenaracyjnego w trakcie cyklu i co planowałeś po? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-02 08:55:17

[...] moze troche silowni. Potrzebuje czegos co mi pomoze w tym intensywnym cyklu przygotowawczym. Wszelkie witaminy, mineraly, zen-szenie, zielone herbaty, trany biore caly czas. Zastanawiam sie co pomoze mi w treningu glownie na wytrzymalosc i dynamike (nie mylic ze sila). Pewnie w takich warunkach katabolizm szaleje, wiec zastanawialem sie nad [...]

[...] i masa idzie w dół :) Ale nie martw się jak na kreatynie przybrałeś 2kg to spadnie Ci max 1 kg, bo kreatyna działa anabolicznie, czyli wysyła impulsy napędzające budowanie się mięśni. Więc na pewno zyskasz masę, ale nie będzie ona cały czas taka jak na koniec cyklu! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] żółtaczki, nowotworów), - czy nawet powstania nowotworów, głównie jelita grubego, odbytu i żołądka. Z danych farmakokinetycznych względem tamoksyfenu najważniejszy jest czas maksymalnego stężenia w surowicy, który wynosi od 4 do 7 godzin po podaniu i okres półtrwania 7 dni - dla samego tamoksyfenu, i ok. 14 dni dla jego metabolitów, które [...]