czarno

wiesz madzia nie wszystko jest czarno-białe ;-D oczywiście, że powinnam wszystko świadomie planować, ale u mnie to się nie da tak :-P nie potrafię odpoczywać :-( lubię takie porządne zmęczenie w granicach absolutnego wyczerpania - tak wiem, że to nie jest normalne ... ale pomaga mi nie myśleć, bo jak za dużo myślę to jest jeszcze gorzej }:-( także [...]

[...] Skończyłem robiąc 340km i 7838m w pionie. Była 21.00, ciemno, lamki mam mocne oczywiście, ale tam zupełnie nic nie było widać bo przecież ludzie jak to ludzie. Na czarno i po ścieżce. Uznałem że dla mnie zrobienie pełnego everestingu nic nie doda do ego, a ryzykowanie zdrowiem i bezpieczeństwem to głupota. Jak już na agrykoli to w [...]

Teraz idealny okres na testy bo zaczynamy ciężki okres treningów :-) Na pewno będzie widać czarno na białym czy wspomaga :-) Cel na klasyk to top 80, tak aby w 2021 jechać z 1 sektora :-D

[...] mają takie zatwardziałe poglądy i klapki na oczach. Ciężko z takimi ludźmi dyskutować. Ich strata ;-) myśle, ze w treningu nie ma jednej właściwej dogi i nic nie jest czarno białe, niemal zawsze dana metoda „zależy” od celu. A co do wyciskania zza karku to faktycznie obiegowo się przyjęło , ze to szkodliwe ćwiczenie a ja w planie miałam [...]

[...] :-) jakie masz makro teraz? Uwielbiam te tabelki, wszystko rozpisane, łatwo monitorować co się dzieje, szczególnie aktywność pozatreningową. Potem nie ma znaków zapytania, czarno na białym mogę sobie przeanalizować jak jadłam i jak aktywna byłam. /SFD/2019/9/7/16991ed830e94baca71f384138bac38d.jpg Jednak można zwiększyć ilość kcal. [...]

[...] sie ale lubie takie male wyscigi na orbim Samopoczucie: Bdb. Troche brzuch powzdymany. O dziwo nie bylam glodna, a wrecz pelna :-? Po drugiej serii wyciskania na skosie czarno mi sie zrobilo przed oczami na dluzsza chwile i glowa zabolala, szukalam sztangielek 8kg ale nie widzialam numerkow :-} ale potem juz wszystko gralo :-D Miska: Suple: [...]

Bardzo fajnie się rozprowadza, szybko schnie ale czy nie brudzi to bym się kłóciła %-) akurat byłam ubrana na czarno więc cała w białe łaty się zrobiłam, nie wspominając o otoczeniu, talerzach i podłodze. Ale bardzo fajna sprawa :-)) przydaje się Moja lista akcesoriów siłownianych do kupienia cały czas rośnie %-)

[...] to się kupy trzyma. Dzisiaj 25 stopni ! Wszyscy się opalali w parkach :-D pięęęęknie. Miska: /SFD/2017/4/10/89e7c949f81545ada377f330153a954e.jpg Pomiaryyyy. Już chyba widać czarno na białym, że tak łatwo nie schudnę; czyli standard :-D Odjęłam 10g z tłuszczów. No na każdego da się znaleźć sposób jakiś. Być może to też nie to czego Twój organizm [...]

Cziki ja mam takie płatki , są bardzo smaczne :-D Ps. Zapomniałam napisać, że jestem GŁODNA a dzisiaj stuka 60ty dzień a ja ani centymetra jeszcze nie straciłam i czarno to widzę }:-( /SFD/Images/2016/4/26/998849609c224ebb91b48951e334c3b3.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-04-26 10:24:21

To jeszcze dodam, że ćwiczenia zaznaczone w planie na czarno są bezstrefowe i rządzą się swoimi prawami wyłącznie. Poza tym za około 8-12 tygodni nastąpią zmiany - raczej spore.

[...] to się kupy trzyma. Dzisiaj 25 stopni ! Wszyscy się opalali w parkach :-D pięęęęknie. Miska: /SFD/2017/4/10/89e7c949f81545ada377f330153a954e.jpg Pomiaryyyy. Już chyba widać czarno na białym, że tak łatwo nie schudnę; czyli standard :-D Odjęłam 10g z tłuszczów. /SFD/2017/4/10/47e4cf65873f4e658177ac147e74fa16.jpg Zmieniony przez - missInvincible [...]

[...] tygodnia dziewiątego Uwielbiam te tabelki, wszystko rozpisane, łatwo monitorować co się dzieje, szczególnie aktywność pozatreningową. Potem nie ma znaków zapytania, czarno na białym mogę sobie przeanalizować jak jadłam i jak aktywna byłam. /SFD/2019/9/7/16991ed830e94baca71f384138bac38d.jpg Jednak można zwiększyć ilość kcal. [...]

miss a co polecasz z tych rzeczy któe niedawno zamawiałaś? Bziu te flexy z wysokim stanem w kolorze czarno szarym są bardzo fajne. W drugiej kolejności czarne energy seamless. Chociaż miedzy tymi dwoma brałabym flexy. W obu ja mam rozmiar S, zastanowiłabym się na Twoim miejscu nawet nad XS. Poise stanik jest fajny , jeśli nie przeszkadza Ci [...]

miss a co polecasz z tych rzeczy któe niedawno zamawiałaś? Bziu te flexy z wysokim stanem w kolorze czarno szarym są bardzo fajne. W drugiej kolejności czarne energy seamless. Chociaż miedzy tymi dwoma brałabym flexy. W obu ja mam rozmiar S, zastanowiłabym się na Twoim miejscu nawet nad XS. Poise stanik jest fajny , jeśli nie przeszkadza Ci [...]

[...] się do cierpienia zwierząt tylko w inny sposób, poprzez niszczenie ich środowiska, wypalania lasów pod uprawę itp. Najlepszy byłby własny ogródek ;-) Tak, nic nie jest czarno białe. Nieodpowiedzialne uprawy roślin też maja negatywny wpływ na środowisko. Warto się po prostu interesować i tam gdzie można, dokonywać lepszego wyboru - bez [...]

[...] robię kroków i teraz wróciłem do rutyny że noszę sobie różne zegarki, bo tak lubię. W ogóle mi n ie przeszkadza, że tylko jeden liczy kroki. do niczego mi to w sumie nie potrzebne. to głównie chodzio to, że widzisz czarno na białym, dzis ruchu było mało warto by się przejść ;-) ja akuart na brak chodzenia nie narzekam i przez psa i przez pracę

[...] mam poryte . Dziś spokojnie sobie wracałem z baletów , usiadłem Naj**any na krawężniku , jakieś dwie gwiazdy wzięły mnie w obroty . Jednej zimno i tak straciłem kurtkę Nike czarno szara %-) druga chciała zadzwonic po taryfę dałem iphona oddała Nokię 3510i Haha Nie wszem skąd takie sny się biorą , nawet nie pamietam jak wyglądały %-) mam [...]

[...] wydają się być bardziej odporni ale jak już przyjechali z jakimiś nałogami-tak samo toczą się w dół. Przekładając taki stan rzeczy,jaki tu obserwuje na polskie warunki- czarno i to bardzo czarno to widzę . . /SFD/2018/11/30/c29e91cf2bdf40c3bd55073a8b51b443.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-11-30 13:55:41 Zmieniony przez - masti w [...]

A co to znaczy : na czarno ???? Masz 1 pkt za Artura,drążyć dalej i rozpoznawać :)Na czarno: https://www.sfd.pl/Krata_na_lato_2020_wg_ojan-t1201355.html Reszty mało co widać i chyba nigdy ich nie widziałem.

[...] wydają się być bardziej odporni ale jak już przyjechali z jakimiś nałogami-tak samo toczą się w dół. Przekładając taki stan rzeczy,jaki tu obserwuje na polskie warunki- czarno i to bardzo czarno to widzę . . /SFD/2018/11/30/c29e91cf2bdf40c3bd55073a8b51b443.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-11-30 13:55:41 Zmieniony przez - masti w [...]